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机遇观念 ----摘录 人民日报
机遇观念
摘录 人民日报
很多人没有机遇意识，是因为人的惯性思维和延迟思维造成的。
其实事物发展的规律是周期性的，我们中国有句俗话:风水轮流转。经济领域上讲:财富重新分配，资产重组，资产转移，也就是我们老百姓所说的：重新洗牌。如果你想生活得美好-----那就从现在起，开始改变自己!
抓机遇的人首先要抓工具，你不懂用工具，还在梦中就被人家淘汰了。
穷则思变，富则思进。
21世纪的特点：信息技术和网络经济相结合，通过信息技术的手段，通过网络的资源，形成电子复核，所以，你一定要有网络应用的本领。
机会有两个特征:实现性和唯一性。
现在选择机会要抓住这两项。其中“现实性”就是要有最大的世界潮流。最大的世界潮流还能大过一个时代吗?
互联网引发了一个时代。
所有与互联网有关的机会就符合这个特征。
“唯一性”就是要有最小的竞争对手:
1应该是朝阳产业
2.要先入为主的
3。要综合指标最高的，也就是要比较产品的价格、价值，要功能多、效益大、高速度、无限空间。
电子商务成为了机遇中的宠儿，其中信息流产品最受欢迎。全世界都用，可制作成本还是那个，没有增加，有形产品根本无法竞争。如果全世界的电脑没联网，就没有信息流产品交易的条件。这样低成本高附加值是建立在巨大物质基础上的巨大商机。
当今市场经济有四大特征：即互联网、旅游业、投资理财、电子商务。
抓住其一你都会是赢家。
想成功吗？那就从现在开始，改变自己！
2008年2月14日星期四
各种电脑常见的问题与维修方法
各种电脑常见的问题与维修方法
常见的问题
1.主机打开，电源有通过，但是没有屏幕发生的原因与解决方法
(1)power坏了，或power不足瓦，或没插好，这常见于很多人组计算机，都是用机壳附的power，那些都是不足瓦的，刚开始用都没问题，一段时间后计算机就打不开了，所以遇到这问题先换一个power试试看(一定要足 300w瓦喔)，如果确定power没问题，再检查下一个。
(2)内存没插好或坏了，这样也是主机会动，没屏幕，解结方法就是重插内存，或换一条新的试试，另外古老SDRAM的时代若内存相冲，也会造成没有屏幕，解决方式就是拔掉一只内存，至于DDR的时代我就没遇过相冲会没屏幕，最多是 BIOS读不过去或内存容量有少。
(3)CPU坏了或频率错误，这是最难检查的也是最难搞的，因为要找一颗 CPU来测实在是很不容易，通常我会送修原厂连同主机板，请原厂代为测试；频率错误大都发生在超频，一次如果超太多，就容易当机，重开机后会没有屏幕，解决的方式是清除CMOS的数据，使他恢复正常即可，不过有时要等一段时间等CPU温度降下来才行。
(4) 显示卡坏了或没插好，或温度太高，解决方法是先重插，如果不行等他降温，再不行换一张显示卡看看是不是显示卡坏了。
(5)屏幕坏了，当然是换一台试试看噜，没其它方法。
(6)如果以上的测试都不行，那主机板坏的机会就很大了，请检查是否电容有爆浆，如果没有，请将主机板上的东西拆下来换到别台计算机试试看，确定都可以使用，那就是主机板坏了，请送修或买新的吧。
2.灌xp灌不进去，或在灌时会出现某某档案错误或遗失。
发生原因
(1)内存坏，建议换一只内存或有二只的人拔掉一只试试，插二只内存以上的人请注意，其中一只坏了也是会造成以上状况，所以一定要每一只都测试过，才能找出原因，另外你也可以用MENTEST测试你的内存有无坏掉，superxp里面就有了。
(2)内存相冲，拔到一只即可，直得注意的是BIOS读的过去并不代表不相冲喔，还是会喔，不要太天真，另外同厂牌也是有相冲的可能，尤其是联强，捷元，亚瑞士，这些代理商的内存，因为他们代理的东西很杂，所以难免有问题，我会建议大家用创见、金士顿与威刚的，这几家我都买过也没听过有相冲过。
(3)光驱挑片或片子本身有问题，请更换光驱与光盘片。
3.声卡麦克风的部分不能使用
解决方法
这是因为现在大家的主机板大都内建六声道声卡，但很多人都忘了看说明书，如果你的声卡正在使用六声道，那麦克风是不能使用的，请将其调回二声道即可使用。
4.计算机常常无故重开机，或使用到一半就当机了
解决方法
(1)power坏了或不足瓦或不稳定，请换一颗300足瓦power试试，近70%都是它惹祸，如果确定不是他，再往下查原因。
(2)内存故障或相冲，有时候灌xp时没问题，用了一段时间后就开始当机，那可能就是这个原因了，请换一条试试看，或用MENTEST测试内存有无坏掉。
(3)有无超频，超频要有人指导，正确的超频能有效提升效能，错误的超频会让系统不稳定，超频前请多阅读文章，或请教高人，这才是王道，若超频造成当机请将BIOS设回原厂值即可。
(4)热当机，现在的计算机温度都很高，尤其是intel的产品，请将侧版打开或强化主机内的对流。
(5)硬盘坏轨，听听看有没有尖锐的声音，读取时是不是异常的慢，如果是的话赶快备份数据送修硬盘，过保的话换一颗新的吧，现在硬盘都很便宜了，买的话建议用WD、日立、MAXTOR。
(6)以上都没有问题的话那CPU与主机板坏掉的机率就很大了，我会建议大家先送修主机板，最好附上CPU，要先打电话与客服联络，请他们代为测试，若是版子的问题，那他们会换新或良品的给你，若不是版子的问题你再送修CPU，但这样往往会耗掉一个月甚至超过，所以常有些人等不下去直接买新的，所以要祈祷千万不要坏在这二部分 。
5.常有人会说，我的计算机平时没有问题，但只要我执行某一个软件或游戏就会当机，执行其它的程序都没问题，这是什么原因呢？
解决方法
(1)通常都是AGP状态没开启，简言之就是主机板芯片驱动程序没灌(那个四合一驱动程序啦)，AGP有没有开启可以用EVEREST看，选择主几版/芯片组/北桥芯片/AGP状态，如果是已开启则是有灌，如果是已停用，那请灌芯片驱动程序及可解决以上的问题。
(2)如果灌完还是没有用，那就是AGP速度与口径大小其中一项设错误，在 EVEREST里刚才我说的那个地方可以看见，速度如果是4X的请设成4X，口径大小就是你显示卡的MB数，128MB就设成128MB设过多或过少都会造成当机，设定的方式请进入BIOS作变更即可。
(3)如果以上二种都无效，那就请重灌显示卡驱动程序，SXP7.1只是让你的显示卡能使用而已，想要达到最好的效能，还是要灌原厂的驱动程序。
(4)最后，如果你使用以上三种方法皆无效，排除软件问题与中毒，那就是显示卡坏了或是与主机板相冲，下面有教导如何处理，这里就不再多做赘述了。
CPU有问题
1.开机没屏幕
2.BIOS读不过去，会显示CPU错误(送修原厂或换新的)
3.温度过高，热当机(请清清风扇吧，大大)
4.超频(还原成原厂值，上面已有详细的说明)
5.CPU风扇没在转(换一个CPU风扇。)
PS:通常CPU或主机板坏了很麻烦，因为很难找到交叉测试品，但如果用除错卡就方便很多了，将他插在PCI插槽上，卡上面有显示的屏幕，他会显示代码，每个代码代表的错误各不相同，可以用来判别计算机哪里发生错误，非常方便；除了可以测CPU与主机板，其它像内存也都能测，总之，非常方便就是了。
主机板有问题
1.开机没屏幕
2.电容爆浆，常常当机(送修原厂或买新的或自己DIY。)
3.某个插槽坏了，不能正常使用，常有的事喔，请仔细检查是适配卡坏了，还是插槽坏了。
硬盘有问题
1.读取会有异常的声音，如尖锐声(赶快备份数据，然后送修原厂。)
2.读取数据会很慢(赶快备份数据，然后送修原厂。)
3.BIOS找不到硬盘(没救了)
4.BIOS找的到硬盘，但进不去windows，可用HDD Regenerator v1.51修复，在超级XP里面有，或用spfdisk扫描有无坏轨(用他扫描比较快，但它不能修复坏轨，只有上面那一个才行。)
5.硬盘已经格式化过了，但使用一段时间后，他会变成未格式化。(硬盘有问题，赶快备份，然后送修，要不然坏掉你会后悔莫急，数据宝贵阿。)
内存有问题
1.不断或不定时重开机
2.相冲或内存读不过去(拔一条起来)
3.开机没屏幕(拔一条起来)
4.没插好(请插好)
5.旧的版子，有的内存只支持到512MB，若超过512MB会造成当机或开不了机，大都发生在SDRAM的主机板。
power有问题
1.没屏幕，但计算机有在动(电压不足，换一颗300足瓦的)
2.没屏幕，但计算机有没有在动(坏了，换一颗300足瓦的)
3.不断或不定时重开机(换一颗300足瓦的)
4.没插好(请插好)
5.power后面风扇坏了或里面电容爆浆(保固内送修，保固外自行拆修或换一台新的。)
PSOWER我会建议买海韵、七盟、蛇吞象(很多人说他不好，不过笔者没遇过他有问题，倒是七盟有遇过一次有问题的)、康舒。
显示卡有问题
1.没屏幕(请做交叉测试再送修)
2.过热(请改善风扇)6200以上常有的问题。
光驱有问题
1.挑片(换一片光盘)
2.读不到任何片子(保固期限内送修原厂，保固期限外，就死马当活马医吧)
软盘机有问题
1.软盘机的灯一直亮着，但磁盘读不到(大大你排线插反了，请将他插正确。)
2.没插电或不会差或插错(就是有这种天兵，请将电接上或请会的人帮你插。)
3.软盘机有怪声或读不到磁盘(磁盘坏了或软盘机坏了，请交叉测试。)
4.BIOS找不到软盘机(请进入BIOS将1.44MB那一个选项打开)
排线有问题
1.开机抓不到硬盘或软盘机。(如果确定这些配备都没坏，请换一条排线试试看。)
CRT或LCD屏幕有问题
1.没屏幕(检查有没有插好，电源有无供电，有时是变压器坏了，都确定没问题，那才真的是屏幕坏了，请送修吧。)
2.有亮点(除了有保亮点的机种，其它一律三颗亮点才能换新。)
3.屏幕变暗了(灯管老化，请送修或试试看其它测试的程序。)
PS:屏幕我会建议用优派，也就是大家俗椌漱T只小鸟(鹦鹉)，他的售后服务很棒，如果你的屏幕坏了，他会有一台备机给你使用，且全省到府收送(离岛不清楚)，笔者只用他的屏幕，其它的都不考虑；如有其它厂牌像优派售后服务一样的，大家也都可以参考看看。
P/S2或USB键盘有问题
1.主机板P/S2或USB插槽坏了(换一个插槽试试或送修主机板，请做交叉测试。)
2.键盘坏了(换一个吧。)
3.按键有问题(键盘坏了或软件相冲，我有遇过H键不能用，重灌后就可以用的，真神奇。 )
P/S2或USB鼠标有问题
1.鼠标会乱跳动(坏了或相冲，可以重灌试试，有时真的有用。)
PS:光学鼠请在下面垫一张白纸，可以减少跳动；滚轮鼠请清一清滚轮里面的灰尘，一样也可以减少跳动。
2.主机板P/S2或USB插槽坏了(换一个插槽试试或送修主机板，请做交叉测试。)
3.鼠标坏了(换一个吧。)
BIOS有问题
1.抓不到硬盘与光驱等等设备(请将JUMP设对，将MASTER与SLAVE设正确，若还不行再将BIOS更新)
2.BIOS数据错误(将他恢复成原厂值)
3.CMOS错误(BIOS电池没电了，请换一颗CR2032的水银电池 )
4.BIOS会逼逼叫，请查阅主机板手册，若没有请爬文。)
PS:有人没有接线到主机壳或线坏了是不会逼逼叫。
BIOS 所发出的哔声判读
中国事务http://www.chinaaffairs.org转载
常见的问题
1.主机打开，电源有通过，但是没有屏幕发生的原因与解决方法
(1)power坏了，或power不足瓦，或没插好，这常见于很多人组计算机，都是用机壳附的power，那些都是不足瓦的，刚开始用都没问题，一段时间后计算机就打不开了，所以遇到这问题先换一个power试试看(一定要足 300w瓦喔)，如果确定power没问题，再检查下一个。
(2)内存没插好或坏了，这样也是主机会动，没屏幕，解结方法就是重插内存，或换一条新的试试，另外古老SDRAM的时代若内存相冲，也会造成没有屏幕，解决方式就是拔掉一只内存，至于DDR的时代我就没遇过相冲会没屏幕，最多是 BIOS读不过去或内存容量有少。
(3)CPU坏了或频率错误，这是最难检查的也是最难搞的，因为要找一颗 CPU来测实在是很不容易，通常我会送修原厂连同主机板，请原厂代为测试；频率错误大都发生在超频，一次如果超太多，就容易当机，重开机后会没有屏幕，解决的方式是清除CMOS的数据，使他恢复正常即可，不过有时要等一段时间等CPU温度降下来才行。
(4) 显示卡坏了或没插好，或温度太高，解决方法是先重插，如果不行等他降温，再不行换一张显示卡看看是不是显示卡坏了。
(5)屏幕坏了，当然是换一台试试看噜，没其它方法。
(6)如果以上的测试都不行，那主机板坏的机会就很大了，请检查是否电容有爆浆，如果没有，请将主机板上的东西拆下来换到别台计算机试试看，确定都可以使用，那就是主机板坏了，请送修或买新的吧。
2.灌xp灌不进去，或在灌时会出现某某档案错误或遗失。
发生原因
(1)内存坏，建议换一只内存或有二只的人拔掉一只试试，插二只内存以上的人请注意，其中一只坏了也是会造成以上状况，所以一定要每一只都测试过，才能找出原因，另外你也可以用MENTEST测试你的内存有无坏掉，superxp里面就有了。
(2)内存相冲，拔到一只即可，直得注意的是BIOS读的过去并不代表不相冲喔，还是会喔，不要太天真，另外同厂牌也是有相冲的可能，尤其是联强，捷元，亚瑞士，这些代理商的内存，因为他们代理的东西很杂，所以难免有问题，我会建议大家用创见、金士顿与威刚的，这几家我都买过也没听过有相冲过。
(3)光驱挑片或片子本身有问题，请更换光驱与光盘片。
3.声卡麦克风的部分不能使用
解决方法
这是因为现在大家的主机板大都内建六声道声卡，但很多人都忘了看说明书，如果你的声卡正在使用六声道，那麦克风是不能使用的，请将其调回二声道即可使用。
4.计算机常常无故重开机，或使用到一半就当机了
解决方法
(1)power坏了或不足瓦或不稳定，请换一颗300足瓦power试试，近70%都是它惹祸，如果确定不是他，再往下查原因。
(2)内存故障或相冲，有时候灌xp时没问题，用了一段时间后就开始当机，那可能就是这个原因了，请换一条试试看，或用MENTEST测试内存有无坏掉。
(3)有无超频，超频要有人指导，正确的超频能有效提升效能，错误的超频会让系统不稳定，超频前请多阅读文章，或请教高人，这才是王道，若超频造成当机请将BIOS设回原厂值即可。
(4)热当机，现在的计算机温度都很高，尤其是intel的产品，请将侧版打开或强化主机内的对流。
(5)硬盘坏轨，听听看有没有尖锐的声音，读取时是不是异常的慢，如果是的话赶快备份数据送修硬盘，过保的话换一颗新的吧，现在硬盘都很便宜了，买的话建议用WD、日立、MAXTOR。
(6)以上都没有问题的话那CPU与主机板坏掉的机率就很大了，我会建议大家先送修主机板，最好附上CPU，要先打电话与客服联络，请他们代为测试，若是版子的问题，那他们会换新或良品的给你，若不是版子的问题你再送修CPU，但这样往往会耗掉一个月甚至超过，所以常有些人等不下去直接买新的，所以要祈祷千万不要坏在这二部分 。
5.常有人会说，我的计算机平时没有问题，但只要我执行某一个软件或游戏就会当机，执行其它的程序都没问题，这是什么原因呢？
解决方法
(1)通常都是AGP状态没开启，简言之就是主机板芯片驱动程序没灌(那个四合一驱动程序啦)，AGP有没有开启可以用EVEREST看，选择主几版/芯片组/北桥芯片/AGP状态，如果是已开启则是有灌，如果是已停用，那请灌芯片驱动程序及可解决以上的问题。
(2)如果灌完还是没有用，那就是AGP速度与口径大小其中一项设错误，在 EVEREST里刚才我说的那个地方可以看见，速度如果是4X的请设成4X，口径大小就是你显示卡的MB数，128MB就设成128MB设过多或过少都会造成当机，设定的方式请进入BIOS作变更即可。
(3)如果以上二种都无效，那就请重灌显示卡驱动程序，SXP7.1只是让你的显示卡能使用而已，想要达到最好的效能，还是要灌原厂的驱动程序。
(4)最后，如果你使用以上三种方法皆无效，排除软件问题与中毒，那就是显示卡坏了或是与主机板相冲，下面有教导如何处理，这里就不再多做赘述了。
CPU有问题
1.开机没屏幕
2.BIOS读不过去，会显示CPU错误(送修原厂或换新的)
3.温度过高，热当机(请清清风扇吧，大大)
4.超频(还原成原厂值，上面已有详细的说明)
5.CPU风扇没在转(换一个CPU风扇。)
PS:通常CPU或主机板坏了很麻烦，因为很难找到交叉测试品，但如果用除错卡就方便很多了，将他插在PCI插槽上，卡上面有显示的屏幕，他会显示代码，每个代码代表的错误各不相同，可以用来判别计算机哪里发生错误，非常方便；除了可以测CPU与主机板，其它像内存也都能测，总之，非常方便就是了。
主机板有问题
1.开机没屏幕
2.电容爆浆，常常当机(送修原厂或买新的或自己DIY。)
3.某个插槽坏了，不能正常使用，常有的事喔，请仔细检查是适配卡坏了，还是插槽坏了。
硬盘有问题
1.读取会有异常的声音，如尖锐声(赶快备份数据，然后送修原厂。)
2.读取数据会很慢(赶快备份数据，然后送修原厂。)
3.BIOS找不到硬盘(没救了)
4.BIOS找的到硬盘，但进不去windows，可用HDD Regenerator v1.51修复，在超级XP里面有，或用spfdisk扫描有无坏轨(用他扫描比较快，但它不能修复坏轨，只有上面那一个才行。)
5.硬盘已经格式化过了，但使用一段时间后，他会变成未格式化。(硬盘有问题，赶快备份，然后送修，要不然坏掉你会后悔莫急，数据宝贵阿。)
内存有问题
1.不断或不定时重开机
2.相冲或内存读不过去(拔一条起来)
3.开机没屏幕(拔一条起来)
4.没插好(请插好)
5.旧的版子，有的内存只支持到512MB，若超过512MB会造成当机或开不了机，大都发生在SDRAM的主机板。
power有问题
1.没屏幕，但计算机有在动(电压不足，换一颗300足瓦的)
2.没屏幕，但计算机有没有在动(坏了，换一颗300足瓦的)
3.不断或不定时重开机(换一颗300足瓦的)
4.没插好(请插好)
5.power后面风扇坏了或里面电容爆浆(保固内送修，保固外自行拆修或换一台新的。)
PSOWER我会建议买海韵、七盟、蛇吞象(很多人说他不好，不过笔者没遇过他有问题，倒是七盟有遇过一次有问题的)、康舒。
显示卡有问题
1.没屏幕(请做交叉测试再送修)
2.过热(请改善风扇)6200以上常有的问题。
光驱有问题
1.挑片(换一片光盘)
2.读不到任何片子(保固期限内送修原厂，保固期限外，就死马当活马医吧)
软盘机有问题
1.软盘机的灯一直亮着，但磁盘读不到(大大你排线插反了，请将他插正确。)
2.没插电或不会差或插错(就是有这种天兵，请将电接上或请会的人帮你插。)
3.软盘机有怪声或读不到磁盘(磁盘坏了或软盘机坏了，请交叉测试。)
4.BIOS找不到软盘机(请进入BIOS将1.44MB那一个选项打开)
排线有问题
1.开机抓不到硬盘或软盘机。(如果确定这些配备都没坏，请换一条排线试试看。)
CRT或LCD屏幕有问题
1.没屏幕(检查有没有插好，电源有无供电，有时是变压器坏了，都确定没问题，那才真的是屏幕坏了，请送修吧。)
2.有亮点(除了有保亮点的机种，其它一律三颗亮点才能换新。)
3.屏幕变暗了(灯管老化，请送修或试试看其它测试的程序。)
PS:屏幕我会建议用优派，也就是大家俗椌漱T只小鸟(鹦鹉)，他的售后服务很棒，如果你的屏幕坏了，他会有一台备机给你使用，且全省到府收送(离岛不清楚)，笔者只用他的屏幕，其它的都不考虑；如有其它厂牌像优派售后服务一样的，大家也都可以参考看看。
P/S2或USB键盘有问题
1.主机板P/S2或USB插槽坏了(换一个插槽试试或送修主机板，请做交叉测试。)
2.键盘坏了(换一个吧。)
3.按键有问题(键盘坏了或软件相冲，我有遇过H键不能用，重灌后就可以用的，真神奇。 )
P/S2或USB鼠标有问题
1.鼠标会乱跳动(坏了或相冲，可以重灌试试，有时真的有用。)
PS:光学鼠请在下面垫一张白纸，可以减少跳动；滚轮鼠请清一清滚轮里面的灰尘，一样也可以减少跳动。
2.主机板P/S2或USB插槽坏了(换一个插槽试试或送修主机板，请做交叉测试。)
3.鼠标坏了(换一个吧。)
BIOS有问题
1.抓不到硬盘与光驱等等设备(请将JUMP设对，将MASTER与SLAVE设正确，若还不行再将BIOS更新)
2.BIOS数据错误(将他恢复成原厂值)
3.CMOS错误(BIOS电池没电了，请换一颗CR2032的水银电池 )
4.BIOS会逼逼叫，请查阅主机板手册，若没有请爬文。)
PS:有人没有接线到主机壳或线坏了是不会逼逼叫。
BIOS 所发出的哔声判读
中国事务http://www.chinaaffairs.org转载
常见的问题
1.主机打开，电源有通过，但是没有屏幕发生的原因与解决方法
(1)power坏了，或power不足瓦，或没插好，这常见于很多人组计算机，都是用机壳附的power，那些都是不足瓦的，刚开始用都没问题，一段时间后计算机就打不开了，所以遇到这问题先换一个power试试看(一定要足 300w瓦喔)，如果确定power没问题，再检查下一个。
(2)内存没插好或坏了，这样也是主机会动，没屏幕，解结方法就是重插内存，或换一条新的试试，另外古老SDRAM的时代若内存相冲，也会造成没有屏幕，解决方式就是拔掉一只内存，至于DDR的时代我就没遇过相冲会没屏幕，最多是 BIOS读不过去或内存容量有少。
(3)CPU坏了或频率错误，这是最难检查的也是最难搞的，因为要找一颗 CPU来测实在是很不容易，通常我会送修原厂连同主机板，请原厂代为测试；频率错误大都发生在超频，一次如果超太多，就容易当机，重开机后会没有屏幕，解决的方式是清除CMOS的数据，使他恢复正常即可，不过有时要等一段时间等CPU温度降下来才行。
(4) 显示卡坏了或没插好，或温度太高，解决方法是先重插，如果不行等他降温，再不行换一张显示卡看看是不是显示卡坏了。
(5)屏幕坏了，当然是换一台试试看噜，没其它方法。
(6)如果以上的测试都不行，那主机板坏的机会就很大了，请检查是否电容有爆浆，如果没有，请将主机板上的东西拆下来换到别台计算机试试看，确定都可以使用，那就是主机板坏了，请送修或买新的吧。
2.灌xp灌不进去，或在灌时会出现某某档案错误或遗失。
发生原因
(1)内存坏，建议换一只内存或有二只的人拔掉一只试试，插二只内存以上的人请注意，其中一只坏了也是会造成以上状况，所以一定要每一只都测试过，才能找出原因，另外你也可以用MENTEST测试你的内存有无坏掉，superxp里面就有了。
(2)内存相冲，拔到一只即可，直得注意的是BIOS读的过去并不代表不相冲喔，还是会喔，不要太天真，另外同厂牌也是有相冲的可能，尤其是联强，捷元，亚瑞士，这些代理商的内存，因为他们代理的东西很杂，所以难免有问题，我会建议大家用创见、金士顿与威刚的，这几家我都买过也没听过有相冲过。
(3)光驱挑片或片子本身有问题，请更换光驱与光盘片。
3.声卡麦克风的部分不能使用
解决方法
这是因为现在大家的主机板大都内建六声道声卡，但很多人都忘了看说明书，如果你的声卡正在使用六声道，那麦克风是不能使用的，请将其调回二声道即可使用。
4.计算机常常无故重开机，或使用到一半就当机了
解决方法
(1)power坏了或不足瓦或不稳定，请换一颗300足瓦power试试，近70%都是它惹祸，如果确定不是他，再往下查原因。
(2)内存故障或相冲，有时候灌xp时没问题，用了一段时间后就开始当机，那可能就是这个原因了，请换一条试试看，或用MENTEST测试内存有无坏掉。
(3)有无超频，超频要有人指导，正确的超频能有效提升效能，错误的超频会让系统不稳定，超频前请多阅读文章，或请教高人，这才是王道，若超频造成当机请将BIOS设回原厂值即可。
(4)热当机，现在的计算机温度都很高，尤其是intel的产品，请将侧版打开或强化主机内的对流。
(5)硬盘坏轨，听听看有没有尖锐的声音，读取时是不是异常的慢，如果是的话赶快备份数据送修硬盘，过保的话换一颗新的吧，现在硬盘都很便宜了，买的话建议用WD、日立、MAXTOR。
(6)以上都没有问题的话那CPU与主机板坏掉的机率就很大了，我会建议大家先送修主机板，最好附上CPU，要先打电话与客服联络，请他们代为测试，若是版子的问题，那他们会换新或良品的给你，若不是版子的问题你再送修CPU，但这样往往会耗掉一个月甚至超过，所以常有些人等不下去直接买新的，所以要祈祷千万不要坏在这二部分 。
5.常有人会说，我的计算机平时没有问题，但只要我执行某一个软件或游戏就会当机，执行其它的程序都没问题，这是什么原因呢？
解决方法
(1)通常都是AGP状态没开启，简言之就是主机板芯片驱动程序没灌(那个四合一驱动程序啦)，AGP有没有开启可以用EVEREST看，选择主几版/芯片组/北桥芯片/AGP状态，如果是已开启则是有灌，如果是已停用，那请灌芯片驱动程序及可解决以上的问题。
(2)如果灌完还是没有用，那就是AGP速度与口径大小其中一项设错误，在 EVEREST里刚才我说的那个地方可以看见，速度如果是4X的请设成4X，口径大小就是你显示卡的MB数，128MB就设成128MB设过多或过少都会造成当机，设定的方式请进入BIOS作变更即可。
(3)如果以上二种都无效，那就请重灌显示卡驱动程序，SXP7.1只是让你的显示卡能使用而已，想要达到最好的效能，还是要灌原厂的驱动程序。
(4)最后，如果你使用以上三种方法皆无效，排除软件问题与中毒，那就是显示卡坏了或是与主机板相冲，下面有教导如何处理，这里就不再多做赘述了。
CPU有问题
1.开机没屏幕
2.BIOS读不过去，会显示CPU错误(送修原厂或换新的)
3.温度过高，热当机(请清清风扇吧，大大)
4.超频(还原成原厂值，上面已有详细的说明)
5.CPU风扇没在转(换一个CPU风扇。)
PS:通常CPU或主机板坏了很麻烦，因为很难找到交叉测试品，但如果用除错卡就方便很多了，将他插在PCI插槽上，卡上面有显示的屏幕，他会显示代码，每个代码代表的错误各不相同，可以用来判别计算机哪里发生错误，非常方便；除了可以测CPU与主机板，其它像内存也都能测，总之，非常方便就是了。
主机板有问题
1.开机没屏幕
2.电容爆浆，常常当机(送修原厂或买新的或自己DIY。)
3.某个插槽坏了，不能正常使用，常有的事喔，请仔细检查是适配卡坏了，还是插槽坏了。
硬盘有问题
1.读取会有异常的声音，如尖锐声(赶快备份数据，然后送修原厂。)
2.读取数据会很慢(赶快备份数据，然后送修原厂。)
3.BIOS找不到硬盘(没救了)
4.BIOS找的到硬盘，但进不去windows，可用HDD Regenerator v1.51修复，在超级XP里面有，或用spfdisk扫描有无坏轨(用他扫描比较快，但它不能修复坏轨，只有上面那一个才行。)
5.硬盘已经格式化过了，但使用一段时间后，他会变成未格式化。(硬盘有问题，赶快备份，然后送修，要不然坏掉你会后悔莫急，数据宝贵阿。)
内存有问题
1.不断或不定时重开机
2.相冲或内存读不过去(拔一条起来)
3.开机没屏幕(拔一条起来)
4.没插好(请插好)
5.旧的版子，有的内存只支持到512MB，若超过512MB会造成当机或开不了机，大都发生在SDRAM的主机板。
power有问题
1.没屏幕，但计算机有在动(电压不足，换一颗300足瓦的)
2.没屏幕，但计算机有没有在动(坏了，换一颗300足瓦的)
3.不断或不定时重开机(换一颗300足瓦的)
4.没插好(请插好)
5.power后面风扇坏了或里面电容爆浆(保固内送修，保固外自行拆修或换一台新的。)
PSOWER我会建议买海韵、七盟、蛇吞象(很多人说他不好，不过笔者没遇过他有问题，倒是七盟有遇过一次有问题的)、康舒。
显示卡有问题
1.没屏幕(请做交叉测试再送修)
2.过热(请改善风扇)6200以上常有的问题。
光驱有问题
1.挑片(换一片光盘)
2.读不到任何片子(保固期限内送修原厂，保固期限外，就死马当活马医吧)
软盘机有问题
1.软盘机的灯一直亮着，但磁盘读不到(大大你排线插反了，请将他插正确。)
2.没插电或不会差或插错(就是有这种天兵，请将电接上或请会的人帮你插。)
3.软盘机有怪声或读不到磁盘(磁盘坏了或软盘机坏了，请交叉测试。)
4.BIOS找不到软盘机(请进入BIOS将1.44MB那一个选项打开)
排线有问题
1.开机抓不到硬盘或软盘机。(如果确定这些配备都没坏，请换一条排线试试看。)
CRT或LCD屏幕有问题
1.没屏幕(检查有没有插好，电源有无供电，有时是变压器坏了，都确定没问题，那才真的是屏幕坏了，请送修吧。)
2.有亮点(除了有保亮点的机种，其它一律三颗亮点才能换新。)
3.屏幕变暗了(灯管老化，请送修或试试看其它测试的程序。)
PS:屏幕我会建议用优派，也就是大家俗椌漱T只小鸟(鹦鹉)，他的售后服务很棒，如果你的屏幕坏了，他会有一台备机给你使用，且全省到府收送(离岛不清楚)，笔者只用他的屏幕，其它的都不考虑；如有其它厂牌像优派售后服务一样的，大家也都可以参考看看。
P/S2或USB键盘有问题
1.主机板P/S2或USB插槽坏了(换一个插槽试试或送修主机板，请做交叉测试。)
2.键盘坏了(换一个吧。)
3.按键有问题(键盘坏了或软件相冲，我有遇过H键不能用，重灌后就可以用的，真神奇。 )
P/S2或USB鼠标有问题
1.鼠标会乱跳动(坏了或相冲，可以重灌试试，有时真的有用。)
PS:光学鼠请在下面垫一张白纸，可以减少跳动；滚轮鼠请清一清滚轮里面的灰尘，一样也可以减少跳动。
2.主机板P/S2或USB插槽坏了(换一个插槽试试或送修主机板，请做交叉测试。)
3.鼠标坏了(换一个吧。)
BIOS有问题
1.抓不到硬盘与光驱等等设备(请将JUMP设对，将MASTER与SLAVE设正确，若还不行再将BIOS更新)
2.BIOS数据错误(将他恢复成原厂值)
3.CMOS错误(BIOS电池没电了，请换一颗CR2032的水银电池 )
4.BIOS会逼逼叫，请查阅主机板手册，若没有请爬文。)
PS:有人没有接线到主机壳或线坏了是不会逼逼叫。
BIOS 所发出的哔声判读
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常见的问题
1.主机打开，电源有通过，但是没有屏幕发生的原因与解决方法
(1)power坏了，或power不足瓦，或没插好，这常见于很多人组计算机，都是用机壳附的power，那些都是不足瓦的，刚开始用都没问题，一段时间后计算机就打不开了，所以遇到这问题先换一个power试试看(一定要足 300w瓦喔)，如果确定power没问题，再检查下一个。
(2)内存没插好或坏了，这样也是主机会动，没屏幕，解结方法就是重插内存，或换一条新的试试，另外古老SDRAM的时代若内存相冲，也会造成没有屏幕，解决方式就是拔掉一只内存，至于DDR的时代我就没遇过相冲会没屏幕，最多是 BIOS读不过去或内存容量有少。
(3)CPU坏了或频率错误，这是最难检查的也是最难搞的，因为要找一颗 CPU来测实在是很不容易，通常我会送修原厂连同主机板，请原厂代为测试；频率错误大都发生在超频，一次如果超太多，就容易当机，重开机后会没有屏幕，解决的方式是清除CMOS的数据，使他恢复正常即可，不过有时要等一段时间等CPU温度降下来才行。
(4) 显示卡坏了或没插好，或温度太高，解决方法是先重插，如果不行等他降温，再不行换一张显示卡看看是不是显示卡坏了。
(5)屏幕坏了，当然是换一台试试看噜，没其它方法。
(6)如果以上的测试都不行，那主机板坏的机会就很大了，请检查是否电容有爆浆，如果没有，请将主机板上的东西拆下来换到别台计算机试试看，确定都可以使用，那就是主机板坏了，请送修或买新的吧。
2.灌xp灌不进去，或在灌时会出现某某档案错误或遗失。
发生原因
(1)内存坏，建议换一只内存或有二只的人拔掉一只试试，插二只内存以上的人请注意，其中一只坏了也是会造成以上状况，所以一定要每一只都测试过，才能找出原因，另外你也可以用MENTEST测试你的内存有无坏掉，superxp里面就有了。
(2)内存相冲，拔到一只即可，直得注意的是BIOS读的过去并不代表不相冲喔，还是会喔，不要太天真，另外同厂牌也是有相冲的可能，尤其是联强，捷元，亚瑞士，这些代理商的内存，因为他们代理的东西很杂，所以难免有问题，我会建议大家用创见、金士顿与威刚的，这几家我都买过也没听过有相冲过。
(3)光驱挑片或片子本身有问题，请更换光驱与光盘片。
3.声卡麦克风的部分不能使用
解决方法
这是因为现在大家的主机板大都内建六声道声卡，但很多人都忘了看说明书，如果你的声卡正在使用六声道，那麦克风是不能使用的，请将其调回二声道即可使用。
4.计算机常常无故重开机，或使用到一半就当机了
解决方法
(1)power坏了或不足瓦或不稳定，请换一颗300足瓦power试试，近70%都是它惹祸，如果确定不是他，再往下查原因。
(2)内存故障或相冲，有时候灌xp时没问题，用了一段时间后就开始当机，那可能就是这个原因了，请换一条试试看，或用MENTEST测试内存有无坏掉。
(3)有无超频，超频要有人指导，正确的超频能有效提升效能，错误的超频会让系统不稳定，超频前请多阅读文章，或请教高人，这才是王道，若超频造成当机请将BIOS设回原厂值即可。
(4)热当机，现在的计算机温度都很高，尤其是intel的产品，请将侧版打开或强化主机内的对流。
(5)硬盘坏轨，听听看有没有尖锐的声音，读取时是不是异常的慢，如果是的话赶快备份数据送修硬盘，过保的话换一颗新的吧，现在硬盘都很便宜了，买的话建议用WD、日立、MAXTOR。
(6)以上都没有问题的话那CPU与主机板坏掉的机率就很大了，我会建议大家先送修主机板，最好附上CPU，要先打电话与客服联络，请他们代为测试，若是版子的问题，那他们会换新或良品的给你，若不是版子的问题你再送修CPU，但这样往往会耗掉一个月甚至超过，所以常有些人等不下去直接买新的，所以要祈祷千万不要坏在这二部分 。
5.常有人会说，我的计算机平时没有问题，但只要我执行某一个软件或游戏就会当机，执行其它的程序都没问题，这是什么原因呢？
解决方法
(1)通常都是AGP状态没开启，简言之就是主机板芯片驱动程序没灌(那个四合一驱动程序啦)，AGP有没有开启可以用EVEREST看，选择主几版/芯片组/北桥芯片/AGP状态，如果是已开启则是有灌，如果是已停用，那请灌芯片驱动程序及可解决以上的问题。
(2)如果灌完还是没有用，那就是AGP速度与口径大小其中一项设错误，在 EVEREST里刚才我说的那个地方可以看见，速度如果是4X的请设成4X，口径大小就是你显示卡的MB数，128MB就设成128MB设过多或过少都会造成当机，设定的方式请进入BIOS作变更即可。
(3)如果以上二种都无效，那就请重灌显示卡驱动程序，SXP7.1只是让你的显示卡能使用而已，想要达到最好的效能，还是要灌原厂的驱动程序。
(4)最后，如果你使用以上三种方法皆无效，排除软件问题与中毒，那就是显示卡坏了或是与主机板相冲，下面有教导如何处理，这里就不再多做赘述了。
CPU有问题
1.开机没屏幕
2.BIOS读不过去，会显示CPU错误(送修原厂或换新的)
3.温度过高，热当机(请清清风扇吧，大大)
4.超频(还原成原厂值，上面已有详细的说明)
5.CPU风扇没在转(换一个CPU风扇。)
PS:通常CPU或主机板坏了很麻烦，因为很难找到交叉测试品，但如果用除错卡就方便很多了，将他插在PCI插槽上，卡上面有显示的屏幕，他会显示代码，每个代码代表的错误各不相同，可以用来判别计算机哪里发生错误，非常方便；除了可以测CPU与主机板，其它像内存也都能测，总之，非常方便就是了。
主机板有问题
1.开机没屏幕
2.电容爆浆，常常当机(送修原厂或买新的或自己DIY。)
3.某个插槽坏了，不能正常使用，常有的事喔，请仔细检查是适配卡坏了，还是插槽坏了。
硬盘有问题
1.读取会有异常的声音，如尖锐声(赶快备份数据，然后送修原厂。)
2.读取数据会很慢(赶快备份数据，然后送修原厂。)
3.BIOS找不到硬盘(没救了)
4.BIOS找的到硬盘，但进不去windows，可用HDD Regenerator v1.51修复，在超级XP里面有，或用spfdisk扫描有无坏轨(用他扫描比较快，但它不能修复坏轨，只有上面那一个才行。)
5.硬盘已经格式化过了，但使用一段时间后，他会变成未格式化。(硬盘有问题，赶快备份，然后送修，要不然坏掉你会后悔莫急，数据宝贵阿。)
内存有问题
1.不断或不定时重开机
2.相冲或内存读不过去(拔一条起来)
3.开机没屏幕(拔一条起来)
4.没插好(请插好)
5.旧的版子，有的内存只支持到512MB，若超过512MB会造成当机或开不了机，大都发生在SDRAM的主机板。
power有问题
1.没屏幕，但计算机有在动(电压不足，换一颗300足瓦的)
2.没屏幕，但计算机有没有在动(坏了，换一颗300足瓦的)
3.不断或不定时重开机(换一颗300足瓦的)
4.没插好(请插好)
5.power后面风扇坏了或里面电容爆浆(保固内送修，保固外自行拆修或换一台新的。)
PSOWER我会建议买海韵、七盟、蛇吞象(很多人说他不好，不过笔者没遇过他有问题，倒是七盟有遇过一次有问题的)、康舒。
显示卡有问题
1.没屏幕(请做交叉测试再送修)
2.过热(请改善风扇)6200以上常有的问题。
光驱有问题
1.挑片(换一片光盘)
2.读不到任何片子(保固期限内送修原厂，保固期限外，就死马当活马医吧)
软盘机有问题
1.软盘机的灯一直亮着，但磁盘读不到(大大你排线插反了，请将他插正确。)
2.没插电或不会差或插错(就是有这种天兵，请将电接上或请会的人帮你插。)
3.软盘机有怪声或读不到磁盘(磁盘坏了或软盘机坏了，请交叉测试。)
4.BIOS找不到软盘机(请进入BIOS将1.44MB那一个选项打开)
排线有问题
1.开机抓不到硬盘或软盘机。(如果确定这些配备都没坏，请换一条排线试试看。)
CRT或LCD屏幕有问题
1.没屏幕(检查有没有插好，电源有无供电，有时是变压器坏了，都确定没问题，那才真的是屏幕坏了，请送修吧。)
2.有亮点(除了有保亮点的机种，其它一律三颗亮点才能换新。)
3.屏幕变暗了(灯管老化，请送修或试试看其它测试的程序。)
PS:屏幕我会建议用优派，也就是大家俗椌漱T只小鸟(鹦鹉)，他的售后服务很棒，如果你的屏幕坏了，他会有一台备机给你使用，且全省到府收送(离岛不清楚)，笔者只用他的屏幕，其它的都不考虑；如有其它厂牌像优派售后服务一样的，大家也都可以参考看看。
P/S2或USB键盘有问题
1.主机板P/S2或USB插槽坏了(换一个插槽试试或送修主机板，请做交叉测试。)
2.键盘坏了(换一个吧。)
3.按键有问题(键盘坏了或软件相冲，我有遇过H键不能用，重灌后就可以用的，真神奇。 )
P/S2或USB鼠标有问题
1.鼠标会乱跳动(坏了或相冲，可以重灌试试，有时真的有用。)
PS:光学鼠请在下面垫一张白纸，可以减少跳动；滚轮鼠请清一清滚轮里面的灰尘，一样也可以减少跳动。
2.主机板P/S2或USB插槽坏了(换一个插槽试试或送修主机板，请做交叉测试。)
3.鼠标坏了(换一个吧。)
BIOS有问题
1.抓不到硬盘与光驱等等设备(请将JUMP设对，将MASTER与SLAVE设正确，若还不行再将BIOS更新)
2.BIOS数据错误(将他恢复成原厂值)
3.CMOS错误(BIOS电池没电了，请换一颗CR2032的水银电池 )
4.BIOS会逼逼叫，请查阅主机板手册，若没有请爬文。)
PS:有人没有接线到主机壳或线坏了是不会逼逼叫。
BIOS 所发出的哔声判读
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2008年2月13日星期三
泡沫经济下的我们
泡沫经济下的我们
没钱的时候,养猪
有钱的时候，养狗。
没钱的时候,在家里吃野菜
有钱的时候,在酒店吃野菜。
没钱的时候,在马路上骑自行车
有钱的时候，在客厅里骑自行车。
没钱的时候想结婚，
有钱的时候想离婚
没钱的时候老婆兼秘书,
有钱的时候秘书兼老婆
没钱的时候假装有钱,
有钱的时候假装没钱
人啊，都不讲实话：
说股票是毒品，都在玩；
说金钱是罪恶，都在捞；
说美女是祸水，都想要；
说高处不胜寒，都在爬；
说烟酒伤身体，就不戒；
说天堂最美好，都不去!!!
当今社会，穷吃肉，富吃虾，领导干部吃王八；
男想高，女想瘦，
狗穿衣裳人露肉；
过去把第一次留给丈夫
现在把第一胎留给丈夫；
乡下早晨鸡叫人，
城里晚上人叫鸡；
旧社会戏子卖艺不卖身，
新社会演员卖身不卖艺
工资真的要涨了
心里更加爱党了
能给孩子奖赏了
见到老婆敢嚷了
敢尝海鲜鹅掌了
闲时能逛商场了
遇见美女心痒了
结果物价又涨了一切都他妈白想了
没钱的时候,养猪
有钱的时候，养狗。
没钱的时候,在家里吃野菜
有钱的时候,在酒店吃野菜。
没钱的时候,在马路上骑自行车
有钱的时候，在客厅里骑自行车。
没钱的时候想结婚，
有钱的时候想离婚
没钱的时候老婆兼秘书,
有钱的时候秘书兼老婆
没钱的时候假装有钱,
有钱的时候假装没钱
人啊，都不讲实话：
说股票是毒品，都在玩；
说金钱是罪恶，都在捞；
说美女是祸水，都想要；
说高处不胜寒，都在爬；
说烟酒伤身体，就不戒；
说天堂最美好，都不去!!!
当今社会，穷吃肉，富吃虾，领导干部吃王八；
男想高，女想瘦，
狗穿衣裳人露肉；
过去把第一次留给丈夫
现在把第一胎留给丈夫；
乡下早晨鸡叫人，
城里晚上人叫鸡；
旧社会戏子卖艺不卖身，
新社会演员卖身不卖艺
工资真的要涨了
心里更加爱党了
能给孩子奖赏了
见到老婆敢嚷了
敢尝海鲜鹅掌了
闲时能逛商场了
遇见美女心痒了
结果物价又涨了一切都他妈白想了
没钱的时候,养猪
有钱的时候，养狗。
没钱的时候,在家里吃野菜
有钱的时候,在酒店吃野菜。
没钱的时候,在马路上骑自行车
有钱的时候，在客厅里骑自行车。
没钱的时候想结婚，
有钱的时候想离婚
没钱的时候老婆兼秘书,
有钱的时候秘书兼老婆
没钱的时候假装有钱,
有钱的时候假装没钱
人啊，都不讲实话：
说股票是毒品，都在玩；
说金钱是罪恶，都在捞；
说美女是祸水，都想要；
说高处不胜寒，都在爬；
说烟酒伤身体，就不戒；
说天堂最美好，都不去!!!
当今社会，穷吃肉，富吃虾，领导干部吃王八；
男想高，女想瘦，
狗穿衣裳人露肉；
过去把第一次留给丈夫
现在把第一胎留给丈夫；
乡下早晨鸡叫人，
城里晚上人叫鸡；
旧社会戏子卖艺不卖身，
新社会演员卖身不卖艺
工资真的要涨了
心里更加爱党了
能给孩子奖赏了
见到老婆敢嚷了
敢尝海鲜鹅掌了
闲时能逛商场了
遇见美女心痒了
结果物价又涨了一切都他妈白想了
没钱的时候,养猪
有钱的时候，养狗。
没钱的时候,在家里吃野菜
有钱的时候,在酒店吃野菜。
没钱的时候,在马路上骑自行车
有钱的时候，在客厅里骑自行车。
没钱的时候想结婚，
有钱的时候想离婚
没钱的时候老婆兼秘书,
有钱的时候秘书兼老婆
没钱的时候假装有钱,
有钱的时候假装没钱
人啊，都不讲实话：
说股票是毒品，都在玩；
说金钱是罪恶，都在捞；
说美女是祸水，都想要；
说高处不胜寒，都在爬；
说烟酒伤身体，就不戒；
说天堂最美好，都不去!!!
当今社会，穷吃肉，富吃虾，领导干部吃王八；
男想高，女想瘦，
狗穿衣裳人露肉；
过去把第一次留给丈夫
现在把第一胎留给丈夫；
乡下早晨鸡叫人，
城里晚上人叫鸡；
旧社会戏子卖艺不卖身，
新社会演员卖身不卖艺
工资真的要涨了
心里更加爱党了
能给孩子奖赏了
见到老婆敢嚷了
敢尝海鲜鹅掌了
闲时能逛商场了
遇见美女心痒了
结果物价又涨了一切都他妈白想了
勵志小語~100句
[ 心情: Happy ]
勵志小語~100句 01 心美.看什麼都順眼
02 福.來自一顆懂得布施的心
03 講話要溫和輕柔.態度要謙誠親切
04 孝順要及時.行善也要及時
05 站在半路.比走到目標.更辛苦
06 多原諒別人.多得福.把量放大.福氣大
07 心中有愛.才會人見人愛
08 幸福不在得到多.而在計較少
09 把握當下.就是用心
10 待人退一步.愛人寬一步.在人生道中就會活得很快樂
11要得到別人讚嘆.就得先讚嘆別人
12最有力量的菩薩.就是我們的手腦
13不斷發揮生命功能.才是活著的人生
14聽到好話.要如海綿遇水.牢牢吸住
15不要總是要求別人給我什麼.要想我能為別人做什麼
16幫助別人.其實就是在幫助自己
17不要只看到別人外在的污點.卻看不到自己內心的垃圾
18生活有朝氣.活得暢暢快快.工作講求效率.做得踏踏實實
19以愛心待人.以磊落的心胸接物...則人生到處充滿了真善美
20稻穗結得越飽滿.越往下垂.一個人越有成就.越有謙沖的胸襟
21孝首重在順.要體貼親心.聲色柔順.切不可不耐與嫌煩
22人生能被人需要.能夠有份功能.為人付出.才是最幸福的人生
23欣賞他人.就是莊嚴自己
24成功在優點的發揮.失敗是缺點的累積
25"路"必須去走方能到達."苦"必須去受才可消除
26我們應該為別人的成就而生歡喜心
27有量就有福.有福心就靈.是謂"福至心靈"
28常能反省自己有無過失.即得解脫又自在
29學佛就是要善加化解煩惱.尋求心靈的安定
30恆心就如滴水穿石.再大的困難與阻礙也能衝破
31要想家庭吉祥合睦.要常常起歡喜心
32做一切好事要把握時機.也要把握因緣
33捨去昨日的好與壞.把握今日
34知足常樂.甘願做.歡喜受
35生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
36人生多一份感恩.就多一份美化
37縮小自我.擴大心胸.工作要歡喜.人與人要感恩
38愛與感恩.能喜淨心中的煩惱
39做好事要騰出時間.這是人生的目的.也是人生的義務
40生命只有數十年.慧命是永遠不滅的
41願要大.志要堅.氣要柔.心要細
42為人處事要小心.細心.但不要小心眼
43能付出愛心就是福.能消除煩惱就是慧
44時時存好心.日日是好日
45口說好話.心享好念.身行好事
46信心.毅力.勇氣三者具備.則天下沒有做不成的事
47口說好話如吐蓮花.口說壞話如吐毒蛇
48太陽光大.父母恩大.君子量大.小人氣大
49理直氣要和.得理要饒人
50人要知福.惜福.再造福
51把貪的念轉為滿足.把滿足的念換做慈悲
52精神如能常滿足.就是最幸福的人生
53改變自己是自救.影響別人是救人
54無欲.無求則力量不盡
55災要自己消.福要自己造.多造福.就可增無量的福報
56愛是無盡的財富.施比受更有福
57想過去是雜念.想未來是妄想.最好把握當下時刻
58平安是福.快樂是慧
59人的心念意境.如能保持開朗清明.則所見.都是美而善的
60紛亂的心田.開不出智慧的花朵
61最好的臉部保養品.就是微笑與善念
62要將心比心.設身處地為別人想一想
63笑容.不但可以表答善意.還可以縮短人際間的距離
64"福"是來自一顆懂得布施的心
65有時煩惱是來自不合理的欲望
66愛護身邊物.惜福常知足
67歡喜和感恩是消除煩惱的力量
68做好事不能少我一個.做壞事不能多我一個
69幸福不在得到多.而在計較少
70臉上有笑容.心中有愛的人最可愛.就是菩薩
71無心去往壞處想.聽任何話都是好話
72師長的責任.只是教導.實踐的路.學生必須自己去走
73心中有愛.才會人見人愛
74忍一時之氣.免百日之憂
75改變別人.不如先改變自己
76常思己過.莫論人非.時時歡喜.時時吉祥
77勿以善小而不為.勿以惡小而為之
78每一天都是做人的開始.每一時刻都是自己的警惕
79笑比皺眉好看.說話比呵斥自然
80去貪就簡.可使心靈得到無比的寧靜與解脫
81求福壽倒不如求平安.平安就是添福壽
82最平常的人最富有
83問心無愧心最安.能夠付出.助人.救人.最是快樂
84待人退一步.愛人寬一寸.在人生道上就會活得很快樂
85最幸福的人就是能寬容與悲憫一切眾生的人
86唯其尊重自己的人.才更勇於縮小自己
87退一步.讓一步.來成全別人.即是修養.即是修行
88面容動作.言談舉止.都是日常生活中修養忍辱得來的
89難行能行.難為能為.才能昇華自我的人格
90人生要為善競爭.分秒必爭
91不要小看自己.因為人有無限的可能
92任何事都是從一個決心.一個種子開始
93再好的機會.福報.如不能把握因緣.一樣會溜走
94有心就有福.有願就有力
95懺悔是心靈的告白.也可以說是精神污染的大掃除
96一個永保感恩心的人.就比較不會陷入困境
97心要像明月一樣.有水就有月...心要像天空一樣.雲開見青天
98心無邪惡.意無邪念.即常可自在.心正則邪不侵
99布施不是有錢人的專利.而是一份虔誠的愛心
100這世界總有比我們悲慘的人.能為別人服務比被服務的人有福
勵志小語~100句 01 心美.看什麼都順眼
02 福.來自一顆懂得布施的心
03 講話要溫和輕柔.態度要謙誠親切
04 孝順要及時.行善也要及時
05 站在半路.比走到目標.更辛苦
06 多原諒別人.多得福.把量放大.福氣大
07 心中有愛.才會人見人愛
08 幸福不在得到多.而在計較少
09 把握當下.就是用心
10 待人退一步.愛人寬一步.在人生道中就會活得很快樂
11要得到別人讚嘆.就得先讚嘆別人
12最有力量的菩薩.就是我們的手腦
13不斷發揮生命功能.才是活著的人生
14聽到好話.要如海綿遇水.牢牢吸住
15不要總是要求別人給我什麼.要想我能為別人做什麼
16幫助別人.其實就是在幫助自己
17不要只看到別人外在的污點.卻看不到自己內心的垃圾
18生活有朝氣.活得暢暢快快.工作講求效率.做得踏踏實實
19以愛心待人.以磊落的心胸接物...則人生到處充滿了真善美
20稻穗結得越飽滿.越往下垂.一個人越有成就.越有謙沖的胸襟
21孝首重在順.要體貼親心.聲色柔順.切不可不耐與嫌煩
22人生能被人需要.能夠有份功能.為人付出.才是最幸福的人生
23欣賞他人.就是莊嚴自己
24成功在優點的發揮.失敗是缺點的累積
25"路"必須去走方能到達."苦"必須去受才可消除
26我們應該為別人的成就而生歡喜心
27有量就有福.有福心就靈.是謂"福至心靈"
28常能反省自己有無過失.即得解脫又自在
29學佛就是要善加化解煩惱.尋求心靈的安定
30恆心就如滴水穿石.再大的困難與阻礙也能衝破
31要想家庭吉祥合睦.要常常起歡喜心
32做一切好事要把握時機.也要把握因緣
33捨去昨日的好與壞.把握今日
34知足常樂.甘願做.歡喜受
35生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
36人生多一份感恩.就多一份美化
37縮小自我.擴大心胸.工作要歡喜.人與人要感恩
38愛與感恩.能喜淨心中的煩惱
39做好事要騰出時間.這是人生的目的.也是人生的義務
40生命只有數十年.慧命是永遠不滅的
41願要大.志要堅.氣要柔.心要細
42為人處事要小心.細心.但不要小心眼
43能付出愛心就是福.能消除煩惱就是慧
44時時存好心.日日是好日
45口說好話.心享好念.身行好事
46信心.毅力.勇氣三者具備.則天下沒有做不成的事
47口說好話如吐蓮花.口說壞話如吐毒蛇
48太陽光大.父母恩大.君子量大.小人氣大
49理直氣要和.得理要饒人
50人要知福.惜福.再造福
51把貪的念轉為滿足.把滿足的念換做慈悲
52精神如能常滿足.就是最幸福的人生
53改變自己是自救.影響別人是救人
54無欲.無求則力量不盡
55災要自己消.福要自己造.多造福.就可增無量的福報
56愛是無盡的財富.施比受更有福
57想過去是雜念.想未來是妄想.最好把握當下時刻
58平安是福.快樂是慧
59人的心念意境.如能保持開朗清明.則所見.都是美而善的
60紛亂的心田.開不出智慧的花朵
61最好的臉部保養品.就是微笑與善念
62要將心比心.設身處地為別人想一想
63笑容.不但可以表答善意.還可以縮短人際間的距離
64"福"是來自一顆懂得布施的心
65有時煩惱是來自不合理的欲望
66愛護身邊物.惜福常知足
67歡喜和感恩是消除煩惱的力量
68做好事不能少我一個.做壞事不能多我一個
69幸福不在得到多.而在計較少
70臉上有笑容.心中有愛的人最可愛.就是菩薩
71無心去往壞處想.聽任何話都是好話
72師長的責任.只是教導.實踐的路.學生必須自己去走
73心中有愛.才會人見人愛
74忍一時之氣.免百日之憂
75改變別人.不如先改變自己
76常思己過.莫論人非.時時歡喜.時時吉祥
77勿以善小而不為.勿以惡小而為之
78每一天都是做人的開始.每一時刻都是自己的警惕
79笑比皺眉好看.說話比呵斥自然
80去貪就簡.可使心靈得到無比的寧靜與解脫
81求福壽倒不如求平安.平安就是添福壽
82最平常的人最富有
83問心無愧心最安.能夠付出.助人.救人.最是快樂
84待人退一步.愛人寬一寸.在人生道上就會活得很快樂
85最幸福的人就是能寬容與悲憫一切眾生的人
86唯其尊重自己的人.才更勇於縮小自己
87退一步.讓一步.來成全別人.即是修養.即是修行
88面容動作.言談舉止.都是日常生活中修養忍辱得來的
89難行能行.難為能為.才能昇華自我的人格
90人生要為善競爭.分秒必爭
91不要小看自己.因為人有無限的可能
92任何事都是從一個決心.一個種子開始
93再好的機會.福報.如不能把握因緣.一樣會溜走
94有心就有福.有願就有力
95懺悔是心靈的告白.也可以說是精神污染的大掃除
96一個永保感恩心的人.就比較不會陷入困境
97心要像明月一樣.有水就有月...心要像天空一樣.雲開見青天
98心無邪惡.意無邪念.即常可自在.心正則邪不侵
99布施不是有錢人的專利.而是一份虔誠的愛心
100這世界總有比我們悲慘的人.能為別人服務比被服務的人有福
成年人必看的六个故事！
成年人必看的六个故事！
1、 宽容
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，牠大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌牠的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!
立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！
2、 靠自己
小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」
我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
3、 鲨鱼与鱼
曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。
后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。
可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。
4、 神迹
法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求祂帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」
试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。
5、 钓竿
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：「你为何不要？」小孩回答：「我想要你手中的钓竿。」老人问：「你要钓竿做什么？」小孩说：「这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。」
我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在“钓竿”，而在“钓技”。
有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。
6、诚信
我的帖子是好不容易搞到的，历经千辛万苦。请看完的同志珍惜楼主的劳动成果帮忙顶一下，只要轻轻的顶一下不会浪费你超过3秒钟时间的！做人要有诚信，要厚道，同时也为了让更多人能看到此帖，从中学到或感悟到些什么就达到我的目的了。我在此不胜感激!
1、 宽容
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，牠大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌牠的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!
立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！
2、 靠自己
小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」
我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
3、 鲨鱼与鱼
曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。
后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。
可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。
4、 神迹
法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求祂帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」
试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。
5、 钓竿
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：「你为何不要？」小孩回答：「我想要你手中的钓竿。」老人问：「你要钓竿做什么？」小孩说：「这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。」
我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在“钓竿”，而在“钓技”。
有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。
6、诚信
我的帖子是好不容易搞到的，历经千辛万苦。请看完的同志珍惜楼主的劳动成果帮忙顶一下，只要轻轻的顶一下不会浪费你超过3秒钟时间的！做人要有诚信，要厚道，同时也为了让更多人能看到此帖，从中学到或感悟到些什么就达到我的目的了。我在此不胜感激!
惊世大预言：08年广西海南发生强震海啸？
网络录音 公告栏 专栏作家 伍凡文集 《新唐人》独立评论 《希望之声》伍凡评论 China Affairs
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惊世大预言：08年广西海南发生强震海啸？
发言人: 草庵居士 zt 独立评论, on 2/12/2008 11:11:00 PM 显示／隐藏文字
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惊世大预言：08年广西海南发生强震海啸？
草庵居士 zt 独立评论
2008年02月12日
朱瑟里诺先生（Mr.JuseleenoNobulegaDaRoose音译）他是巴西人，出生於1960年，今年47岁，目前的职业是学校的教师，现在与妻子儿女4 人过著很清贫的日子，他是位极平实的市民。他所预言的事件与大灾祸发生之年、月、日，均有明确的指示，其次为了以後若有第三者想确认他预言的真假性，朱瑟里诺都会将他预言的事故之日期与内容，登录在公证事务所或国营邮局里，以方便对方查证
有人问他从几岁开始梦到「预知梦」，他回答说九岁，1969年的时候开始，一天有时梦三件，也曾梦过九件，每天所梦到的次数不一样。他说见到的预知梦都是不知不觉的很自然地出现在他的梦境里，决不是他自己选择的。朱瑟里诺十九岁时，遇到巴西很有名的预言圣人Mr.Franciscoshabiz，以後世界性的灾害与事件在他的预知梦中逐渐增加。Mr.Franciscoshabiz曾经两次被提名为诺贝尔和平奖的候选人，他是位很有名的特异功能者(通灵者)，同时也是位慈善事业家。因为这个因缘，朱瑟里诺所预言的事件已超过8万件，首先从他的预言中挑选出几件已经发生的世界性大事件与巨大灾害，让我们一起来回顾以下之事件。
◎戴安娜王妃被暗杀事件：
1997年3月4日从邮局寄给戴安娜王妃之警告书：「我接到从上帝来的讯息告知，有人恶意设计让您发生车祸之阴谋，您的生命同时也会遭到危险，七位天使如此地告诉我。也许您会在这次车祸中丧生，但是专家们可能会把它当作是驾驶失误而造成的撞车事故处理，可是他们都完全错误了。杀人凶手就在您附近...... 此暗杀事件可能於2000年到来之前发生。」
朱瑟里诺也曾将此警告书邮寄给英国最具代表性的Times、 DailyTelegraph以及Guardian等三大报社，但始终没被报导。车祸事故於警告书寄出的五个月後1997年8月31日发生，如预言所述最後以单纯的驾驶失控交通事故而草率地处理了。此预言的正确性不单只预告一件将发生震撼全世界的大事件之外，还很明确地预知此事件被隐藏著惊人阴谋的真相。事故发生後很多人传言，此事件是由伊丽莎白女王为中心之英国王室所设圈套暗杀戴安娜王妃的谋杀事件。
预言中记载此事故会在 2000年之前发生，虽然没有正确的年月日，但是在此预告的两年前，朱瑟里诺寄给当时的巴西总统 FernandoHenriqueSilvaCardoso卡多佐之信函中(此信函盖有公证事务所印章)提到，「1997年到98年戴安娜王妃会死亡......」等文字。
◎世界贸易中心大厦（双子星大厦）的第二次攻击，第二次是911同时数次恐怖事件
1989 年寄给美国总统与英国领事馆之警告书，1989年10月26日邮寄的警告书也登录在Palana（音译，也许有误）镇， Mr.Klicheeba（音译，也许有误）经营的第一公证事务所。此封警告书中也预言1993年世界贸易中心大厦将会第一次受到攻击，虽然没有预告特定日期，但第二次的攻击很明确地告知2001年9 月11日。关於此警告书的结果诚如各位所知，第一次的攻击於警告书寄出的三年半後1993年2月26日，於停车场发生炸弹爆炸案造成伤亡，第二次的攻击则发生於约13年後的2001年9月11日，震惊全世界的「911同时数次恐怖分子攻击事件」。
更令人惊叹的是，此警告预言信函中也记载<>第二次发生攻击事件後，阿富汗与伊拉克战争爆发，伊拉克战败後，海珊总统会潜逃到伊拉克中部的AdDawr镇之一处避难所隐藏等等，都详细预告，诚如各位读者已知的事件，在这些警告书中所预言的事件都逐一发生了。
◎印尼苏门答腊海上大地震
於印度洋海啸1996年9月16日寄给印度大使，最早寄出的警告书约於灾害发生的8年前，邮寄给驻在巴西首都巴西利亚的印度大使。此警告书中预言 2004年12月26日早晨在印尼的Aceh亚齐省会发生8.9级地震，印尼与印度会被10米高的海啸袭击。1997年4月30日寄给印尼 MegawatiSukarnoputri梅加瓦蒂总统之警告书，此警告公函之内容如下所述：「我在梦中见到2004年12月26日早晨7点，南亚洲将会被8.9级之超大地震侵袭，同时也会引发10米高的海啸，波及范围将从印尼的Aceh省开始，印度、马来西亚、斯里兰卡、秦国、马尔地夫、孟买，更扩大到摩里西斯等地。而且一定会有一万的生命被夺走......」
其结果，果真如警告书中预言地震发生於12月26日早晨7点58分，死亡人数超过20万人，最大的海啸高达30米，有很多人被涌上来的海啸吞没了。其他如印尼、菲律宾、秦国等国的大使馆也都发送同样的公函，这些公函上全都盖有邮局发送证明之邮戳。并且朱瑟里诺先生也收到从以上各国的大使馆或总统秘书官寄来的感谢函。
从梅加瓦蒂总统府寄来的感谢信函中，很感叹地写道：「关於地震与海啸如果於2004年发生的话，为了要预防此悲惨的灾难发生，有很多事情我们不得不去做，但是我们又无能为力。」另外，从印尼大使馆的书信中简单回函如下：「......我们会将此内容传达给本国政府，如果还有其他情报追加的话，请勿吝惜通知。」
由此可知，於灾害发生的8 年前，朱瑟里诺就已经预告会有死亡人数超过20万人的超级大地震与大海啸侵袭南亚，从以上的警告书中详细所述我们得知，朱瑟里诺也都个别发送公函将地震海啸之规模、发生之年月日及时间，全部详细内容通知会遭到波及的邻国，但是实际上他们都没有采取任何适当的预防措施。
在此，笔者将朱瑟里诺先生预言近未来数年间可能发生的大型天灾人祸，挑选几件列记如下：
◎2007年
●龙卷风袭击巴西旧都里约热内卢，造成数千人死亡。
●2007年或2008年的7月日本会发生地震，同时会引起30米以上的大海啸。
●10月日本会因地震与台风受到灾害，关於台风在警告公函中，有预言10月26日会发生巨大台风。
●12月17日美国会发生恐怖事件。
◎2008年
●治疗AIDS爱死病与Dengue登热病之有效药开发成功。
●7月18日菲律宾会发生8.1级大地震，将有数千人死亡。
●美国纽约EmpireStateBuilding帝国大厦，9月会发生恐怖事件。
●9月13日中国发生超强烈9.1级大地震，其震源地在南宁与海南岛，同时也会引发30米以上的大海啸，造成数百万以上的人遇难死亡，如此强烈的地震所引发的海啸很可能冲到对岸的日本。
海南
◎2009年
●1月25日会发生8.9级大地震袭击大阪与神户，将有数十万人牺牲。
●11月日本会再度发生大地震，将有数千人死亡。
●巴西政府因为经济危机而无法发放保险金与年金，造成人民在都市与监狱内发起暴动。
●8月24日土耳其的伊斯坦堡将会发生8.9级的大地震，街道会断裂。
●12月16日印尼的Sumatra苏门答腊列岛之东会发生7.8级地震，数千人死亡。
◎2010年
●非洲的数个国家之气温可能高达摄氏58度，同时发生严重的缺水。
●6月15日纽约的股票市场会崩盘，世界的经济将陷入危机状态。
非洲的温度会高达摄氏58度，初耳闯似乎很难相信的数字，但事实上听今年(07年)的5月初，到过非洲周围旅行过的人所言，Greece希腊与 Turkey土耳其的气温已高达摄氏39～40度，而伊拉克与阿拉伯半岛的主要都市则持续高达摄氏45～46度的酷热高温，夏天的最高温也许有可能。但5 月初就如此高温，可想而知到2010年的夏天地球温暖化会越严重，非洲各国的气温十分有可能创下想像以外之高温。
◎2011年
●癌症的治疗方法研究成功，但另一种新的病症又会发生。
●致命性的病毒会出现，被命名为失去免疫力的「ALS」(音译，也许有误)，如果感染上此病只要4小时即会死亡。
●乌类禽流感H5N1型从正式的感染给人类，到2013年止约有7,300方人病死。
朱瑟里诺先生预言的特徵不只能预告传染病与地震之发生，甚至未发生的疾病与地震的名称都能预知，例如前美国副总统「艾尔．高尔」的有名著作之书名「不愿面对的真相」、龙卷风袭击巴西旧都里约热内卢造成数千人死亡、2011年的威胁性传染病的名称「ALS」、2006年的美国旧金山之超强烈大地震命名为「TheBigOne」等代表性事例。
◎2012年
●由於乾旱而火烧旱田之范围扩大，开始沙漠化，从2015年到2020年间亚马逊的树木会消失。
●从12月6日开始天空变成黑云时代，被称之为气象性混沌。
●由於传染病之蔓延人类开始灭亡。
◎2013
●脑肿瘤以外的癌症之治疗法研究成功。
● 西印度群岛(加勒比海附近诸岛)的巴哈马岛，从11月1日～25日的期间因为火山爆发而发生地震，之後又会引发150米高的超巨大海啸，约80米高的海啸会涌到加勒比海，美国本土、巴西等地也会再冲到15公里～20公里的内陆地。海啸要发生之前海水会沉下约6米深，大量的乌类也会开始移动。
朱瑟里诺先生预告当狗和猫知道有大劫难要来时，它们会想逃离现场，在离现场的24小时前它们会有异常的行动，所以我们可依此做为判断的标准。
◎2014年
●慢慢接近地球的小行星(Planet)有可能与地球发生相撞，此小行星的存在影响世界人类存灭之问题。
◎2015年
●11月中地球的平均气温可能高达摄氏59度，会有很多人被热死，世界的大混乱也随之扩大。
◎2016年
●4月中会发生台风侵袭，中国有大都市会遭到破坏，约有1,000人死亡。
●美国的现任总统乔治布希先生将会紧急入院，面临生命危机。
◎2018年
●关於小行星向地球接近之问题，世界各国的政府首脑群集举行对策会议，朱瑟里诺先生於2000年时已经预知，且向NASA美国国家航空暨太空总署发出通告此小行星之存在，2002年6月31日NASA也确认并发表过将此小行星命令为「2002ZNT7」。
◎2019年
●可能会研究出以科学力量来解决的方法，可是如果地球相撞的话，则会造成世界上1／3的人口会被毁灭。朱瑟里诺先生预言小行星会撞上地球的可能性约60%。
●6月日本的东海地区会发生比印尼苏门答腊海上大地震还要强烈的巨大地震。
◎2025年
●天文学家会再发现新的小行星，而且很有可能再度与地球相撞，相撞的可能性约80%。
◎2026年
●7月旧金山会发生超巨大地震，被称为「TheBigOne」，SanAndreasFault圣安德烈斯大断层会被破坏，加州会崩垮掉，很多火山口会重新开启，海啸的高度也会超过150米。
从未来的预言警告中，除了以上的预言之外，还有更令人惊骇的预言，朱瑟里诺先生可以告知的最後预言到2043年：
◎2043年
●世界人口大量减少，约有80%的人死於大劫难中。
◎2008年在北京举行的世界奥林匹克运动会能顺利举行吗？
如前所述，2008年在中国会发生超过百万人死亡的9.1级大地震，依朱瑟里诺先生的预知，地震的发生日期是9月13日，而奥林匹克的举行日期8月 8日～24日，从此行程来看，奥林匹克运动会结束之後才会发生地震。但担心的是9.1级的大地震要发生之前，有小地震会频繁地发生，因此也会让国家与人民陷入不安。
9.1级的大地震之前会有频繁的小地震发生，虽然朱瑟里诺没有明确地预告什么时候，但如果以约一至二个月前来推测的话，很可能在世界运动会进行中发生，这样的话更会让主办单位与参加的选手信心动摇。笔者看到朱瑟里诺先生这段预言时，脑海里瞬间回忆起自称时空旅行者的 Mr.JohnTitoer(音译)的遗言，「2004年在希腊雅典举行的奥林匹克是最後的一次。
不过，预告的震源地如果在中国最南端之南宁与海南岛附近的话，而这两地的周围只要不设置比赛场地，那么世界运动会将可能圆满结束。但问题是中国政府只顾面子，以世界运动会之成功与否为最优先考量的话，而忽视了频繁的前震，事前都没有做任何对策的可能性很高。中国政府也许会根据情况而管制发布报导，将预兆的前震之发生对内於对外一切封闭，如此的做法绝对会如预言所述灾害惨重。朱瑟里诺先生的警告书中也预言，「如果对居民没有做好事前的保护，会带来极严重的损失。
◎朱瑟里诺先生的预言中也通告过的冰河期已到来了
他对於气候起了异常变化也有很惊人的正确预言，其中之一，在2003年欧洲发生高温现象，2001年10月29日的警告书中朱瑟里诺预言，「自然生态要对世界反击了，法国、德国与葡萄牙等地的气温上升，造成数万人死亡，此灾害会於2003年与2004年发生。」实际上，2003年夏天的气温在欧洲的观测史上达到最高温，约有35,000人死於热中症。其中以法国和德国受害最多，法国死了约14,000人，德国约7,000人。
从朱瑟里诺的预言来看，地球温暖化年年急剧上升，到2012年非洲国家的气温可能达到让人惊慌的高温摄氏58度，同时也会发生严重的缺水，之後气温也会更加上升，直到 2015年地球的平均气温会达到摄氏59度，有很多的人会被热死，人类的大恐慌将会扩大到全世界。果真如此的话，当然会因为乾旱与食粮不足而引起国与国间对立，朱瑟里诺先生也预言2011年会因为缺水问题而引起新的战争爆发，关於此战争他并没有清楚的预告，但总觉得并非单纯的国境纷争之战而已。
无论如何，现在发生的温暖化现象并不像气象学家认为的「暖化速度很缓慢」，而是直线急速上升。可是温暖化似乎也非绝对持续不断，温暖化之後，被称为寒冷化的逆转现象正等待著。只要地球温度如此急剧上升的话，Greenland格陵兰岛与南极会有相当量的冰被溶解是绝对避免不了的，其结果海洋大循环减弱而变成寒冷化，一口气逼近，其意味著将会有一个新的冰河期产生。朱瑟里诺先生的预言中好像也证明2027年地球的寒冷化刺激之情形发生後，还要面临另外一个新的冰河期。其预言的详细内容如下：
「美国的黄石公园开始火山爆发，由於此大喷火而产生的喷烟与岩浆，会四处扩散到约1,600公里的地方，如Kansas堪****州、Nebraska内布拉斯加州与Montana蒙大拿州等地方都会遭到大灾害，此火山爆发之後又会产生新的冰河期。火山爆发并不只是黄石公园，在世界各地同样有可能发生，由於这些喷烟将太阳光遮盖了，更由於海洋大循环之停滞而刺激了寒冷化现象之形成。」
◎艾尔．高尔获得诺贝尔和平奖
诚如各位所知，美国前副总统高尔致力於地球温暖化问题之研究，其有名的著作「不愿面对的真相」被拍成电影，而且也获得奥斯卡金像奖，让很多人抱著惊喜来迎接高尔的地球温暖问题登上银幕。实际上於19年前1，988年时朱瑟里诺先生已预知了，此消息被刊登在6月号的Moon杂志上，发行前的5月底，学研的编辑长告诉笔者时，我也感到吃惊而愣了一会儿。
根据1988年朱瑟里诺先生邮寄给当时担任参议员的艾尔．高尔的预言信函中就已告知高尔先生，从1993年～2001年他会担任柯林顿政权的副总统，将来会致力於保护地球环境之活动，并且还会以著书「不愿面对的真相」而出名，朱瑟里诺以英文写给高尔的书信中，也标上书名「AnInconvenientTruth」。其次在预言书信中也告知高尔其启蒙活动会被认定，而且会获得2007年的诺贝尔和平奖，也许今年的秋天就会发表得奖者名单了。不久我们就可以拭目以待对艾尔．高尔之预言，朱瑟里诺先生之预言能力我们绝对不可以否认。
◎留给人类的时间只剩不多了，2007年12月开始，「黑云」会蔓延到世界各地的天空中
朱瑟里诺先生预言，如果我们人类还保持现状的话，从2008年到2012年世界的人类，将会过著很恐怖的日子，灾害要发生之前兆，即世界各地的天空会被扩散的「黑云」所覆盖。总觉得为了让未来世界要面临的大劫难，包括气候变动与战争之发生等灾难化为零，纵然发生的话，也能将其规模变小的话，2007 年年底止，是我们人类觉醒的最後时限。朱瑟里诺期望到2007年底世界上能发生很大的「意识改变」。
事态的严重性已迫在眉睫了，而我们人类依然固执坚持他力本愿(自己希望不要发生这些灾难，但都是寄望由别人来搭救解决)、麻木不仁的话，朱瑟里诺先生预告给人类的黑暗未来之预言，似乎即将接连不断要发生了。我们每个人要各自先觉悟，更要意识到事态之重大性，个人就个人，团体就团体，国家就国家，坚守自己的岗位，各自付诸行动，因为最後期限即将到来了。
「无力」与「微力」绝对不能混为一谈，无力的意思是无论结集多少人也不能形成力量，而微力则人数结集愈多，力量会变得愈强大。譬如从我们每个人自己先做起，虽然一个人所为的力量微薄，但我们可以影响数百万人甚至千万人，决定可以形成改变未来大劫难的一股强大力量。
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惊世大预言：08年广西海南发生强震海啸？
发言人: 草庵居士 zt 独立评论, on 2/12/2008 11:11:00 PM 显示／隐藏文字
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惊世大预言：08年广西海南发生强震海啸？
草庵居士 zt 独立评论
2008年02月12日
朱瑟里诺先生（Mr.JuseleenoNobulegaDaRoose音译）他是巴西人，出生於1960年，今年47岁，目前的职业是学校的教师，现在与妻子儿女4 人过著很清贫的日子，他是位极平实的市民。他所预言的事件与大灾祸发生之年、月、日，均有明确的指示，其次为了以後若有第三者想确认他预言的真假性，朱瑟里诺都会将他预言的事故之日期与内容，登录在公证事务所或国营邮局里，以方便对方查证
有人问他从几岁开始梦到「预知梦」，他回答说九岁，1969年的时候开始，一天有时梦三件，也曾梦过九件，每天所梦到的次数不一样。他说见到的预知梦都是不知不觉的很自然地出现在他的梦境里，决不是他自己选择的。朱瑟里诺十九岁时，遇到巴西很有名的预言圣人Mr.Franciscoshabiz，以後世界性的灾害与事件在他的预知梦中逐渐增加。Mr.Franciscoshabiz曾经两次被提名为诺贝尔和平奖的候选人，他是位很有名的特异功能者(通灵者)，同时也是位慈善事业家。因为这个因缘，朱瑟里诺所预言的事件已超过8万件，首先从他的预言中挑选出几件已经发生的世界性大事件与巨大灾害，让我们一起来回顾以下之事件。
◎戴安娜王妃被暗杀事件：
1997年3月4日从邮局寄给戴安娜王妃之警告书：「我接到从上帝来的讯息告知，有人恶意设计让您发生车祸之阴谋，您的生命同时也会遭到危险，七位天使如此地告诉我。也许您会在这次车祸中丧生，但是专家们可能会把它当作是驾驶失误而造成的撞车事故处理，可是他们都完全错误了。杀人凶手就在您附近...... 此暗杀事件可能於2000年到来之前发生。」
朱瑟里诺也曾将此警告书邮寄给英国最具代表性的Times、 DailyTelegraph以及Guardian等三大报社，但始终没被报导。车祸事故於警告书寄出的五个月後1997年8月31日发生，如预言所述最後以单纯的驾驶失控交通事故而草率地处理了。此预言的正确性不单只预告一件将发生震撼全世界的大事件之外，还很明确地预知此事件被隐藏著惊人阴谋的真相。事故发生後很多人传言，此事件是由伊丽莎白女王为中心之英国王室所设圈套暗杀戴安娜王妃的谋杀事件。
预言中记载此事故会在 2000年之前发生，虽然没有正确的年月日，但是在此预告的两年前，朱瑟里诺寄给当时的巴西总统 FernandoHenriqueSilvaCardoso卡多佐之信函中(此信函盖有公证事务所印章)提到，「1997年到98年戴安娜王妃会死亡......」等文字。
◎世界贸易中心大厦（双子星大厦）的第二次攻击，第二次是911同时数次恐怖事件
1989 年寄给美国总统与英国领事馆之警告书，1989年10月26日邮寄的警告书也登录在Palana（音译，也许有误）镇， Mr.Klicheeba（音译，也许有误）经营的第一公证事务所。此封警告书中也预言1993年世界贸易中心大厦将会第一次受到攻击，虽然没有预告特定日期，但第二次的攻击很明确地告知2001年9 月11日。关於此警告书的结果诚如各位所知，第一次的攻击於警告书寄出的三年半後1993年2月26日，於停车场发生炸弹爆炸案造成伤亡，第二次的攻击则发生於约13年後的2001年9月11日，震惊全世界的「911同时数次恐怖分子攻击事件」。
更令人惊叹的是，此警告预言信函中也记载<>第二次发生攻击事件後，阿富汗与伊拉克战争爆发，伊拉克战败後，海珊总统会潜逃到伊拉克中部的AdDawr镇之一处避难所隐藏等等，都详细预告，诚如各位读者已知的事件，在这些警告书中所预言的事件都逐一发生了。
◎印尼苏门答腊海上大地震
於印度洋海啸1996年9月16日寄给印度大使，最早寄出的警告书约於灾害发生的8年前，邮寄给驻在巴西首都巴西利亚的印度大使。此警告书中预言 2004年12月26日早晨在印尼的Aceh亚齐省会发生8.9级地震，印尼与印度会被10米高的海啸袭击。1997年4月30日寄给印尼 MegawatiSukarnoputri梅加瓦蒂总统之警告书，此警告公函之内容如下所述：「我在梦中见到2004年12月26日早晨7点，南亚洲将会被8.9级之超大地震侵袭，同时也会引发10米高的海啸，波及范围将从印尼的Aceh省开始，印度、马来西亚、斯里兰卡、秦国、马尔地夫、孟买，更扩大到摩里西斯等地。而且一定会有一万的生命被夺走......」
其结果，果真如警告书中预言地震发生於12月26日早晨7点58分，死亡人数超过20万人，最大的海啸高达30米，有很多人被涌上来的海啸吞没了。其他如印尼、菲律宾、秦国等国的大使馆也都发送同样的公函，这些公函上全都盖有邮局发送证明之邮戳。并且朱瑟里诺先生也收到从以上各国的大使馆或总统秘书官寄来的感谢函。
从梅加瓦蒂总统府寄来的感谢信函中，很感叹地写道：「关於地震与海啸如果於2004年发生的话，为了要预防此悲惨的灾难发生，有很多事情我们不得不去做，但是我们又无能为力。」另外，从印尼大使馆的书信中简单回函如下：「......我们会将此内容传达给本国政府，如果还有其他情报追加的话，请勿吝惜通知。」
由此可知，於灾害发生的8 年前，朱瑟里诺就已经预告会有死亡人数超过20万人的超级大地震与大海啸侵袭南亚，从以上的警告书中详细所述我们得知，朱瑟里诺也都个别发送公函将地震海啸之规模、发生之年月日及时间，全部详细内容通知会遭到波及的邻国，但是实际上他们都没有采取任何适当的预防措施。
在此，笔者将朱瑟里诺先生预言近未来数年间可能发生的大型天灾人祸，挑选几件列记如下：
◎2007年
●龙卷风袭击巴西旧都里约热内卢，造成数千人死亡。
●2007年或2008年的7月日本会发生地震，同时会引起30米以上的大海啸。
●10月日本会因地震与台风受到灾害，关於台风在警告公函中，有预言10月26日会发生巨大台风。
●12月17日美国会发生恐怖事件。
◎2008年
●治疗AIDS爱死病与Dengue登热病之有效药开发成功。
●7月18日菲律宾会发生8.1级大地震，将有数千人死亡。
●美国纽约EmpireStateBuilding帝国大厦，9月会发生恐怖事件。
●9月13日中国发生超强烈9.1级大地震，其震源地在南宁与海南岛，同时也会引发30米以上的大海啸，造成数百万以上的人遇难死亡，如此强烈的地震所引发的海啸很可能冲到对岸的日本。
海南
◎2009年
●1月25日会发生8.9级大地震袭击大阪与神户，将有数十万人牺牲。
●11月日本会再度发生大地震，将有数千人死亡。
●巴西政府因为经济危机而无法发放保险金与年金，造成人民在都市与监狱内发起暴动。
●8月24日土耳其的伊斯坦堡将会发生8.9级的大地震，街道会断裂。
●12月16日印尼的Sumatra苏门答腊列岛之东会发生7.8级地震，数千人死亡。
◎2010年
●非洲的数个国家之气温可能高达摄氏58度，同时发生严重的缺水。
●6月15日纽约的股票市场会崩盘，世界的经济将陷入危机状态。
非洲的温度会高达摄氏58度，初耳闯似乎很难相信的数字，但事实上听今年(07年)的5月初，到过非洲周围旅行过的人所言，Greece希腊与 Turkey土耳其的气温已高达摄氏39～40度，而伊拉克与阿拉伯半岛的主要都市则持续高达摄氏45～46度的酷热高温，夏天的最高温也许有可能。但5 月初就如此高温，可想而知到2010年的夏天地球温暖化会越严重，非洲各国的气温十分有可能创下想像以外之高温。
◎2011年
●癌症的治疗方法研究成功，但另一种新的病症又会发生。
●致命性的病毒会出现，被命名为失去免疫力的「ALS」(音译，也许有误)，如果感染上此病只要4小时即会死亡。
●乌类禽流感H5N1型从正式的感染给人类，到2013年止约有7,300方人病死。
朱瑟里诺先生预言的特徵不只能预告传染病与地震之发生，甚至未发生的疾病与地震的名称都能预知，例如前美国副总统「艾尔．高尔」的有名著作之书名「不愿面对的真相」、龙卷风袭击巴西旧都里约热内卢造成数千人死亡、2011年的威胁性传染病的名称「ALS」、2006年的美国旧金山之超强烈大地震命名为「TheBigOne」等代表性事例。
◎2012年
●由於乾旱而火烧旱田之范围扩大，开始沙漠化，从2015年到2020年间亚马逊的树木会消失。
●从12月6日开始天空变成黑云时代，被称之为气象性混沌。
●由於传染病之蔓延人类开始灭亡。
◎2013
●脑肿瘤以外的癌症之治疗法研究成功。
● 西印度群岛(加勒比海附近诸岛)的巴哈马岛，从11月1日～25日的期间因为火山爆发而发生地震，之後又会引发150米高的超巨大海啸，约80米高的海啸会涌到加勒比海，美国本土、巴西等地也会再冲到15公里～20公里的内陆地。海啸要发生之前海水会沉下约6米深，大量的乌类也会开始移动。
朱瑟里诺先生预告当狗和猫知道有大劫难要来时，它们会想逃离现场，在离现场的24小时前它们会有异常的行动，所以我们可依此做为判断的标准。
◎2014年
●慢慢接近地球的小行星(Planet)有可能与地球发生相撞，此小行星的存在影响世界人类存灭之问题。
◎2015年
●11月中地球的平均气温可能高达摄氏59度，会有很多人被热死，世界的大混乱也随之扩大。
◎2016年
●4月中会发生台风侵袭，中国有大都市会遭到破坏，约有1,000人死亡。
●美国的现任总统乔治布希先生将会紧急入院，面临生命危机。
◎2018年
●关於小行星向地球接近之问题，世界各国的政府首脑群集举行对策会议，朱瑟里诺先生於2000年时已经预知，且向NASA美国国家航空暨太空总署发出通告此小行星之存在，2002年6月31日NASA也确认并发表过将此小行星命令为「2002ZNT7」。
◎2019年
●可能会研究出以科学力量来解决的方法，可是如果地球相撞的话，则会造成世界上1／3的人口会被毁灭。朱瑟里诺先生预言小行星会撞上地球的可能性约60%。
●6月日本的东海地区会发生比印尼苏门答腊海上大地震还要强烈的巨大地震。
◎2025年
●天文学家会再发现新的小行星，而且很有可能再度与地球相撞，相撞的可能性约80%。
◎2026年
●7月旧金山会发生超巨大地震，被称为「TheBigOne」，SanAndreasFault圣安德烈斯大断层会被破坏，加州会崩垮掉，很多火山口会重新开启，海啸的高度也会超过150米。
从未来的预言警告中，除了以上的预言之外，还有更令人惊骇的预言，朱瑟里诺先生可以告知的最後预言到2043年：
◎2043年
●世界人口大量减少，约有80%的人死於大劫难中。
◎2008年在北京举行的世界奥林匹克运动会能顺利举行吗？
如前所述，2008年在中国会发生超过百万人死亡的9.1级大地震，依朱瑟里诺先生的预知，地震的发生日期是9月13日，而奥林匹克的举行日期8月 8日～24日，从此行程来看，奥林匹克运动会结束之後才会发生地震。但担心的是9.1级的大地震要发生之前，有小地震会频繁地发生，因此也会让国家与人民陷入不安。
9.1级的大地震之前会有频繁的小地震发生，虽然朱瑟里诺没有明确地预告什么时候，但如果以约一至二个月前来推测的话，很可能在世界运动会进行中发生，这样的话更会让主办单位与参加的选手信心动摇。笔者看到朱瑟里诺先生这段预言时，脑海里瞬间回忆起自称时空旅行者的 Mr.JohnTitoer(音译)的遗言，「2004年在希腊雅典举行的奥林匹克是最後的一次。
不过，预告的震源地如果在中国最南端之南宁与海南岛附近的话，而这两地的周围只要不设置比赛场地，那么世界运动会将可能圆满结束。但问题是中国政府只顾面子，以世界运动会之成功与否为最优先考量的话，而忽视了频繁的前震，事前都没有做任何对策的可能性很高。中国政府也许会根据情况而管制发布报导，将预兆的前震之发生对内於对外一切封闭，如此的做法绝对会如预言所述灾害惨重。朱瑟里诺先生的警告书中也预言，「如果对居民没有做好事前的保护，会带来极严重的损失。
◎朱瑟里诺先生的预言中也通告过的冰河期已到来了
他对於气候起了异常变化也有很惊人的正确预言，其中之一，在2003年欧洲发生高温现象，2001年10月29日的警告书中朱瑟里诺预言，「自然生态要对世界反击了，法国、德国与葡萄牙等地的气温上升，造成数万人死亡，此灾害会於2003年与2004年发生。」实际上，2003年夏天的气温在欧洲的观测史上达到最高温，约有35,000人死於热中症。其中以法国和德国受害最多，法国死了约14,000人，德国约7,000人。
从朱瑟里诺的预言来看，地球温暖化年年急剧上升，到2012年非洲国家的气温可能达到让人惊慌的高温摄氏58度，同时也会发生严重的缺水，之後气温也会更加上升，直到 2015年地球的平均气温会达到摄氏59度，有很多的人会被热死，人类的大恐慌将会扩大到全世界。果真如此的话，当然会因为乾旱与食粮不足而引起国与国间对立，朱瑟里诺先生也预言2011年会因为缺水问题而引起新的战争爆发，关於此战争他并没有清楚的预告，但总觉得并非单纯的国境纷争之战而已。
无论如何，现在发生的温暖化现象并不像气象学家认为的「暖化速度很缓慢」，而是直线急速上升。可是温暖化似乎也非绝对持续不断，温暖化之後，被称为寒冷化的逆转现象正等待著。只要地球温度如此急剧上升的话，Greenland格陵兰岛与南极会有相当量的冰被溶解是绝对避免不了的，其结果海洋大循环减弱而变成寒冷化，一口气逼近，其意味著将会有一个新的冰河期产生。朱瑟里诺先生的预言中好像也证明2027年地球的寒冷化刺激之情形发生後，还要面临另外一个新的冰河期。其预言的详细内容如下：
「美国的黄石公园开始火山爆发，由於此大喷火而产生的喷烟与岩浆，会四处扩散到约1,600公里的地方，如Kansas堪****州、Nebraska内布拉斯加州与Montana蒙大拿州等地方都会遭到大灾害，此火山爆发之後又会产生新的冰河期。火山爆发并不只是黄石公园，在世界各地同样有可能发生，由於这些喷烟将太阳光遮盖了，更由於海洋大循环之停滞而刺激了寒冷化现象之形成。」
◎艾尔．高尔获得诺贝尔和平奖
诚如各位所知，美国前副总统高尔致力於地球温暖化问题之研究，其有名的著作「不愿面对的真相」被拍成电影，而且也获得奥斯卡金像奖，让很多人抱著惊喜来迎接高尔的地球温暖问题登上银幕。实际上於19年前1，988年时朱瑟里诺先生已预知了，此消息被刊登在6月号的Moon杂志上，发行前的5月底，学研的编辑长告诉笔者时，我也感到吃惊而愣了一会儿。
根据1988年朱瑟里诺先生邮寄给当时担任参议员的艾尔．高尔的预言信函中就已告知高尔先生，从1993年～2001年他会担任柯林顿政权的副总统，将来会致力於保护地球环境之活动，并且还会以著书「不愿面对的真相」而出名，朱瑟里诺以英文写给高尔的书信中，也标上书名「AnInconvenientTruth」。其次在预言书信中也告知高尔其启蒙活动会被认定，而且会获得2007年的诺贝尔和平奖，也许今年的秋天就会发表得奖者名单了。不久我们就可以拭目以待对艾尔．高尔之预言，朱瑟里诺先生之预言能力我们绝对不可以否认。
◎留给人类的时间只剩不多了，2007年12月开始，「黑云」会蔓延到世界各地的天空中
朱瑟里诺先生预言，如果我们人类还保持现状的话，从2008年到2012年世界的人类，将会过著很恐怖的日子，灾害要发生之前兆，即世界各地的天空会被扩散的「黑云」所覆盖。总觉得为了让未来世界要面临的大劫难，包括气候变动与战争之发生等灾难化为零，纵然发生的话，也能将其规模变小的话，2007 年年底止，是我们人类觉醒的最後时限。朱瑟里诺期望到2007年底世界上能发生很大的「意识改变」。
事态的严重性已迫在眉睫了，而我们人类依然固执坚持他力本愿(自己希望不要发生这些灾难，但都是寄望由别人来搭救解决)、麻木不仁的话，朱瑟里诺先生预告给人类的黑暗未来之预言，似乎即将接连不断要发生了。我们每个人要各自先觉悟，更要意识到事态之重大性，个人就个人，团体就团体，国家就国家，坚守自己的岗位，各自付诸行动，因为最後期限即将到来了。
「无力」与「微力」绝对不能混为一谈，无力的意思是无论结集多少人也不能形成力量，而微力则人数结集愈多，力量会变得愈强大。譬如从我们每个人自己先做起，虽然一个人所为的力量微薄，但我们可以影响数百万人甚至千万人，决定可以形成改变未来大劫难的一股强大力量。
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孝道
"孝道"是我中华民族传统文化之精髓。以现在的标准来衡量，有的似乎有些牵强。用心看看，有些深思的……
孝感动天
舜，传说中的远古帝王，五帝之一，姓姚，名重华，号有虞氏，史称虞舜。相传他的父亲瞽叟及继母、异母弟象，多次想害死他：让舜修补谷仓仓顶时，从谷仓下纵火，舜手持两个斗笠跳下逃脱；让舜掘井时，瞽叟与象却下土填井，舜掘地道逃脱。事后舜毫不嫉恨，仍对父亲恭顺，对弟弟慈爱。他的孝行感动了天帝。舜在厉山耕种，大象替他耕地，鸟代他锄草。帝尧听说舜非常孝顺，有处理政事的才干，把两个女儿娥皇和女英嫁给他；经过多年观察和考验，选定舜做他的继承人。舜登天子位后，去看望父亲，仍然恭恭敬敬，并封象为诸侯。
亲尝汤药
汉文帝刘恒，汉高祖第三子，为薄太后所生。高后八年（前180）即帝位。他以仁孝之名，闻于天下，侍奉母亲从不懈怠。母亲卧病三年，他常常目不交睫，衣不解带；母亲所服的汤药，他亲口尝过后才放心让母亲服用。他在位24年，重德治，兴礼仪，注意发展农业，使西汉社会稳定，人丁兴旺，经济得到恢复和发展，他与汉景帝的统治时期被誉为“文景之治”。
啮指痛心
曾参，字子舆，春秋时期鲁国人，孔子的得意弟子，世称“曾子”，以孝著称。少年时家贫，常入山打柴。一天，家里来了客人，母亲不知所措，就用牙咬自己的手指。曾参忽然觉得心疼，知道母亲在呼唤自己，便背着柴迅速返回家中，跪问缘故。母亲说：“有客人忽然到来，我咬手指盼你回来。”曾参于是接见客人，以礼相待。曾参学识渊博，曾提出“吾日三省吾身”（《论语·学而》）的修养方法，相传他著述有《大学》、《孝经》等儒家经典，后世儒家尊他为“宗”.
百里负米
仲由，字子路、季路，春秋时期鲁国人，孔子的得意弟子，性格直率勇敢，十分孝顺。早年家中贫穷，自己常常采野菜做饭食，却从百里之外负米回家侍奉双亲。父母死后，他做了大官，奉命到楚国去，随从的车马有百乘之众，所积的粮食有万钟之多。坐在垒叠的锦褥上，吃着丰盛的筵席，他常常怀念双亲，慨叹说：“即使我想吃野菜，为父母亲去负米，哪里能够再得呢？”孔子赞扬说：“你侍奉父母，可以说是生时尽力，死后思念哪！”（《孔子家语·致思>>).
芦衣顺母
闵损，字子骞，春秋时期鲁国人，孔子的弟子，在孔门中以德行与颜渊并称。孔子曾赞扬他说：“孝哉，闵子骞！”（《论语·先进》）。他生母早死，父亲娶了后妻，又生了两个儿子。继母经常虐待他，冬天，两个弟弟穿着用棉花做的冬衣，却给他穿用芦花做的“棉衣”。一天，父亲出门，闵损牵车时因寒冷打颤，将绳子掉落地上，遭到父亲的斥责和鞭打，芦花随着打破的衣缝飞了出来，父亲方知闵损受到虐待。父亲返回家，要休逐后妻。闵损跪求父亲饶恕继母，说：“留下母亲只是我一个人受冷，休了母亲三个孩子都要挨冻。”父亲十分感动，就依了他。继母听说，悔恨知错，从此对待他如亲子。
鹿乳奉亲
郯子，春秋时期人。父母年老，患眼疾，需饮鹿乳疗治。他便披鹿皮进入深山，钻进鹿群中，挤取鹿乳，供奉双亲。一次取乳时，看见猎人正要射杀一只麂鹿，郯子急忙掀起鹿皮现身走出，将挤取鹿乳为双亲医病的实情告知猎人，猎人敬他孝顺，以鹿乳相赠，护送他出山。
戏彩娱亲
老莱子，春秋时期楚国隐士，为躲避世乱，自耕于蒙山南麓。他孝顺父母，尽拣美味供奉双亲，70岁尚不言老，常穿着五色彩衣，手持拨浪鼓如小孩子般戏耍，以博父母开怀。一次为双亲送水，进屋时跌了一跤，他怕父母伤心，索性躺在地上学小孩子哭，二老大笑。
卖身葬父
董永，相传为东汉时期千乘（今山东高青县北）人，少年丧母，因避兵乱迁居安陆（今属湖北）。其后父亲亡故，董永卖身至一富家为奴，换取丧葬费用。上工路上，于槐荫下遇一女子，自言无家可归，二人结为夫妇。女子以一月时间织成三百匹锦缎，为董永抵债赎身，返家途中，行至槐荫，女子告诉董永：自己是天帝之女，奉命帮助董永还债。言毕凌空而去。因此，槐荫改名为孝感。
刻木事亲
丁兰，相传为东汉时期河内（今河南黄河北）人，幼年父母双亡，他经常思念父母的养育之恩，于是用木头刻成双亲的雕像，事之如生，凡事均和木像商议，每日三餐敬过双亲后自己方才食用，出门前一定禀告，回家后一定面见，从不懈怠。久之，其妻对木像便不太恭敬了，竟好奇地用针刺木像的手指，而木像的手指居然有血流出。丁兰回家见木像眼中垂泪，问知实情，遂将妻子休弃。
行佣供母
江革，东汉时齐国临淄人，少年丧父，侍奉母亲极为孝顺。战乱中，江革背着母亲逃难，几次遇到匪盗，贼人欲杀死他，江革哭告：老母年迈，无人奉养，贼人见他孝顺，不忍杀他。后来，他迁居江苏下邳，做雇工供养母亲，自己贫穷赤脚，而母亲所需甚丰。明帝时被推举为孝廉，章帝时被推举为贤良方正，任五官中郎将。
怀橘遗亲
陆绩，三国时期吴国吴县华亭（今上海市松江）人，科学家。六岁时，随父亲陆康到九江谒见袁术，袁术拿出橘子招待，陆绩往怀里藏了两个橘子。临行时，橘子滚落地上，袁术嘲笑道：“陆郎来我家作客，走的时候还要怀藏主人的橘子吗？”陆绩回答说：“母亲喜欢吃橘子，我想拿回去送给母亲尝尝。”袁术见他小小年纪就懂得孝顺母亲，十分惊奇。陆绩成年后，博学多识，通晓天文、历算，曾作《浑天图》，注《易经》，撰写《太玄经注》。
埋儿奉母
郭巨，晋代隆虑（今河南林县）人，一说河内温县（今河南温县西南）人，原本家道殷实。父亲死后，他把家产分作两份，给了两个弟弟，自己独取母亲供养，对母极孝。后家境逐渐贫困，妻子生一男孩，郭巨担心，养这个孩子，必然影响供养母亲，遂和妻子商议：“儿子可以再有，母亲死了不能复活，不如埋掉儿子，节省些粮食供养母亲。”当他们挖坑时，在地下二尺处忽见一坛黄金，上书“天赐郭巨，官不得取，民不得夺”。夫妻得到黄金，回家孝敬母亲，并得以兼养孩子。
扇枕温衾
黄香，东汉江夏安陆人，九岁丧母，事父极孝。酷夏时为父亲扇凉枕席；寒冬时用身体为父亲温暖被褥。少年时即博通经典，文采飞扬，京师广泛流传“天下无双，江夏黄童”。安帝（107-125年）时任魏郡（今属河北）太守，魏郡遭受水灾，黄香尽其所有赈济灾民。著有《九宫赋》、《天子冠颂》等。
拾葚异器
蔡顺，汉代汝南（今属河南）人，少年丧父，事母甚孝。当时正值王莽之乱，又遇饥荒，柴米昂贵，只得拾桑葚母子充饥。一天，巧遇赤眉军，义军士兵厉声问道：“为什么把红色的桑葚和黑色的桑葚分开装在两个篓子里？”蔡顺回答说：“黑色的桑葚供老母食用，红色的桑葚留给自己吃。” 赤眉军怜悯他的孝心，送给他三斗白米，一头牛，带回去供奉他的母亲，以示敬意。
涌泉跃鲤
姜诗，东汉四川广汉人，娶庞氏为妻。夫妻孝顺，其家距长江六七里之遥，庞氏常到江边取婆婆喜喝的长江水。婆婆爱吃鱼，夫妻就常做鱼给她吃，婆婆不愿意独自吃，他们又请来邻居老婆婆一起吃。一次因风大，庞氏取水晚归，姜诗怀疑她怠慢母亲，将她逐出家门。庞氏寄居在邻居家中，昼夜辛勤纺纱织布，将积蓄所得托邻居送回家中孝敬婆婆。其后，婆婆知道了庞氏被逐之事，令姜诗将其请回。庞氏回家这天，院中忽然喷涌出泉水，口味与长江水相同，每天还有两条鲤鱼跃出。从此，庞氏便用这些供奉婆婆，不必远走江边了。
闻雷泣墓
王裒，魏晋时期营陵（今山东昌乐东南）人，博学多能。父亲王仪被司马昭杀害，他隐居以教书为业，终身不面向西坐，表示永不作晋臣。其母在世时怕雷，死后埋葬在山林中。每当风雨天气，听到雷声，他就跑到母亲坟前，跪拜安慰母亲说：“裒儿在这里，母亲不要害怕。”他教书时，每当读到《蓼莪》篇，就常常泪流满面，思念父母。
乳姑不怠
崔山南，名，唐代博陵（今属河北）人，官至山南西道节度使，人称“山南”。当年，崔山南的曾祖母长孙夫人，年事已高，牙齿脱落，祖母唐夫人十分孝顺，每天盥洗后，都上堂用自己的乳汁喂养婆婆，如此数年，长孙夫人不再吃其他饭食，身体依然健康。长孙夫人病重时，将全家大小召集在一起，说：“我无以报答新妇之恩，但愿新妇的子孙媳妇也像她孝敬我一样孝敬她。”后来崔山南做了高官，果然像长孙夫人所嘱，孝敬祖母唐夫人。
卧冰求鲤
王祥，琅琊人，生母早丧，继母朱氏多次在他父亲面前说他的坏话，使他失去父爱。父母患病，他衣不解带侍候，继母想吃活鲤鱼，适值天寒地冻，他解开衣服卧在冰上，冰忽然自行融化，跃出两条鲤鱼。继母食后，果然病愈。王祥隐居二十余年，后从温县县令做到大司农、司空、太尉。
恣蚊饱血
吴猛，晋朝濮阳人，八岁时就懂得孝敬父母。家里贫穷，没有蚊帐，蚊虫叮咬使父亲不能安睡。每到夏夜，吴猛总是赤身坐在父亲床前，任蚊虫叮咬而不驱赶，担心蚊虫离开自己去叮咬父亲。
扼虎救父
杨香，晋朝人。十四岁时随父亲到田间割稻，忽然跑来一只猛虎，把父亲扑倒叼走，杨香手无寸铁，为救父亲，全然不顾自己的安危，急忙跳上前，用尽全身气力扼住猛虎的咽喉。猛虎终于放下父亲跑掉了.
哭竹生笋
孟宗，三国时江夏人，少年时父亡，母亲年老病重，医生嘱用鲜竹笋做汤。适值严冬，没有鲜笋，孟宗无计可施，独自一人跑到竹林里，扶竹哭泣。少顷，他忽然听到地裂声，只见地上长出数茎嫩笋。孟宗大喜，采回做汤，母亲喝了后果然病愈。后来他官至司空。
尝粪忧心
庾黔娄，南齐高士，任孱陵县令。赴任不满十天，忽觉心惊流汗，预感家中有事，当即辞官返乡。回到家中，知父亲已病重两日。医生嘱咐说：“要知道病情吉凶，只要尝一尝病人粪便的味道，味苦就好。” 黔娄于是就去尝父亲的粪便，发现味甜，内心十分忧虑，夜里跪拜北斗星，乞求以身代父去死。几天后父亲死去，黔娄安葬了父亲，并守制三年。
弃官寻母
朱寿昌，宋代天长人，七岁时，生母刘氏被嫡母（父亲的正妻）嫉妒，不得不改嫁他人，五十年母子音信不通。神宗时，朱寿昌在朝做官，曾经刺血书写《金刚经》，行四方寻找生母，得到线索后，决心弃官到陕西寻找生母，发誓不见母亲永不返回。终于在陕州遇到生母和两个弟弟，母子欢聚，一起返回，这时母亲已经七十多岁了。
涤亲溺器
黄庭坚，北宋分宁（今江西修水）人，著名诗人、书法家。虽身居高位，侍奉母亲却竭尽孝诚，每天晚上，都亲自为母亲洗涤溺器（便桶），没有一天忘记儿子应尽的职责。
孝感动天
舜，传说中的远古帝王，五帝之一，姓姚，名重华，号有虞氏，史称虞舜。相传他的父亲瞽叟及继母、异母弟象，多次想害死他：让舜修补谷仓仓顶时，从谷仓下纵火，舜手持两个斗笠跳下逃脱；让舜掘井时，瞽叟与象却下土填井，舜掘地道逃脱。事后舜毫不嫉恨，仍对父亲恭顺，对弟弟慈爱。他的孝行感动了天帝。舜在厉山耕种，大象替他耕地，鸟代他锄草。帝尧听说舜非常孝顺，有处理政事的才干，把两个女儿娥皇和女英嫁给他；经过多年观察和考验，选定舜做他的继承人。舜登天子位后，去看望父亲，仍然恭恭敬敬，并封象为诸侯。
亲尝汤药
汉文帝刘恒，汉高祖第三子，为薄太后所生。高后八年（前180）即帝位。他以仁孝之名，闻于天下，侍奉母亲从不懈怠。母亲卧病三年，他常常目不交睫，衣不解带；母亲所服的汤药，他亲口尝过后才放心让母亲服用。他在位24年，重德治，兴礼仪，注意发展农业，使西汉社会稳定，人丁兴旺，经济得到恢复和发展，他与汉景帝的统治时期被誉为“文景之治”。
啮指痛心
曾参，字子舆，春秋时期鲁国人，孔子的得意弟子，世称“曾子”，以孝著称。少年时家贫，常入山打柴。一天，家里来了客人，母亲不知所措，就用牙咬自己的手指。曾参忽然觉得心疼，知道母亲在呼唤自己，便背着柴迅速返回家中，跪问缘故。母亲说：“有客人忽然到来，我咬手指盼你回来。”曾参于是接见客人，以礼相待。曾参学识渊博，曾提出“吾日三省吾身”（《论语·学而》）的修养方法，相传他著述有《大学》、《孝经》等儒家经典，后世儒家尊他为“宗”.
百里负米
仲由，字子路、季路，春秋时期鲁国人，孔子的得意弟子，性格直率勇敢，十分孝顺。早年家中贫穷，自己常常采野菜做饭食，却从百里之外负米回家侍奉双亲。父母死后，他做了大官，奉命到楚国去，随从的车马有百乘之众，所积的粮食有万钟之多。坐在垒叠的锦褥上，吃着丰盛的筵席，他常常怀念双亲，慨叹说：“即使我想吃野菜，为父母亲去负米，哪里能够再得呢？”孔子赞扬说：“你侍奉父母，可以说是生时尽力，死后思念哪！”（《孔子家语·致思>>).
芦衣顺母
闵损，字子骞，春秋时期鲁国人，孔子的弟子，在孔门中以德行与颜渊并称。孔子曾赞扬他说：“孝哉，闵子骞！”（《论语·先进》）。他生母早死，父亲娶了后妻，又生了两个儿子。继母经常虐待他，冬天，两个弟弟穿着用棉花做的冬衣，却给他穿用芦花做的“棉衣”。一天，父亲出门，闵损牵车时因寒冷打颤，将绳子掉落地上，遭到父亲的斥责和鞭打，芦花随着打破的衣缝飞了出来，父亲方知闵损受到虐待。父亲返回家，要休逐后妻。闵损跪求父亲饶恕继母，说：“留下母亲只是我一个人受冷，休了母亲三个孩子都要挨冻。”父亲十分感动，就依了他。继母听说，悔恨知错，从此对待他如亲子。
鹿乳奉亲
郯子，春秋时期人。父母年老，患眼疾，需饮鹿乳疗治。他便披鹿皮进入深山，钻进鹿群中，挤取鹿乳，供奉双亲。一次取乳时，看见猎人正要射杀一只麂鹿，郯子急忙掀起鹿皮现身走出，将挤取鹿乳为双亲医病的实情告知猎人，猎人敬他孝顺，以鹿乳相赠，护送他出山。
戏彩娱亲
老莱子，春秋时期楚国隐士，为躲避世乱，自耕于蒙山南麓。他孝顺父母，尽拣美味供奉双亲，70岁尚不言老，常穿着五色彩衣，手持拨浪鼓如小孩子般戏耍，以博父母开怀。一次为双亲送水，进屋时跌了一跤，他怕父母伤心，索性躺在地上学小孩子哭，二老大笑。
卖身葬父
董永，相传为东汉时期千乘（今山东高青县北）人，少年丧母，因避兵乱迁居安陆（今属湖北）。其后父亲亡故，董永卖身至一富家为奴，换取丧葬费用。上工路上，于槐荫下遇一女子，自言无家可归，二人结为夫妇。女子以一月时间织成三百匹锦缎，为董永抵债赎身，返家途中，行至槐荫，女子告诉董永：自己是天帝之女，奉命帮助董永还债。言毕凌空而去。因此，槐荫改名为孝感。
刻木事亲
丁兰，相传为东汉时期河内（今河南黄河北）人，幼年父母双亡，他经常思念父母的养育之恩，于是用木头刻成双亲的雕像，事之如生，凡事均和木像商议，每日三餐敬过双亲后自己方才食用，出门前一定禀告，回家后一定面见，从不懈怠。久之，其妻对木像便不太恭敬了，竟好奇地用针刺木像的手指，而木像的手指居然有血流出。丁兰回家见木像眼中垂泪，问知实情，遂将妻子休弃。
行佣供母
江革，东汉时齐国临淄人，少年丧父，侍奉母亲极为孝顺。战乱中，江革背着母亲逃难，几次遇到匪盗，贼人欲杀死他，江革哭告：老母年迈，无人奉养，贼人见他孝顺，不忍杀他。后来，他迁居江苏下邳，做雇工供养母亲，自己贫穷赤脚，而母亲所需甚丰。明帝时被推举为孝廉，章帝时被推举为贤良方正，任五官中郎将。
怀橘遗亲
陆绩，三国时期吴国吴县华亭（今上海市松江）人，科学家。六岁时，随父亲陆康到九江谒见袁术，袁术拿出橘子招待，陆绩往怀里藏了两个橘子。临行时，橘子滚落地上，袁术嘲笑道：“陆郎来我家作客，走的时候还要怀藏主人的橘子吗？”陆绩回答说：“母亲喜欢吃橘子，我想拿回去送给母亲尝尝。”袁术见他小小年纪就懂得孝顺母亲，十分惊奇。陆绩成年后，博学多识，通晓天文、历算，曾作《浑天图》，注《易经》，撰写《太玄经注》。
埋儿奉母
郭巨，晋代隆虑（今河南林县）人，一说河内温县（今河南温县西南）人，原本家道殷实。父亲死后，他把家产分作两份，给了两个弟弟，自己独取母亲供养，对母极孝。后家境逐渐贫困，妻子生一男孩，郭巨担心，养这个孩子，必然影响供养母亲，遂和妻子商议：“儿子可以再有，母亲死了不能复活，不如埋掉儿子，节省些粮食供养母亲。”当他们挖坑时，在地下二尺处忽见一坛黄金，上书“天赐郭巨，官不得取，民不得夺”。夫妻得到黄金，回家孝敬母亲，并得以兼养孩子。
扇枕温衾
黄香，东汉江夏安陆人，九岁丧母，事父极孝。酷夏时为父亲扇凉枕席；寒冬时用身体为父亲温暖被褥。少年时即博通经典，文采飞扬，京师广泛流传“天下无双，江夏黄童”。安帝（107-125年）时任魏郡（今属河北）太守，魏郡遭受水灾，黄香尽其所有赈济灾民。著有《九宫赋》、《天子冠颂》等。
拾葚异器
蔡顺，汉代汝南（今属河南）人，少年丧父，事母甚孝。当时正值王莽之乱，又遇饥荒，柴米昂贵，只得拾桑葚母子充饥。一天，巧遇赤眉军，义军士兵厉声问道：“为什么把红色的桑葚和黑色的桑葚分开装在两个篓子里？”蔡顺回答说：“黑色的桑葚供老母食用，红色的桑葚留给自己吃。” 赤眉军怜悯他的孝心，送给他三斗白米，一头牛，带回去供奉他的母亲，以示敬意。
涌泉跃鲤
姜诗，东汉四川广汉人，娶庞氏为妻。夫妻孝顺，其家距长江六七里之遥，庞氏常到江边取婆婆喜喝的长江水。婆婆爱吃鱼，夫妻就常做鱼给她吃，婆婆不愿意独自吃，他们又请来邻居老婆婆一起吃。一次因风大，庞氏取水晚归，姜诗怀疑她怠慢母亲，将她逐出家门。庞氏寄居在邻居家中，昼夜辛勤纺纱织布，将积蓄所得托邻居送回家中孝敬婆婆。其后，婆婆知道了庞氏被逐之事，令姜诗将其请回。庞氏回家这天，院中忽然喷涌出泉水，口味与长江水相同，每天还有两条鲤鱼跃出。从此，庞氏便用这些供奉婆婆，不必远走江边了。
闻雷泣墓
王裒，魏晋时期营陵（今山东昌乐东南）人，博学多能。父亲王仪被司马昭杀害，他隐居以教书为业，终身不面向西坐，表示永不作晋臣。其母在世时怕雷，死后埋葬在山林中。每当风雨天气，听到雷声，他就跑到母亲坟前，跪拜安慰母亲说：“裒儿在这里，母亲不要害怕。”他教书时，每当读到《蓼莪》篇，就常常泪流满面，思念父母。
乳姑不怠
崔山南，名，唐代博陵（今属河北）人，官至山南西道节度使，人称“山南”。当年，崔山南的曾祖母长孙夫人，年事已高，牙齿脱落，祖母唐夫人十分孝顺，每天盥洗后，都上堂用自己的乳汁喂养婆婆，如此数年，长孙夫人不再吃其他饭食，身体依然健康。长孙夫人病重时，将全家大小召集在一起，说：“我无以报答新妇之恩，但愿新妇的子孙媳妇也像她孝敬我一样孝敬她。”后来崔山南做了高官，果然像长孙夫人所嘱，孝敬祖母唐夫人。
卧冰求鲤
王祥，琅琊人，生母早丧，继母朱氏多次在他父亲面前说他的坏话，使他失去父爱。父母患病，他衣不解带侍候，继母想吃活鲤鱼，适值天寒地冻，他解开衣服卧在冰上，冰忽然自行融化，跃出两条鲤鱼。继母食后，果然病愈。王祥隐居二十余年，后从温县县令做到大司农、司空、太尉。
恣蚊饱血
吴猛，晋朝濮阳人，八岁时就懂得孝敬父母。家里贫穷，没有蚊帐，蚊虫叮咬使父亲不能安睡。每到夏夜，吴猛总是赤身坐在父亲床前，任蚊虫叮咬而不驱赶，担心蚊虫离开自己去叮咬父亲。
扼虎救父
杨香，晋朝人。十四岁时随父亲到田间割稻，忽然跑来一只猛虎，把父亲扑倒叼走，杨香手无寸铁，为救父亲，全然不顾自己的安危，急忙跳上前，用尽全身气力扼住猛虎的咽喉。猛虎终于放下父亲跑掉了.
哭竹生笋
孟宗，三国时江夏人，少年时父亡，母亲年老病重，医生嘱用鲜竹笋做汤。适值严冬，没有鲜笋，孟宗无计可施，独自一人跑到竹林里，扶竹哭泣。少顷，他忽然听到地裂声，只见地上长出数茎嫩笋。孟宗大喜，采回做汤，母亲喝了后果然病愈。后来他官至司空。
尝粪忧心
庾黔娄，南齐高士，任孱陵县令。赴任不满十天，忽觉心惊流汗，预感家中有事，当即辞官返乡。回到家中，知父亲已病重两日。医生嘱咐说：“要知道病情吉凶，只要尝一尝病人粪便的味道，味苦就好。” 黔娄于是就去尝父亲的粪便，发现味甜，内心十分忧虑，夜里跪拜北斗星，乞求以身代父去死。几天后父亲死去，黔娄安葬了父亲，并守制三年。
弃官寻母
朱寿昌，宋代天长人，七岁时，生母刘氏被嫡母（父亲的正妻）嫉妒，不得不改嫁他人，五十年母子音信不通。神宗时，朱寿昌在朝做官，曾经刺血书写《金刚经》，行四方寻找生母，得到线索后，决心弃官到陕西寻找生母，发誓不见母亲永不返回。终于在陕州遇到生母和两个弟弟，母子欢聚，一起返回，这时母亲已经七十多岁了。
涤亲溺器
黄庭坚，北宋分宁（今江西修水）人，著名诗人、书法家。虽身居高位，侍奉母亲却竭尽孝诚，每天晚上，都亲自为母亲洗涤溺器（便桶），没有一天忘记儿子应尽的职责。
『醋』的十三種微妙功用-調味、理色、去黏、抽苦、消臭、除澀、整形、柔軟、膨鬆、殺菌、美容、健康、魔術-
『醋』的十三種微妙功用-調味、理色、去黏、抽苦、消臭、除澀、整形、柔軟、膨鬆、殺菌、美容、健康、魔術-
除了醋對人體的健康是內服外用兩相宜外,醋在日常生活的應用更是發揮的淋漓盡致, 無遠弗屆。醋有特殊化學性質，如醋酸能使蛋白質變性；醋能分解蛋白質成小分子的胜類；醋酸能幫助礦物質溶解；醋是二級醱酵，有特殊香味等。這些特殊化學性質使醋在生活中具有以下功用─調味、理色、去黏、抽苦、消臭、除澀、整形、柔軟、膨鬆、殺菌、美容、健康、魔術。
用火烤過的鹹魚很鹹，如果在烤鹹魚時，稍加數滴醋，不但可減其鹹味， 增加其味道，並可使魚骨軟化易於食用，魚骨是優良的鈣質食品。
湯類過鹹時，加上一湯匙的醋與糖，加熱煮熟可以去鹹而增美味。
利用過年過節的時間可作幾樣泡菜為佐餐。尤其在吃過濃厚油脂或肥肉之後，吃幾口泡菜下肚，別有滋味。白菜葉和白蘿蔔片是泡菜的材料。製法是經曬一天之材料若干。先將辣椒、胡椒粉、加酒、醋、糖拌勻，再加入切碎之材料，裝入玻璃瓶密封加蓋，經三天便可供食佐餐了。
沾用油炸類之醬湯，加醋少許，味醇厚適口。
夏天食物，宜清淡，涼麵加醋，促進食慾。
涼豆腐亦是夏季的美品，如在沾用醬油中加些柴魚片及蔥，其上撒些醋，其味無比。
多油的生魚片等，沾點醋，再沾醬油食用，可免舌頭表面有一層油包，可直接嚐新鮮的味道。
紅茶中加果實醋一滴可代替檸檬。
於烹調魚類前，把魚浸泡在醋與水各半的混合液中幾分鐘，然後取出調理，魚肉將變為新鮮可口。
<(￣︶￣)/ 『吃醋』也是一種藝術唷...
水果類的色素和空氣接觸時，氧和酵素結合變為褐色，若用醋水洗過，酵素活動被抑制，褐變就能避免。
作紅薑時，先用開水沖泡一次，然後浸漬醋中，顏色鮮紅亮，這是「花青素」色素經酸而轉紅的性質所致。
作芋泥時，水中加醋蒸煮，可保持鮮色。
作果醬時，飴等加醋少許可保持透明。
蒜頭浸在醋與醬油中。會變成綠色，切為細片味美可口。
牛蒡浸在醋水中切面可免轉黑。
蓮藕去皮切成薄片，浸在水200C.C.，加醋二大匙能抽苦澀，去水加醋、糖、鹽可作美味的醋蓮藕。
(￣︶￣)>健康保養從平時的基本生活飲食做起，真的很容易唷！
貝殼類、芋頭等根莖類的黏汁，可用醋與水等量的溶液洗淨。
芋頭類煮開時，湯二公升加醋二大匙，煮四~五分鐘，沖水，去黏質，型不變。
╮(￣▽￣)╭電視可以不看、話可以不說，基本常識還是要有唷！
作芋頭絲或芋頭片時，去厚皮，浸在水二公升，醋三大匙及鹽中，放置三小時，然後製作，可抽刺辣，苦味的成分多屬鹼性，用醋處理可以中和。
胡瓜之苦味很難除去，是因為其成分安定之故，浸於醋水中五小時，可完全抽出苦味。
( ° ▽、° )別嫌我文章打太長...要怪就怪醋的功用太多了！
沙魚、鯽魚、煙仔魚等有腥臭之魚類，煮時離鍋前加醋可除腥臭，腥臭是脂肪酸的一種，它有容易被分解的特性。
鮑魚、魚干生黴時，噴上醋涼乾，黴味可完全去掉。
接觸洋蔥後手指沾上臭味，擦拭醋即可消除味道。
防止維他命E被分解，去除蔬菜的壞味道: 維他命E接觸到空氣之後，即會被分解而慢慢地消失，為了防止這個缺點，可以在做生菜以及做果汁後，加入一些醋液，如此就能保持維他命E。在燙包心菜以及花菜時，加入一些醋，就能保持維他命E。
料理牛蒡、芋頭等，手指染上黑色，用肥皂清洗不易、用醋洗即易清除。
買到的新鮮魚，若不馬上要烹調，則要先去除內臟，然後用稀釋的醋水洗淨，撒少 許鹽，放入冰箱內，較能夠持久。
(～o￣▽￣)～o 除了醋之外，將檸檬整顆或切半放入冰箱也可以除臭唷！
做蛋花湯時加入一些醋，則使蛋白凝固，蛋汁不會四散，而成為好看的型狀，此乃因蛋白遇水而溶解，但遇醋即很快凝固。
同理，煎荷包蛋滴點醋可保持美麗形狀，即應用蛋白在酸性中容易凝固的特性。
新鍋使用時易沾粘食物形成鍋粑，用醋滴少許即可防止鍋粑沾附。
烤魚時，如果用鐵絲網烤，在魚皮表面擦些醋，就可防止魚皮黏附於鐵絲網上。
打蛋時，想很快打出泡沫，則加入些醋，可加速打出泡沫，因為醋的酸中和蛋的鹼性使蛋易起泡。
淡水魚類常有些許泥土味，如果將之放置滴有醋的水溶液中，則可消除泥味，烹調起來更為爽口。
(￣３￣)a色香味俱全的滿漢全席全都靠它了！
小魚多刺難去除，煮小魚時加上醋，刺易變柔軟，任何人均能食用。
煮菜時加入一、二滴醋可保持菜的翠綠。
滾水中加點醋，能將昆布煮軟。
煮肉時加入一茶匙醋可使肉容易鬆軟，縮短煮食時間。
煮海帶時，二公升水加入三大茶匙醋可使海帶纖維質柔軟，味道鮮美。
欲剝魚皮時，可淋上少許的醋，擱置片刻，就能輕易去皮。
(￣ˇ￣)喝醋也能對人體的骨質有幫助柔軟作用唷！
我自己的經驗是喝了醋之後，減少很多酸痛，骨頭也變軟了。
做麵包時，如剛好缺少酵母粉，可以碳酸氫鈉4：1比例摻入麵粉中代替酵母菌。
o(︶︿︶)o 嗯～請耐心往下看完唷！
醋在各種調味中、殺菌力最強，從多次實驗中、已證明病菌在醋裏十至三十分鐘內，就會全部死亡。使人食後發生中毒的細菌也是如此，可見醋具有預防菜餚腐敗的功用。
魚肉類的腐敗，乃細菌在分解肉類的緣故。若在魚肉表面擦一些醋便可防止腐敗現象。
在料理魚及貝類時，事先浸入醋溶液﹝一半水加一半醋﹞裡洗一次，可殺滅發生中毒的細菌。
生魚片、生肉片或生菜，沾上醋液後，能增加味道鮮美，且能預防中毒。
著名一流的廚師常使用醋清洗、抽苦、去滑，及利用醋強力殺菌作用，保持食品的鮮度與衛生。
漬物泡菜：利用醋的殺菌力來保存食物；原料可用青蕃茄、甜瓜、花菜、洋蔥等浸在有香辛料的調味醋液中作成。
自己製作的醬菜中加入適量的醋，可防止酸敗，延長保存期間。
Σ(@)(￣￣)+醋的殺菌效果是真的很有效；
如果哪天想修理另一半的時候他吃醋吧！幫他消毒一下...哈哈哈！
埃及艷后喜歡喝溶於醋中的真珠，近代女性流行喝醋與蜂蜜美容。
洗髮時溫水中加醋可中和洗髮或肥皂中的鹼性，無損髮質，洗出烏黑亮麗的頭髮。但是頭皮乾燥及染髮的人，都不能用醋洗頭，以免染劑遇到 醋，髮絲形成斑駁的樣子。
洗澡時水中加醋，可恢復肌肉疲勞，使皮膚光澤，並中和殘餘的肥皂液。
在洗臉的水中加醋來洗臉，能使肌膚清爽、柔滑。
用煮過的生薑、米酒及醋加進浴池水中，一週泡一~二次，每次約半個鐘頭，可緊緻肌膚，減少疲勞感。
o(≧v≦)o哇...最愛這個功用了！可以保濕、美容、又美白唷！
疲勞時，甚或生病時體內蓄積乳酸，新陳代謝遲緩阻礙，即時喝醋可阻止乳酸生成，腰酸背痛疲勞感消除。
飯後如遇打嗝不止，飲醋數口，即癒。
足部生雞眼，用醋泡軟，挑除較易。
治口臭，用醋漱口可去異味。
被瘋狗咬傷時緊急處理：用醋擦傷口作 第一道消毒處理，然後送醫治療。
扭傷、挫傷時用布沾醋敷於傷處，可消腫去痛。
在溫水中加入醋和少許鹽，用毛巾浸泡，再敷於酸痛部位，行溫濕布療法，對酸痛有效。
╭。☆║．皮膚燙傷的時候立刻塗抹在傷口上也能有效解除疼痛喔！．║☆。╮
順帶提醒一下大家，千萬別模仿以前的人擦牙膏啊！那是錯誤的示範！
純白色衣物、被單、桌布，欲保持顏色潔白，可於溫熱水中加點醋浸泡洗滌，衣服上沾染果汁、顏色、等污漬，亦能用醋消除。
洗衣時，於沖洗時加醋少許，可去污較易，亦可保護衣料。
新木頭食具如新飯桶等，木香味較重，偶有澀味，可以醋、水各半溫熱後放入木桶中加以擦洗，可消味去澀。
銀器、銅器表面生銹，可以抹布沾醋擦拭去除。
陶器、金屬類的污染，用醋與鹽的混合液拭淨，金屬類擦拭後以水洗淨擦乾。
玻璃器具，水中以醋1：水3比例混合洗滌，可充分洗淨保持潔亮。
不銹鋼廚具沾染油污，用抹布沾醋洗清，可以去污。
洗牆壁、雕刻、窗簾時，氨水二分之一杯，醋四分之一杯加進一公升溫水中，用海綿或抹布洗擦，污漬即可消除。
清洗塑膠材質窗簾，水中加醋二、三滴，可免產生靜電，塵埃較不易附著。
捕蚊蠅器內滴幾滴醋，蚊蠅會聚集，捕殺較易。
電熨斗下的焦黑、茶杯裡的茶垢可用熱水、醋、鹽的綜合混合液擦拭，可完全去除。
毛織品衣物，洗劑清洗完後，用一盆清水滴數滴醋再漂洗一次，可保護毛織品並使光澤。
吸取漆味：新上漆的木器帶有濃郁的漆味可以醋擦拭去除木材的味道。
常保鮮花：插花時，於花瓶水中滴入數滴醋，可使鮮花維持較多天，延遲凋謝。
山芋去皮，浸泡於醋水中半小時，再切塊，能防止汁液褐變。
鹹梅乾浸泡在醋水中一晚，能去鹽氣，口感較為爽口。
加醋於油炸食品的麵糊中，可使油炸出成品外觀美好。
清洗玻璃餐具時加入醋，可去除玻璃上的霧狀物，使餐具產生光澤。
清洗絲襪加入醋，能防止破裂。
使用醋水清理冰箱，能產生殺菌、防霉、防腐的效果。
稀釋了的醋放入噴霧器中，噴灑在觀葉植物的葉面，具有防虫、防菌的效果，葉片有光澤，植物有生氣。
近年來，有機蔬菜盛行，有機蔬菜耕種法中，以醋加辣椒(1:1)混合，再稀釋1000倍，噴灑在菜葉上，取代無機農藥，消滅害蟲。
終於看完整篇文章囉！
呵呵...為了您的健康著想，健康美食與保養千萬別懶惰唷！
除了醋對人體的健康是內服外用兩相宜外,醋在日常生活的應用更是發揮的淋漓盡致, 無遠弗屆。醋有特殊化學性質，如醋酸能使蛋白質變性；醋能分解蛋白質成小分子的胜類；醋酸能幫助礦物質溶解；醋是二級醱酵，有特殊香味等。這些特殊化學性質使醋在生活中具有以下功用─調味、理色、去黏、抽苦、消臭、除澀、整形、柔軟、膨鬆、殺菌、美容、健康、魔術。
用火烤過的鹹魚很鹹，如果在烤鹹魚時，稍加數滴醋，不但可減其鹹味， 增加其味道，並可使魚骨軟化易於食用，魚骨是優良的鈣質食品。
湯類過鹹時，加上一湯匙的醋與糖，加熱煮熟可以去鹹而增美味。
利用過年過節的時間可作幾樣泡菜為佐餐。尤其在吃過濃厚油脂或肥肉之後，吃幾口泡菜下肚，別有滋味。白菜葉和白蘿蔔片是泡菜的材料。製法是經曬一天之材料若干。先將辣椒、胡椒粉、加酒、醋、糖拌勻，再加入切碎之材料，裝入玻璃瓶密封加蓋，經三天便可供食佐餐了。
沾用油炸類之醬湯，加醋少許，味醇厚適口。
夏天食物，宜清淡，涼麵加醋，促進食慾。
涼豆腐亦是夏季的美品，如在沾用醬油中加些柴魚片及蔥，其上撒些醋，其味無比。
多油的生魚片等，沾點醋，再沾醬油食用，可免舌頭表面有一層油包，可直接嚐新鮮的味道。
紅茶中加果實醋一滴可代替檸檬。
於烹調魚類前，把魚浸泡在醋與水各半的混合液中幾分鐘，然後取出調理，魚肉將變為新鮮可口。
<(￣︶￣)/ 『吃醋』也是一種藝術唷...
水果類的色素和空氣接觸時，氧和酵素結合變為褐色，若用醋水洗過，酵素活動被抑制，褐變就能避免。
作紅薑時，先用開水沖泡一次，然後浸漬醋中，顏色鮮紅亮，這是「花青素」色素經酸而轉紅的性質所致。
作芋泥時，水中加醋蒸煮，可保持鮮色。
作果醬時，飴等加醋少許可保持透明。
蒜頭浸在醋與醬油中。會變成綠色，切為細片味美可口。
牛蒡浸在醋水中切面可免轉黑。
蓮藕去皮切成薄片，浸在水200C.C.，加醋二大匙能抽苦澀，去水加醋、糖、鹽可作美味的醋蓮藕。
(￣︶￣)>健康保養從平時的基本生活飲食做起，真的很容易唷！
貝殼類、芋頭等根莖類的黏汁，可用醋與水等量的溶液洗淨。
芋頭類煮開時，湯二公升加醋二大匙，煮四~五分鐘，沖水，去黏質，型不變。
╮(￣▽￣)╭電視可以不看、話可以不說，基本常識還是要有唷！
作芋頭絲或芋頭片時，去厚皮，浸在水二公升，醋三大匙及鹽中，放置三小時，然後製作，可抽刺辣，苦味的成分多屬鹼性，用醋處理可以中和。
胡瓜之苦味很難除去，是因為其成分安定之故，浸於醋水中五小時，可完全抽出苦味。
( ° ▽、° )別嫌我文章打太長...要怪就怪醋的功用太多了！
沙魚、鯽魚、煙仔魚等有腥臭之魚類，煮時離鍋前加醋可除腥臭，腥臭是脂肪酸的一種，它有容易被分解的特性。
鮑魚、魚干生黴時，噴上醋涼乾，黴味可完全去掉。
接觸洋蔥後手指沾上臭味，擦拭醋即可消除味道。
防止維他命E被分解，去除蔬菜的壞味道: 維他命E接觸到空氣之後，即會被分解而慢慢地消失，為了防止這個缺點，可以在做生菜以及做果汁後，加入一些醋液，如此就能保持維他命E。在燙包心菜以及花菜時，加入一些醋，就能保持維他命E。
料理牛蒡、芋頭等，手指染上黑色，用肥皂清洗不易、用醋洗即易清除。
買到的新鮮魚，若不馬上要烹調，則要先去除內臟，然後用稀釋的醋水洗淨，撒少 許鹽，放入冰箱內，較能夠持久。
(～o￣▽￣)～o 除了醋之外，將檸檬整顆或切半放入冰箱也可以除臭唷！
做蛋花湯時加入一些醋，則使蛋白凝固，蛋汁不會四散，而成為好看的型狀，此乃因蛋白遇水而溶解，但遇醋即很快凝固。
同理，煎荷包蛋滴點醋可保持美麗形狀，即應用蛋白在酸性中容易凝固的特性。
新鍋使用時易沾粘食物形成鍋粑，用醋滴少許即可防止鍋粑沾附。
烤魚時，如果用鐵絲網烤，在魚皮表面擦些醋，就可防止魚皮黏附於鐵絲網上。
打蛋時，想很快打出泡沫，則加入些醋，可加速打出泡沫，因為醋的酸中和蛋的鹼性使蛋易起泡。
淡水魚類常有些許泥土味，如果將之放置滴有醋的水溶液中，則可消除泥味，烹調起來更為爽口。
(￣３￣)a色香味俱全的滿漢全席全都靠它了！
小魚多刺難去除，煮小魚時加上醋，刺易變柔軟，任何人均能食用。
煮菜時加入一、二滴醋可保持菜的翠綠。
滾水中加點醋，能將昆布煮軟。
煮肉時加入一茶匙醋可使肉容易鬆軟，縮短煮食時間。
煮海帶時，二公升水加入三大茶匙醋可使海帶纖維質柔軟，味道鮮美。
欲剝魚皮時，可淋上少許的醋，擱置片刻，就能輕易去皮。
(￣ˇ￣)喝醋也能對人體的骨質有幫助柔軟作用唷！
我自己的經驗是喝了醋之後，減少很多酸痛，骨頭也變軟了。
做麵包時，如剛好缺少酵母粉，可以碳酸氫鈉4：1比例摻入麵粉中代替酵母菌。
o(︶︿︶)o 嗯～請耐心往下看完唷！
醋在各種調味中、殺菌力最強，從多次實驗中、已證明病菌在醋裏十至三十分鐘內，就會全部死亡。使人食後發生中毒的細菌也是如此，可見醋具有預防菜餚腐敗的功用。
魚肉類的腐敗，乃細菌在分解肉類的緣故。若在魚肉表面擦一些醋便可防止腐敗現象。
在料理魚及貝類時，事先浸入醋溶液﹝一半水加一半醋﹞裡洗一次，可殺滅發生中毒的細菌。
生魚片、生肉片或生菜，沾上醋液後，能增加味道鮮美，且能預防中毒。
著名一流的廚師常使用醋清洗、抽苦、去滑，及利用醋強力殺菌作用，保持食品的鮮度與衛生。
漬物泡菜：利用醋的殺菌力來保存食物；原料可用青蕃茄、甜瓜、花菜、洋蔥等浸在有香辛料的調味醋液中作成。
自己製作的醬菜中加入適量的醋，可防止酸敗，延長保存期間。
Σ(@)(￣￣)+醋的殺菌效果是真的很有效；
如果哪天想修理另一半的時候他吃醋吧！幫他消毒一下...哈哈哈！
埃及艷后喜歡喝溶於醋中的真珠，近代女性流行喝醋與蜂蜜美容。
洗髮時溫水中加醋可中和洗髮或肥皂中的鹼性，無損髮質，洗出烏黑亮麗的頭髮。但是頭皮乾燥及染髮的人，都不能用醋洗頭，以免染劑遇到 醋，髮絲形成斑駁的樣子。
洗澡時水中加醋，可恢復肌肉疲勞，使皮膚光澤，並中和殘餘的肥皂液。
在洗臉的水中加醋來洗臉，能使肌膚清爽、柔滑。
用煮過的生薑、米酒及醋加進浴池水中，一週泡一~二次，每次約半個鐘頭，可緊緻肌膚，減少疲勞感。
o(≧v≦)o哇...最愛這個功用了！可以保濕、美容、又美白唷！
疲勞時，甚或生病時體內蓄積乳酸，新陳代謝遲緩阻礙，即時喝醋可阻止乳酸生成，腰酸背痛疲勞感消除。
飯後如遇打嗝不止，飲醋數口，即癒。
足部生雞眼，用醋泡軟，挑除較易。
治口臭，用醋漱口可去異味。
被瘋狗咬傷時緊急處理：用醋擦傷口作 第一道消毒處理，然後送醫治療。
扭傷、挫傷時用布沾醋敷於傷處，可消腫去痛。
在溫水中加入醋和少許鹽，用毛巾浸泡，再敷於酸痛部位，行溫濕布療法，對酸痛有效。
╭。☆║．皮膚燙傷的時候立刻塗抹在傷口上也能有效解除疼痛喔！．║☆。╮
順帶提醒一下大家，千萬別模仿以前的人擦牙膏啊！那是錯誤的示範！
純白色衣物、被單、桌布，欲保持顏色潔白，可於溫熱水中加點醋浸泡洗滌，衣服上沾染果汁、顏色、等污漬，亦能用醋消除。
洗衣時，於沖洗時加醋少許，可去污較易，亦可保護衣料。
新木頭食具如新飯桶等，木香味較重，偶有澀味，可以醋、水各半溫熱後放入木桶中加以擦洗，可消味去澀。
銀器、銅器表面生銹，可以抹布沾醋擦拭去除。
陶器、金屬類的污染，用醋與鹽的混合液拭淨，金屬類擦拭後以水洗淨擦乾。
玻璃器具，水中以醋1：水3比例混合洗滌，可充分洗淨保持潔亮。
不銹鋼廚具沾染油污，用抹布沾醋洗清，可以去污。
洗牆壁、雕刻、窗簾時，氨水二分之一杯，醋四分之一杯加進一公升溫水中，用海綿或抹布洗擦，污漬即可消除。
清洗塑膠材質窗簾，水中加醋二、三滴，可免產生靜電，塵埃較不易附著。
捕蚊蠅器內滴幾滴醋，蚊蠅會聚集，捕殺較易。
電熨斗下的焦黑、茶杯裡的茶垢可用熱水、醋、鹽的綜合混合液擦拭，可完全去除。
毛織品衣物，洗劑清洗完後，用一盆清水滴數滴醋再漂洗一次，可保護毛織品並使光澤。
吸取漆味：新上漆的木器帶有濃郁的漆味可以醋擦拭去除木材的味道。
常保鮮花：插花時，於花瓶水中滴入數滴醋，可使鮮花維持較多天，延遲凋謝。
山芋去皮，浸泡於醋水中半小時，再切塊，能防止汁液褐變。
鹹梅乾浸泡在醋水中一晚，能去鹽氣，口感較為爽口。
加醋於油炸食品的麵糊中，可使油炸出成品外觀美好。
清洗玻璃餐具時加入醋，可去除玻璃上的霧狀物，使餐具產生光澤。
清洗絲襪加入醋，能防止破裂。
使用醋水清理冰箱，能產生殺菌、防霉、防腐的效果。
稀釋了的醋放入噴霧器中，噴灑在觀葉植物的葉面，具有防虫、防菌的效果，葉片有光澤，植物有生氣。
近年來，有機蔬菜盛行，有機蔬菜耕種法中，以醋加辣椒(1:1)混合，再稀釋1000倍，噴灑在菜葉上，取代無機農藥，消滅害蟲。
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呵呵...為了您的健康著想，健康美食與保養千萬別懶惰唷！
祝大家新春快乐! ---- 08年通用对联集锦
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春为一岁首 天地英雄气 一曲迎春调 梅在百花先 乾坤锦绣春 三杯祝福歌
江山千古秀 云霞开锦绣 万里春光暖 日月一时新 草木弄新姿 九州气象新
四化千秋业 春风吹大地 寒风随岁去 九州万里春 淑气满人间 德政伴春来
春来千枝秀 财源通四海 国安民有福 冬去万木苏 春色满人间 民富国无忧
祖国山河壮 日丽春常驻 朝阳澄玉宇 侨乡气象新 人和福永留 壮志化宏图
风和千树茂 柳枝揉雨绿 政善山河美 雨润百花香 杏蕊闹春红 天清日月明
春风迎顾客 民奔小康路 勤劳携福至 淑气溢商场 国臻大治年 科技引财来
碧水流新韵 花随春意发 九州开泰运 青山笼彩霞 富自政通来 万福启春华
芳草连天碧 柳眼凝眉绿 乙颂初阳岁 春花遍地红 桃腮映面红 亥迎多福春
长空盈瑞气 勤是摇钱树 轻烟芳草地 大地遍春光 俭为聚宝盆 微雨杏花村
民富九州乐 喜万象更新 红花应节开 国强五岳高 山河舒锦绣 池塘喜夜雨
天寒梅骨傲 桃李竞芳菲 庭院醉春风 风暖草心香 时雨随风到 两岸同期一统
守法才能执政 好花应讯开 九州共乐三春 无私方可当官 九州花似锦 春花含笑意
去岁曾究千里目 鲲鹏展翅乾坤大 国正华年花烂熳 今年更上一层楼
桃李争春天地宽 人逢盛世寿增添 新春共饮团圆酒 日月有情迎港返
一枝红杏沾春雨 海峡同浇统一花 山川无恙盼台归 两贴春联喷墨香
猪年大有诗千首 树沐阳光欣致富 岁岁年丰添美满 鼠岁丰登酒一船
花承雨露庆发家 家家幸福庆团圆 两岸三通金光道 雪里梅花霜里菊
贺岁红联增喜气 一元复始艳阳天 炉中宝剑火中钢 迎春白李报春和
原野雪消千里绿 九州瑞气迎春到 绿满川原山滴翠 神州光泽万家春
四海祥云降福来 春回大地路飘香 九州雨顺千山绿 且把桃符纪盛世
岁月峥嵘须搏拼 六合风调万户丰 常将竹叶报平安 年华潇洒莫蹉跎
春酒一杯歌两制 四面青山披锦绣 水水山山处处画 神州十亿盼三通
三江绿水涌春波 家家户户年年丰 春光永驻军人府 粮海棉山丰几载
举国江山俱似画 日照长辉烈士家 桃红柳绿又一年 满天春色最宜人
潇潇春雨润桃李 柳绿栎红新岁月 春风万里山山绿 处处园丁育栋梁
莺歌燕舞艳阳天 旭日一轮处处红 庭前绿竹迎风舞 果熟粮丰呈富岁
大地春风温我宅 座上嘉宾对酒歌 花红柳绿饰新楼 中天日丽到吾家
春种人人用科技 春暖神州百卉艳 放开改革阳春曲 冬来户户过丰年
官清大地万民安 两制三通白雪歌 兴邦有法千般好 翠柏苍松兆福寿
国兴特色三江暖 为政无私万里春 金樽檀板庆新春 日灿神州万里春
朝霞灿灿三春景 龙飞凤舞升平世 善政和风指海峡 旭日彤彤九域天
柳绿桃红艳丽春 红心桃李报春晖 特色福州富四海 美酒红灯歌盛世
和风吹绿江南柳 小康岁月乐千家 银筝铜鼓报新春 春雨催开塞北花
春风时雨花千树 日丽三湘春骀荡 春风吹柳千枝绿 子孝孙贤福满门
龙腾四水岁峥嵘 时雨浇苗万亩新 春风终解千山雪 政策拓开平坦路
处处管弦歌盛世 海浪长调两岸心 春风吹暖小康家 家家诗酒贺新年
锦绣前程冲碧汉 嫣红姹紫三春早 百业齐兴酬壮志 辉煌大业耀寰球
康乐富强四季欢 千帆竞发显雄心 鹊闹枝头传喜讯 春风一笑花千树
时逢盛世心花艳 梅开窗外报新春 紫燕三歌柳万条 春到人间气象新
泼墨挥毫歌盛世 长治久安兴国计 敬老爱幼家庭暖 树碑立传颂雄才
少生优育利民生 倡廉戒奢事业兴 喜庆丰收结硕果 国泰民安环宇庆
雄心不与年华去 笑谈致富出人才 家和人寿满园春 壮志宜随春意来
兴邦有策家家富 日映桃花红烂熳 春风得意山河丽 治国无私处处春
风来江水绿参差 政策英明大地新 改革迎来千载福 万里河山添锦绣
杨柳春风人满意 东风绣出万家春 满园桃李竞芳菲 桃花雨露地生辉
自学成才诚可贵 喜政策放宽尺度 点点梅花迎淑气 勤劳致富最光荣
看吾曹大展经纶 声声鸟语闹春光 大圣载功辞腊去 门迎旭日财源广
绿水青山堪入画 金鸡报晓唤春回 户纳春风吉庆多 红梅白雪共迎春
一派山河呈锦绣 丰衣足食人人乐 喜庆丰收歌大治 万家灯火乐升平
绿野青畴处处春 笑迎开放乐长安 新岁早商兴国计 屠苏酒祝千年福
甲第千庄盈瑞气 雄心争作弄潮人 大有歌欢猴岁丰 戌春万户纳祥光
春为一岁首 天地英雄气 一曲迎春调 梅在百花先 乾坤锦绣春 三杯祝福歌
江山千古秀 云霞开锦绣 万里春光暖 日月一时新 草木弄新姿 九州气象新
四化千秋业 春风吹大地 寒风随岁去 九州万里春 淑气满人间 德政伴春来
春来千枝秀 财源通四海 国安民有福 冬去万木苏 春色满人间 民富国无忧
祖国山河壮 日丽春常驻 朝阳澄玉宇 侨乡气象新 人和福永留 壮志化宏图
风和千树茂 柳枝揉雨绿 政善山河美 雨润百花香 杏蕊闹春红 天清日月明
春风迎顾客 民奔小康路 勤劳携福至 淑气溢商场 国臻大治年 科技引财来
碧水流新韵 花随春意发 九州开泰运 青山笼彩霞 富自政通来 万福启春华
芳草连天碧 柳眼凝眉绿 乙颂初阳岁 春花遍地红 桃腮映面红 亥迎多福春
长空盈瑞气 勤是摇钱树 轻烟芳草地 大地遍春光 俭为聚宝盆 微雨杏花村
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天寒梅骨傲 桃李竞芳菲 庭院醉春风 风暖草心香 时雨随风到 两岸同期一统
守法才能执政 好花应讯开 九州共乐三春 无私方可当官 九州花似锦 春花含笑意
去岁曾究千里目 鲲鹏展翅乾坤大 国正华年花烂熳 今年更上一层楼
桃李争春天地宽 人逢盛世寿增添 新春共饮团圆酒 日月有情迎港返
一枝红杏沾春雨 海峡同浇统一花 山川无恙盼台归 两贴春联喷墨香
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花承雨露庆发家 家家幸福庆团圆 两岸三通金光道 雪里梅花霜里菊
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四海祥云降福来 春回大地路飘香 九州雨顺千山绿 且把桃符纪盛世
岁月峥嵘须搏拼 六合风调万户丰 常将竹叶报平安 年华潇洒莫蹉跎
春酒一杯歌两制 四面青山披锦绣 水水山山处处画 神州十亿盼三通
三江绿水涌春波 家家户户年年丰 春光永驻军人府 粮海棉山丰几载
举国江山俱似画 日照长辉烈士家 桃红柳绿又一年 满天春色最宜人
潇潇春雨润桃李 柳绿栎红新岁月 春风万里山山绿 处处园丁育栋梁
莺歌燕舞艳阳天 旭日一轮处处红 庭前绿竹迎风舞 果熟粮丰呈富岁
大地春风温我宅 座上嘉宾对酒歌 花红柳绿饰新楼 中天日丽到吾家
春种人人用科技 春暖神州百卉艳 放开改革阳春曲 冬来户户过丰年
官清大地万民安 两制三通白雪歌 兴邦有法千般好 翠柏苍松兆福寿
国兴特色三江暖 为政无私万里春 金樽檀板庆新春 日灿神州万里春
朝霞灿灿三春景 龙飞凤舞升平世 善政和风指海峡 旭日彤彤九域天
柳绿桃红艳丽春 红心桃李报春晖 特色福州富四海 美酒红灯歌盛世
和风吹绿江南柳 小康岁月乐千家 银筝铜鼓报新春 春雨催开塞北花
春风时雨花千树 日丽三湘春骀荡 春风吹柳千枝绿 子孝孙贤福满门
龙腾四水岁峥嵘 时雨浇苗万亩新 春风终解千山雪 政策拓开平坦路
处处管弦歌盛世 海浪长调两岸心 春风吹暖小康家 家家诗酒贺新年
锦绣前程冲碧汉 嫣红姹紫三春早 百业齐兴酬壮志 辉煌大业耀寰球
康乐富强四季欢 千帆竞发显雄心 鹊闹枝头传喜讯 春风一笑花千树
时逢盛世心花艳 梅开窗外报新春 紫燕三歌柳万条 春到人间气象新
泼墨挥毫歌盛世 长治久安兴国计 敬老爱幼家庭暖 树碑立传颂雄才
少生优育利民生 倡廉戒奢事业兴 喜庆丰收结硕果 国泰民安环宇庆
雄心不与年华去 笑谈致富出人才 家和人寿满园春 壮志宜随春意来
兴邦有策家家富 日映桃花红烂熳 春风得意山河丽 治国无私处处春
风来江水绿参差 政策英明大地新 改革迎来千载福 万里河山添锦绣
杨柳春风人满意 东风绣出万家春 满园桃李竞芳菲 桃花雨露地生辉
自学成才诚可贵 喜政策放宽尺度 点点梅花迎淑气 勤劳致富最光荣
看吾曹大展经纶 声声鸟语闹春光 大圣载功辞腊去 门迎旭日财源广
绿水青山堪入画 金鸡报晓唤春回 户纳春风吉庆多 红梅白雪共迎春
一派山河呈锦绣 丰衣足食人人乐 喜庆丰收歌大治 万家灯火乐升平
绿野青畴处处春 笑迎开放乐长安 新岁早商兴国计 屠苏酒祝千年福
甲第千庄盈瑞气 雄心争作弄潮人 大有歌欢猴岁丰 戌春万户纳祥光
2008年2月12日星期二
用幽默雕塑智慧
用幽默雕塑智慧
羅斯福還未當上美國總統之前，家中遭竊，朋友寫信安慰他。
羅斯福回信說：「謝謝你的來信，我現在心中很平靜。因為：第一竊賊只偷去我的財物，並沒有傷害我的生命。第二、竊賊只偷走部分的東西而非全部。第三、最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。」
一言可以興邦，一言可以亡國。
美國前總統雷根，在任初期有一次被槍擊重傷，子彈穿入胸部，情況危急。
在生命交關的當頭雷根面對趕來探視的太太的第一句話竟是：「親愛的，我忘記躲開了。」
美國民眾在得知總統在身受重傷時，仍能不忘幽默本色，康復應指日可待，因此也穩定了可能因總統受傷而動盪的政局。
註解：事情發生的好壞不重要，重要的是★你從哪個角度去切入。
◎英國首相威爾遜，在一次演講中，剛進行到一半時，台下突然有個搗蛋份子高聲打斷他的話，並且出言不遜的說：「狗屎！垃圾！」
威爾遜雖然受到干擾，但他情急生智，不慌不忙的說：
這位先生，請稍安勿躁，我馬上就要講到你提出的關於環保的問題了。
全場不禁為他的機智反應鼓掌喝采。
註解：掌握自己的情緒★才能掌握自己的未來。
◎邱吉爾首相有一次在公開場合演講，由台下遞上來一張紙條，上面只寫著兩個字：「笨蛋。」
邱吉爾知道台下有反對他的人等著看他出糗，便神色輕鬆地對大家說：「剛才我收到一封信，可惜寫信人只記得署名，忘了寫內容。」
邱吉爾不但沒有被不快的情緒控制，反而用幽默將了對方一軍，實在是高招。
幽默的機智反應並非只是能言善道，而是一種快樂！
成熟的生活態度，掌握了它，等於掌握智慧結晶，且得到快樂的泉源。
註解：甜中加甜不見其甜，樂中加樂★才是大樂。
◎世界宗教大師達賴喇嘛訪台時，輕鬆自在，幽默風趣。
有位記者訪問他：「佛教有過午不食的說法嗎？」
達賴喇嘛說：「是啊！」
記者又問：「那肚子餓了，怎麼辦呢？」
達賴喇嘛說：「就到廚房去偷吃囉！」
擁有赤子之心，才是生活中的幽默大師。
註解：有幽默感的人，凡事健康思考，保持正面態度。當遇到困難時★比較容易化險為夷。
◎天才諧星卓別林曾被歹徒用槍指著頭打劫。
卓別林知道處於弱勢，所以不做無謂抵抗，乖乖奉上錢包。
但他對搶匪要求說：「這些錢不是我的，是我們老闆的！現在這些錢被你拿走，我們老闆一定認為我私吞公款。
大哥，我和你打個商量，拜託您在我的帽子上打兩槍，證明我遭打劫了。」
歹徒心想，有了這筆鉅款，子彈錢算便宜了，於是便對著帽子射兩槍。
卓別林再次懇求：「大哥，可否在衣服、褲子再各補一槍，讓我的老闆更深信不疑。」
頭腦簡單、被錢沖昏頭的搶匪，統統照做，六發子彈全射光了。
這時，卓別林一拳揮去，打昏了歹徒。趕緊取回錢包，笑嘻嘻的走了。
★心若改變 你的態度跟著改變★
★態度改變 你的習慣跟著改變★
★習慣改變 你的性格跟著改變★
★性格改變 你的人生跟著改變★
文章评论 (共0条)
羅斯福還未當上美國總統之前，家中遭竊，朋友寫信安慰他。
羅斯福回信說：「謝謝你的來信，我現在心中很平靜。因為：第一竊賊只偷去我的財物，並沒有傷害我的生命。第二、竊賊只偷走部分的東西而非全部。第三、最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。」
一言可以興邦，一言可以亡國。
美國前總統雷根，在任初期有一次被槍擊重傷，子彈穿入胸部，情況危急。
在生命交關的當頭雷根面對趕來探視的太太的第一句話竟是：「親愛的，我忘記躲開了。」
美國民眾在得知總統在身受重傷時，仍能不忘幽默本色，康復應指日可待，因此也穩定了可能因總統受傷而動盪的政局。
註解：事情發生的好壞不重要，重要的是★你從哪個角度去切入。
◎英國首相威爾遜，在一次演講中，剛進行到一半時，台下突然有個搗蛋份子高聲打斷他的話，並且出言不遜的說：「狗屎！垃圾！」
威爾遜雖然受到干擾，但他情急生智，不慌不忙的說：
這位先生，請稍安勿躁，我馬上就要講到你提出的關於環保的問題了。
全場不禁為他的機智反應鼓掌喝采。
註解：掌握自己的情緒★才能掌握自己的未來。
◎邱吉爾首相有一次在公開場合演講，由台下遞上來一張紙條，上面只寫著兩個字：「笨蛋。」
邱吉爾知道台下有反對他的人等著看他出糗，便神色輕鬆地對大家說：「剛才我收到一封信，可惜寫信人只記得署名，忘了寫內容。」
邱吉爾不但沒有被不快的情緒控制，反而用幽默將了對方一軍，實在是高招。
幽默的機智反應並非只是能言善道，而是一種快樂！
成熟的生活態度，掌握了它，等於掌握智慧結晶，且得到快樂的泉源。
註解：甜中加甜不見其甜，樂中加樂★才是大樂。
◎世界宗教大師達賴喇嘛訪台時，輕鬆自在，幽默風趣。
有位記者訪問他：「佛教有過午不食的說法嗎？」
達賴喇嘛說：「是啊！」
記者又問：「那肚子餓了，怎麼辦呢？」
達賴喇嘛說：「就到廚房去偷吃囉！」
擁有赤子之心，才是生活中的幽默大師。
註解：有幽默感的人，凡事健康思考，保持正面態度。當遇到困難時★比較容易化險為夷。
◎天才諧星卓別林曾被歹徒用槍指著頭打劫。
卓別林知道處於弱勢，所以不做無謂抵抗，乖乖奉上錢包。
但他對搶匪要求說：「這些錢不是我的，是我們老闆的！現在這些錢被你拿走，我們老闆一定認為我私吞公款。
大哥，我和你打個商量，拜託您在我的帽子上打兩槍，證明我遭打劫了。」
歹徒心想，有了這筆鉅款，子彈錢算便宜了，於是便對著帽子射兩槍。
卓別林再次懇求：「大哥，可否在衣服、褲子再各補一槍，讓我的老闆更深信不疑。」
頭腦簡單、被錢沖昏頭的搶匪，統統照做，六發子彈全射光了。
這時，卓別林一拳揮去，打昏了歹徒。趕緊取回錢包，笑嘻嘻的走了。
★心若改變 你的態度跟著改變★
★態度改變 你的習慣跟著改變★
★習慣改變 你的性格跟著改變★
★性格改變 你的人生跟著改變★
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一 碗 湯 麵
一 碗 湯 麵」「
這是一個真實的故事，故事名稱我們叫它做一碗湯麵。
這個故事是十五年前的十二月三十一日，也就是除夕夜，發生在日本札幌街上一家「北海亭」的麵館裡。除夕夜吃拉麵條過年是日本人的傳統習俗，因此到了這一天，麵館的生意特別好，北海亭也不例外，這一天幾乎整天都客滿，不過到晚上十點以後幾乎就沒有客人了，平時到凌晨，街上都還很熱鬧的，這一天大家都早一點趕回家過年，因此街上也很快就安靜下來。
北海亭的老闆是個憨憨傻傻的老實人，老闆娘倒很古道熱腸，待人親切。
除夕夜，最後一個客人走出麵館，老闆娘正打算關店的時候，店門再一次輕輕地被拉開，一個女人帶著兩個小男孩走進來，兩個孩子大約是六歲和十歲左右，穿著全新的一模一樣的運動服，那女人卻穿著過時的格子舊大衣。
「請坐！」聽老闆這麼招呼，那個女人怯怯的說：「可不可以……來一碗……湯麵？」背後的兩個孩子不安地對望了一眼。
「當然……當然可以，請這邊坐！」
老闆娘帶著他們走到最靠邊的二號桌子，然後向廚臺那邊大聲喊著：「一碗湯麵！」
一人份只有一團麵，老板多丟了半團麵，煮了滿滿一大碗，老闆娘和客人都不知道。母子三人圍著一碗湯麵吃得津津有味，一邊吃，一邊悄悄地談著：「好好吃喲！」哥哥說。
「媽，您也吃吃看嘛！」弟弟說著，挾了一根麵條往母親嘴裡送。
不一會兒吃完了，付了一百五十元，母子三人同聲誇讚：「真好吃，謝謝！」並且微微了鞠了一躬，走出麵館。
「謝謝你們！新年快樂！」老闆和老闆娘同時這麼說。
每天忙著忙著，不知不覺很快地又過了一年。又到了十二月三十一日這一天；迎接新的一年，北海亭的生意仍然非常興旺。比去年除夕夜更忙碌的一天終於結束了，過了十點，老闆娘走向店門前，正想將門拉下的時候，店門又再度輕輕地被拉開，走進來了一位中年婦人另外帶著兩個小孩。老闆娘看到那件過時的格子舊大衣，馬上想起一年前除夕夜最後的客人。
「可以不可以……給我們煮碗……..湯麵?」
「當然，當然，請邊坐！」
老闆娘一邊帶他們到去年坐過的二號桌子，一邊大聲喊：「一碗湯麵！」
老闆一邊應聲，一邊點上剛剛熄掉的爐火。
「是的！一碗湯麵！」
老闆娘偷偷地在丈夫的耳朵旁說著。「喂，煮三碗給他們吃好不好?」
「不行，這樣做他們會不好意思的。」
丈夫一邊這麼回答，卻一邊多丟進半團麵條到滾燙的鍋子裡，站在旁邊一直微笑著看著他的妻子說：「你看起來挺呆板的，心地倒還不錯嘛！」
丈夫默默地盛好一大碗香噴噴的麵交給妻子端出去。
母子三人圍著那碗麵，邊吃邊談論著，那些對話也傳到了老闆和老闆娘的耳朵裡。
「好香……好棒……真好吃……！」
「今年還能吃到北海亭的麵，真不錯！」
「明年能夠再來吃，就好了……！」
吃完了付了一百五十元，母子三人又走出了北海亭。
「謝謝！祝你們新年快樂！」
望著這母子三人的背影，老闆夫婦倆反覆談論了些久。
這三年的除夕夜，北海亭的生意仍然非常的好，老闆夫婦彼此忙到甚麼都沒時間講話，但是過了九點半，兩個人開始都有點不安了起來。十點到了，店員們領了紅包也回去了，主人急忙將牆壁上的價目表一張一張往裡翻，把今年夏天漲價的：「湯麵一碗二百元」那張價目表，重新寫上一百五十元。二號桌上面，三十分鐘前老闆娘就先放上一張：「預約席」的卡片。
好像有意等客人都光了才進來似的，十點半的時候，這對母子三人終於又出現了。哥哥穿著國中的制服，弟弟穿著去年哥哥穿過的稍嫌大一點的夾克，兩個孩子都長大很多，母親仍然穿著那件褪了色的格子布舊大衣。
「請進！請進！」老闆娘熱情的招呼著。
望著笑臉相迎的老闆娘，母親戰戰兢地說：「麻煩……麻煩煮兩碗湯麵好不好？」
「好的，請這邊坐！」
老闆娘招待他們坐到二號桌，趕快若無其事的將那「預約席」的卡片藏起來，然後向裡面喊著：「兩碗湯麵 ！」
「是的！兩碗湯麵！馬上就好了呦！」
老闆一邊應聲，一邊丟進了三團麵進去。
母子三人一邊吃麵，一邊談著話，看起來很高興的樣子。
站在廚臺後面的老闆夫婦也跟著感受他們的喜悅，內心也跟著喜悅起來。
「小淳和哥哥；媽媽今天要謝謝你們兩個人啊！」
「謝謝！」
「為甚麼？」
是這樣的，你們過世的爸爸所造成八個人受傷的車禍，保險公司不能支付的部份，這幾年來每個月都必需繳五萬元。」
「欸，這個我們知道呀！」哥哥這麼回答。老闆娘一動也不動的靜靜聽著。
「本來應該繳到明年三月的，但是今天已全數繳完了！」
「哦，媽媽，真的呀？」
「欸，真的。因為哥哥認真的送報，小淳幫忙買菜做飯，使媽媽可以安心工作，公司發給我一份全勤的特別加給，因此今天就將剩下的部份就全部繳完了。」
「媽！哥哥！真是太好了，不過以後請讓小淳繼續做晚飯。」
「我也要繼續送報紙。小淳，加油！」
「謝謝你們弟兄倆，真的謝謝！」
「小淳和我有一個秘密，一直都沒有跟媽媽您說，那是……十一月的一個禮拜天，小淳的學校通知家長要去參觀教學課程，小淳的老師還特別附了一封信，說小淳的一篇文章被選為全北海道的代表，將參加全國的作文比賽。我聽小淳的同學說才知道的，因此；那一天我代表媽去參觀了。」
「真有這回事？後來呢?」
「老師出的題目是『我的志願』，小淳是以一碗湯麵為題寫的作文，還要當眾讀這篇作文。」
「作文是這樣寫的：爸爸車禍了，留下很多債務，為了還債，媽媽從早到晚拚命工作，連我每天早晚認真送報的事，弟弟也全部寫出來了。」
「還有，十二月三十一日晚上，我們母子三人共同吃一碗湯麵，非常好吃……三個人只叫一碗湯麵，麵店的伯伯和伯母竟然還向我們道謝，並且祝我們新年快樂！那聲音好像在鼓勵我們要堅強勇敢的活下去，趕緊把爸爸留下的債務還清！」
因此小淳決定長大以後要開麵館，當日本第一的麵館老闆，也要對每一個客人說加油！祝你幸福！謝謝你！」
一直站在廚臺裡聽他們對話的老闆夫婦突然失去蹤影，原來他們蹲下來，一條毛巾一人抓一頭，拼命擦著不斷湧出來的淚水。
「作文讀完了，老師說：小淳的哥哥今天代表媽媽來了，請上來說幾句話。」
「真的？那麼你怎麼辦？」
「因為太突然了，開始不知說甚麼好。我就說：謝謝大家平時對小淳的關愛，我弟弟每天必須買菜做晚飯，常常會在團體活動中急忙地回家，一定給大家添了許多麻煩，剛剛我弟弟讀一碗湯麵的時候，我曾感到很羞恥，但是看見弟弟挺胸大聲讀完一碗湯麵的時候，感到羞恥的那種心情才是真正的羞恥。」
「這些年來……媽媽只叫一碗湯麵的那種勇氣，我們兄弟絕對不會忘記…….我們兄弟一定會好好努力，好好的照顧母親，今後仍然拜託個位多多關照我弟弟。」
母子三個悄悄地握握手，拍拍肩，比往年都快樂地吃完過年的麵，付了三百元，說聲謝謝！並且鞠了躬走出麵館，望著母子三人的背影，老闆好像做個一年的總結束似地大聲說：
「謝謝！新年快樂！」
又過了一年。
北海亭麵館過了晚上九點，二號桌上又放了一塊「預約席」的卡片等待著，但是那母子三人並沒出現。
第二年、第三年、二號桌仍然空著，三個母子都再沒有出現北海亭的生意越來越好，店內全部都改裝過，桌椅都換了新的，只有那張二號桌仍然保留著。
「這究竟是怎麼一回事？」許多客人都覺得奇怪，這樣問。
老闆娘就講述關於一碗湯麵的故事給大家聽，那張舊桌子放在中央，對自己好像也是一種鼓勵，而且說不定那一天那三個客人還會再來，希望仍然用這張桌子來歡迎他們。
那張二號桌變成了「幸福的桌子」，客人一個個傳開去，有許多學生好奇，為了看那張桌子，專程從老遠的地方跑來吃麵，大家都特別指定要坐那桌子。
又過了很多年的十二月三十一日。
北海亭附近的商店主人，到了除夕這天打烊以後，都會帶著家眷集合到北海亭來吃麵，一邊吃，一邊等著聽除夕的鐘聲，然後大家一起到神社去拜拜，這是五六年來的習慣。
這一天過了九點半，先是魚店夫婦端來一大盤生魚片，接著又有人斷斷續續地帶酒菜來，經常都集合了三、四十個人，大家都很熱絡；每個人都知道二號桌的由來，大家嘴裡甚麼都不講，但是心裡卻想著那「除夕的預約席」今年可能又空空地迎接新年了。
有人吃麵，有人喝酒，有人忙進忙出準備菜餚，大家邊吃邊談，生意上的話。
連海水浴的事，最近了添了孫子……，無所不談，打成一片，像一家人，過了十點半，門突然再度被輕輕地被拉開。
所有的人都停止談話，視線一起朝向門口望去。
兩個青年穿著筆挺的西裝，手上拿著大衣走進來，大家鬆了一口氣，繼續恢復熱鬧的氣氛，老闆娘正準備說「抱歉，己經客滿了」拒絕客人的時候，有一個穿和服的女人走進來，站到兩個青年人的中間。
店內所有的客人都屏住呼吸，聽那穿和服的婦人慢慢地說：「麻煩…麻煩……湯麵.…三人份可以嗎？」
老闆娘的臉色馬上就變了，經過了十幾年的歲月，當時年輕母親和兩個小孩的形象，和眼前這三人，她瞬間努力想把畫面重疊在一起，廚臺後的老闆看傻了，手指交互的指著二個人，「你們….你們……」地說不出話來。
其中有一個青年望著不知措的老闆娘說：「我們母子三人，曾在十四年前的除夕夜叫了一份湯麵，受到那一碗湯麵的鼓勵，我們母子三人才能堅強的活下去。」
「後來我們搬到滋賀縣的外婆家住，我今年己通過醫師的檢定考試，在京都大學醫院的小兒科實習，明年四月將要來札幌的綜合醫院服務。」
「我們禮貌上先來拜訪這家醫院，順便去父親的墓前祭拜，和曾經想當麵店大老闆未成，現在在京都銀行就職的弟弟商量，有一個最奢侈的計劃…….就是今年除夕，母子三人要來拜訪札幌的北海亭，吃三人份的北海亭湯麵。」
一邊聽一邊微微點頭的老闆夫婦，眼眶裡溢滿淚水。
坐在門口的菜店老闆，把嘴裡含著的一口麵用力咯一聲整口吞了下去，然後站起來說：「喂、喂、老闆，怎麼啦？準備了十年一直等待這一天來臨，那個除夕十點過後的預約席呢？趕快招待他們啊！快呀！」
老闆娘終於恢復神志，拍了一下菜店老闆的肩膀，說：「歡迎，請……。喂！二號桌三碗湯麵」
那個傻愣愣的老闆擦了一下眼淚，應聲說：「是的，湯麵三碗！」
((文章來自網路流傳))
看了此文,感动得我热泪盈眶,推解给大家分享.
這是一個真實的故事，故事名稱我們叫它做一碗湯麵。
這個故事是十五年前的十二月三十一日，也就是除夕夜，發生在日本札幌街上一家「北海亭」的麵館裡。除夕夜吃拉麵條過年是日本人的傳統習俗，因此到了這一天，麵館的生意特別好，北海亭也不例外，這一天幾乎整天都客滿，不過到晚上十點以後幾乎就沒有客人了，平時到凌晨，街上都還很熱鬧的，這一天大家都早一點趕回家過年，因此街上也很快就安靜下來。
北海亭的老闆是個憨憨傻傻的老實人，老闆娘倒很古道熱腸，待人親切。
除夕夜，最後一個客人走出麵館，老闆娘正打算關店的時候，店門再一次輕輕地被拉開，一個女人帶著兩個小男孩走進來，兩個孩子大約是六歲和十歲左右，穿著全新的一模一樣的運動服，那女人卻穿著過時的格子舊大衣。
「請坐！」聽老闆這麼招呼，那個女人怯怯的說：「可不可以……來一碗……湯麵？」背後的兩個孩子不安地對望了一眼。
「當然……當然可以，請這邊坐！」
老闆娘帶著他們走到最靠邊的二號桌子，然後向廚臺那邊大聲喊著：「一碗湯麵！」
一人份只有一團麵，老板多丟了半團麵，煮了滿滿一大碗，老闆娘和客人都不知道。母子三人圍著一碗湯麵吃得津津有味，一邊吃，一邊悄悄地談著：「好好吃喲！」哥哥說。
「媽，您也吃吃看嘛！」弟弟說著，挾了一根麵條往母親嘴裡送。
不一會兒吃完了，付了一百五十元，母子三人同聲誇讚：「真好吃，謝謝！」並且微微了鞠了一躬，走出麵館。
「謝謝你們！新年快樂！」老闆和老闆娘同時這麼說。
每天忙著忙著，不知不覺很快地又過了一年。又到了十二月三十一日這一天；迎接新的一年，北海亭的生意仍然非常興旺。比去年除夕夜更忙碌的一天終於結束了，過了十點，老闆娘走向店門前，正想將門拉下的時候，店門又再度輕輕地被拉開，走進來了一位中年婦人另外帶著兩個小孩。老闆娘看到那件過時的格子舊大衣，馬上想起一年前除夕夜最後的客人。
「可以不可以……給我們煮碗……..湯麵?」
「當然，當然，請邊坐！」
老闆娘一邊帶他們到去年坐過的二號桌子，一邊大聲喊：「一碗湯麵！」
老闆一邊應聲，一邊點上剛剛熄掉的爐火。
「是的！一碗湯麵！」
老闆娘偷偷地在丈夫的耳朵旁說著。「喂，煮三碗給他們吃好不好?」
「不行，這樣做他們會不好意思的。」
丈夫一邊這麼回答，卻一邊多丟進半團麵條到滾燙的鍋子裡，站在旁邊一直微笑著看著他的妻子說：「你看起來挺呆板的，心地倒還不錯嘛！」
丈夫默默地盛好一大碗香噴噴的麵交給妻子端出去。
母子三人圍著那碗麵，邊吃邊談論著，那些對話也傳到了老闆和老闆娘的耳朵裡。
「好香……好棒……真好吃……！」
「今年還能吃到北海亭的麵，真不錯！」
「明年能夠再來吃，就好了……！」
吃完了付了一百五十元，母子三人又走出了北海亭。
「謝謝！祝你們新年快樂！」
望著這母子三人的背影，老闆夫婦倆反覆談論了些久。
這三年的除夕夜，北海亭的生意仍然非常的好，老闆夫婦彼此忙到甚麼都沒時間講話，但是過了九點半，兩個人開始都有點不安了起來。十點到了，店員們領了紅包也回去了，主人急忙將牆壁上的價目表一張一張往裡翻，把今年夏天漲價的：「湯麵一碗二百元」那張價目表，重新寫上一百五十元。二號桌上面，三十分鐘前老闆娘就先放上一張：「預約席」的卡片。
好像有意等客人都光了才進來似的，十點半的時候，這對母子三人終於又出現了。哥哥穿著國中的制服，弟弟穿著去年哥哥穿過的稍嫌大一點的夾克，兩個孩子都長大很多，母親仍然穿著那件褪了色的格子布舊大衣。
「請進！請進！」老闆娘熱情的招呼著。
望著笑臉相迎的老闆娘，母親戰戰兢地說：「麻煩……麻煩煮兩碗湯麵好不好？」
「好的，請這邊坐！」
老闆娘招待他們坐到二號桌，趕快若無其事的將那「預約席」的卡片藏起來，然後向裡面喊著：「兩碗湯麵 ！」
「是的！兩碗湯麵！馬上就好了呦！」
老闆一邊應聲，一邊丟進了三團麵進去。
母子三人一邊吃麵，一邊談著話，看起來很高興的樣子。
站在廚臺後面的老闆夫婦也跟著感受他們的喜悅，內心也跟著喜悅起來。
「小淳和哥哥；媽媽今天要謝謝你們兩個人啊！」
「謝謝！」
「為甚麼？」
是這樣的，你們過世的爸爸所造成八個人受傷的車禍，保險公司不能支付的部份，這幾年來每個月都必需繳五萬元。」
「欸，這個我們知道呀！」哥哥這麼回答。老闆娘一動也不動的靜靜聽著。
「本來應該繳到明年三月的，但是今天已全數繳完了！」
「哦，媽媽，真的呀？」
「欸，真的。因為哥哥認真的送報，小淳幫忙買菜做飯，使媽媽可以安心工作，公司發給我一份全勤的特別加給，因此今天就將剩下的部份就全部繳完了。」
「媽！哥哥！真是太好了，不過以後請讓小淳繼續做晚飯。」
「我也要繼續送報紙。小淳，加油！」
「謝謝你們弟兄倆，真的謝謝！」
「小淳和我有一個秘密，一直都沒有跟媽媽您說，那是……十一月的一個禮拜天，小淳的學校通知家長要去參觀教學課程，小淳的老師還特別附了一封信，說小淳的一篇文章被選為全北海道的代表，將參加全國的作文比賽。我聽小淳的同學說才知道的，因此；那一天我代表媽去參觀了。」
「真有這回事？後來呢?」
「老師出的題目是『我的志願』，小淳是以一碗湯麵為題寫的作文，還要當眾讀這篇作文。」
「作文是這樣寫的：爸爸車禍了，留下很多債務，為了還債，媽媽從早到晚拚命工作，連我每天早晚認真送報的事，弟弟也全部寫出來了。」
「還有，十二月三十一日晚上，我們母子三人共同吃一碗湯麵，非常好吃……三個人只叫一碗湯麵，麵店的伯伯和伯母竟然還向我們道謝，並且祝我們新年快樂！那聲音好像在鼓勵我們要堅強勇敢的活下去，趕緊把爸爸留下的債務還清！」
因此小淳決定長大以後要開麵館，當日本第一的麵館老闆，也要對每一個客人說加油！祝你幸福！謝謝你！」
一直站在廚臺裡聽他們對話的老闆夫婦突然失去蹤影，原來他們蹲下來，一條毛巾一人抓一頭，拼命擦著不斷湧出來的淚水。
「作文讀完了，老師說：小淳的哥哥今天代表媽媽來了，請上來說幾句話。」
「真的？那麼你怎麼辦？」
「因為太突然了，開始不知說甚麼好。我就說：謝謝大家平時對小淳的關愛，我弟弟每天必須買菜做晚飯，常常會在團體活動中急忙地回家，一定給大家添了許多麻煩，剛剛我弟弟讀一碗湯麵的時候，我曾感到很羞恥，但是看見弟弟挺胸大聲讀完一碗湯麵的時候，感到羞恥的那種心情才是真正的羞恥。」
「這些年來……媽媽只叫一碗湯麵的那種勇氣，我們兄弟絕對不會忘記…….我們兄弟一定會好好努力，好好的照顧母親，今後仍然拜託個位多多關照我弟弟。」
母子三個悄悄地握握手，拍拍肩，比往年都快樂地吃完過年的麵，付了三百元，說聲謝謝！並且鞠了躬走出麵館，望著母子三人的背影，老闆好像做個一年的總結束似地大聲說：
「謝謝！新年快樂！」
又過了一年。
北海亭麵館過了晚上九點，二號桌上又放了一塊「預約席」的卡片等待著，但是那母子三人並沒出現。
第二年、第三年、二號桌仍然空著，三個母子都再沒有出現北海亭的生意越來越好，店內全部都改裝過，桌椅都換了新的，只有那張二號桌仍然保留著。
「這究竟是怎麼一回事？」許多客人都覺得奇怪，這樣問。
老闆娘就講述關於一碗湯麵的故事給大家聽，那張舊桌子放在中央，對自己好像也是一種鼓勵，而且說不定那一天那三個客人還會再來，希望仍然用這張桌子來歡迎他們。
那張二號桌變成了「幸福的桌子」，客人一個個傳開去，有許多學生好奇，為了看那張桌子，專程從老遠的地方跑來吃麵，大家都特別指定要坐那桌子。
又過了很多年的十二月三十一日。
北海亭附近的商店主人，到了除夕這天打烊以後，都會帶著家眷集合到北海亭來吃麵，一邊吃，一邊等著聽除夕的鐘聲，然後大家一起到神社去拜拜，這是五六年來的習慣。
這一天過了九點半，先是魚店夫婦端來一大盤生魚片，接著又有人斷斷續續地帶酒菜來，經常都集合了三、四十個人，大家都很熱絡；每個人都知道二號桌的由來，大家嘴裡甚麼都不講，但是心裡卻想著那「除夕的預約席」今年可能又空空地迎接新年了。
有人吃麵，有人喝酒，有人忙進忙出準備菜餚，大家邊吃邊談，生意上的話。
連海水浴的事，最近了添了孫子……，無所不談，打成一片，像一家人，過了十點半，門突然再度被輕輕地被拉開。
所有的人都停止談話，視線一起朝向門口望去。
兩個青年穿著筆挺的西裝，手上拿著大衣走進來，大家鬆了一口氣，繼續恢復熱鬧的氣氛，老闆娘正準備說「抱歉，己經客滿了」拒絕客人的時候，有一個穿和服的女人走進來，站到兩個青年人的中間。
店內所有的客人都屏住呼吸，聽那穿和服的婦人慢慢地說：「麻煩…麻煩……湯麵.…三人份可以嗎？」
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其中有一個青年望著不知措的老闆娘說：「我們母子三人，曾在十四年前的除夕夜叫了一份湯麵，受到那一碗湯麵的鼓勵，我們母子三人才能堅強的活下去。」
「後來我們搬到滋賀縣的外婆家住，我今年己通過醫師的檢定考試，在京都大學醫院的小兒科實習，明年四月將要來札幌的綜合醫院服務。」
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[ 心情: Happy ]
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「请不要同刚刚走出本院的女人调情，她或许就是你的外祖母。」
● 某一法语学习班的招生广告说：
「如果你听了一课之后发现不喜欢这门课程，那你可以要求退回你的学费，但必须用法语说。」
● 香港一家化妆品公司的广告是：
「趁早下『斑』，请勿『痘』留。」
● 一家美国报纸登了这样一则广告：
「招聘女秘书：长相像妙龄少女，思考像成年男子，处事像成熟的女士，工作起来像一头驴子！」
● 眼药水广告︰
「滴此眼药水后，将眼睛转动几下，可使眼药水遍布全球。」
● 墓碑上的广告
苏格兰有一块墓碑的碑文是：「这里长眠的是亥米西﹒麦克泰维西。其悲痛的妻子继承了他的兴旺的事业──蔬菜商店，商店在第１１号高速公路，每日营业到晚８点。」
● 某家理发店的墙上，贴着这样一则广告：
「别以为你丢了头发，应看作你赢得了面子。」
● 英国乡村理发店在桥头立起一块木牌，上边写着：
「先生们，我要你们的脑袋。」
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● 英国乡村理发店在桥头立起一块木牌，上边写着：
「先生们，我要你们的脑袋。」
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2008年2月11日星期一
村民挖池塘挖出古墓 跳进大坑寻宝被活埋
村民挖池塘挖出古墓 跳进大坑寻宝被活埋 2008-2-11
1月30日，江苏几个村民挖池塘时，挖掘机挖到了一座墓穴。2村民以为挖到了古墓，先后跳进大坑里，希望寻找到金银珠宝或文物之类的东西，结果被泥土活埋，幸亏当地110民警及时赶到，将2人救起。
扬子晚报2月4日报道 2日上午，在泗洪县界集医院病房内，昏迷三天的孙某终于苏醒过来，让医生松了口气。
1月30日下午3时许，泗洪县公安局界集派出所接县公安局110指令：界集镇黄泥村11组有人被埋在土坑里，生命危急！派出所所长孙玉柱和副所长张文军带领几名辅警快速登上警车赶往事发地点。村民们介绍说，当天上午，村民赵某雇挖掘机挖池塘，下午3时许，挖掘机挖到了一座墓穴。现场帮助施工的村民孙某和赵某以为挖到了古墓，先后跳进大坑里，希望寻找到金银珠宝或文物之类的东西，就在他们翻动时，土坑周围松软的泥土突然塌下去，将孙某和赵某深深地埋进去。孙所长立即指挥援救。由于两人被埋得很深，进展缓慢。下午4时许，大家发现了鞋子，赶紧放弃工具徒手掘土，很快尚清醒的赵某被扒出来。经医生检查，赵某没有明显外伤。援救人员继续徒手向下挖，又挖了大约1米，才把因缺氧重度昏迷的孙某刨了出来，送进医院。这时候，副所长才发现自己的手已经鲜血淋漓。
1月30日，江苏几个村民挖池塘时，挖掘机挖到了一座墓穴。2村民以为挖到了古墓，先后跳进大坑里，希望寻找到金银珠宝或文物之类的东西，结果被泥土活埋，幸亏当地110民警及时赶到，将2人救起。
扬子晚报2月4日报道 2日上午，在泗洪县界集医院病房内，昏迷三天的孙某终于苏醒过来，让医生松了口气。
1月30日下午3时许，泗洪县公安局界集派出所接县公安局110指令：界集镇黄泥村11组有人被埋在土坑里，生命危急！派出所所长孙玉柱和副所长张文军带领几名辅警快速登上警车赶往事发地点。村民们介绍说，当天上午，村民赵某雇挖掘机挖池塘，下午3时许，挖掘机挖到了一座墓穴。现场帮助施工的村民孙某和赵某以为挖到了古墓，先后跳进大坑里，希望寻找到金银珠宝或文物之类的东西，就在他们翻动时，土坑周围松软的泥土突然塌下去，将孙某和赵某深深地埋进去。孙所长立即指挥援救。由于两人被埋得很深，进展缓慢。下午4时许，大家发现了鞋子，赶紧放弃工具徒手掘土，很快尚清醒的赵某被扒出来。经医生检查，赵某没有明显外伤。援救人员继续徒手向下挖，又挖了大约1米，才把因缺氧重度昏迷的孙某刨了出来，送进医院。这时候，副所长才发现自己的手已经鲜血淋漓。
2008年2月10日星期日
面对压力
面對壓力---(希望我的朋友都能看一看這文章)
有一天，四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前：
『我不喜歡我的工作， 對同仁沒耐性，我也不關心他們，
我對我的工作感覺沒什麼意義，我每天都覺得很沮喪，
早上爬不起來，晚上睡不著，還會無緣無故的掉眼淚。
我想把工作辭掉，而且我也不缺錢。』
心理醫師問：「你不工作，那你準備做什麼？」
「我只是不想做了！」這位女主管回答。
心理醫師聽完她的情況，立刻勸她打消辭職的念頭。
『你不能這麼做。你如果把工作辭掉，你就會馬上成了一個專職的鬱症患者。
你一定是遭遇到某些問題，你必須去緩解這些問題，而不是把工作辭掉。』
心理醫生 勸她。
當時，這位心緒煩亂的女主管正計劃把工作辭掉，
準備到偏僻的鄉下買一棟房子，一 個人住在那裡。
心理醫師一聽，「那就更危險了！因為你會更寂寞、更難過。
我希望您 先就自己的環境調適一下。」
這位及時為女主管踩煞車的諮商師，就是著名的作家鄭石岩。
從事了二十幾年的心理諮商，鄭石岩教授發現，最近幾年，
台灣憂愁、煩惱的人口正不斷在增加。
從流行文化裡，更可以感受到這種煩惱的情緒，無處不在。
歌星周華健唱著中年男人的煩惱，
從「鈔票愈來愈難賺、孩子愈來愈胖，到威而剛的 藍色小藥丸」都讓中年男子煩啊！
而原本應該「少年不識愁滋味」的新新人類，隨著社會的複雜多元，
情緒的困境四處蔓延。
歌手林曉培一曲《煩》，直率大聲地喊著：
「煩啊！煩啊！煩得不能呼吸」彷彿是這一代年輕人的心聲。
煩惱為何而起？憂愁為何而起？煩惱為何而生？
現代人為何把焦慮變成一種思考的習慣？
振興醫院精神科醫師毛衛中形容，現代人每天都生活在被恐嚇之中。
他指出電視廣告每天都在警告：
「你長得太胖了！」
「你在床上的表現還不夠好！」
「你吃的油裡頭膽固醇太多了！」
「你喝的水中有很多細菌」，搞得每個人都緊張兮兮。
與過去的壓力來源比起來，現代人焦慮的常常是一種？
無形、抽象 的，甚至是想像出的危險。
我們的身體對這些無形的壓力做出反應，
肌肉緊張、血壓升高、心跳加速，腎上腺分泌增加，
這些反應可以讓人跑得更快、跳得更高，
在過去可以幫助人類逃離野獸、災難，
然後我們的身體就可以回復正常的狀態。
但是到了現代，這種身體反應並不能增加我們解決壓力的能力。
>
肌肉緊張並不能增加我們付帳單的能力；
心跳加速也不能化解我們 跟主管的衝突。
所以我們的身體一直處在應付壓力的狀態，
但是壓力卻不能解除，身體就無法恢復常態。
【如何解決現代焦慮？】
要解決現代人的煩惱、焦慮，需要改變我們面對壓力的方式。
1 、認識壓力公式
鄭石岩教授在多年的諮商經驗中發現，人的壓力，
可以用一個公式 表現， 壓力＝負載╱自我能力。
負載等於是卡車上所載的東西，自我功能就好像這部卡車的承載能力。
如果上面負載的東西並沒有增加，可是你現在很難過，
這就表示有幾個可能，一是你的自我功能減弱 了，
一是你在上面加了太多別的東西、太多垃圾。
例如，在辦公室跟同事處不好，回家後跟家人處不好，
這些壓力、這些情緒，全都加到工作上去，就變成垃圾負載。
這些衝突、情緒，其實跟你的工作並沒有關係，但都全部被加到你的工作裡面去。
2 、減輕垃圾負載
對於這些人來講，鄭石岩教授並不主張馬上把他們原來的主題負載減少，
要減少的是他們的垃圾負載。
根據這個壓力公式來分析，鄭石岩教授為那位女主管開了三個處方。
第一個處方是運動。
因為運動可以刺激腦下垂體分泌腦內啡，使人的心情變好。
第二個處方是儘量表現出開心的樣子。
鄭石岩告訴那位女主管每天進辦公室前，就深深吸一口氣，
裝一裝，假裝高興，感覺自己的胸口鬆開，把眉毛揚一揚，很高興，
振作起來，再走進辦公室，並且要記得跟人 打招呼。
鄭石岩解釋，一旦你經常這樣作，行為影響情緒，人真得會變得比較快樂。
第三樣處方是笑。
因為笑的時候可以產生內臟按摩。
而且笑的時候通常都會深呼吸，也會刺激身體產生令人舒服、愉快的分泌物。
幾個星期下來，這位女主管真的有很好的轉變，
她保持運動，心情也變好了，也不再有辭職的念頭了。
【化解壓力 20招】
◆早起 15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
◆改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。
◆把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的困擾。
◆家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
◆和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。
◆凡事事先計劃→別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
◆做事一件一件來→尚未完成眼前的工作時，別去想下一個任務。
◆討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。
◆要懂得變通→有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。
◆把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡。
◆每天做一、兩件你最喜歡的事情→娛悅心情。
◆每天留給自己片刻寧靜→一方面休息，一方面整理思緒。
◆不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。
◆當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。
◆懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。
◆碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。
→因為這就是人生，何不一笑置之，安之泰如。
如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌去打發時間。
◆避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。
◆洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。
◆ 就寢前，先將第二天的生活做一計劃 →包括進餐、衣著。
◆睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。
人本關懷‧成長共享
擁有健康才能擁有一切
愛人就先讓自己健康喔
每封信都代表一份緣的傳遞 .......
看信是一種幸福、它代表你有空閒 ....
沒空看信也是一種幸福
它代表你有比看信更重要的事忙著 ...
學習把每一件事都做到完善，
學習對每一個機會都充滿感激，
相信，我們就是自己最重要的貴人。
隨緣 .........隨意 .........隨遇 .........隨喜
有一天，四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前：
『我不喜歡我的工作， 對同仁沒耐性，我也不關心他們，
我對我的工作感覺沒什麼意義，我每天都覺得很沮喪，
早上爬不起來，晚上睡不著，還會無緣無故的掉眼淚。
我想把工作辭掉，而且我也不缺錢。』
心理醫師問：「你不工作，那你準備做什麼？」
「我只是不想做了！」這位女主管回答。
心理醫師聽完她的情況，立刻勸她打消辭職的念頭。
『你不能這麼做。你如果把工作辭掉，你就會馬上成了一個專職的鬱症患者。
你一定是遭遇到某些問題，你必須去緩解這些問題，而不是把工作辭掉。』
心理醫生 勸她。
當時，這位心緒煩亂的女主管正計劃把工作辭掉，
準備到偏僻的鄉下買一棟房子，一 個人住在那裡。
心理醫師一聽，「那就更危險了！因為你會更寂寞、更難過。
我希望您 先就自己的環境調適一下。」
這位及時為女主管踩煞車的諮商師，就是著名的作家鄭石岩。
從事了二十幾年的心理諮商，鄭石岩教授發現，最近幾年，
台灣憂愁、煩惱的人口正不斷在增加。
從流行文化裡，更可以感受到這種煩惱的情緒，無處不在。
歌星周華健唱著中年男人的煩惱，
從「鈔票愈來愈難賺、孩子愈來愈胖，到威而剛的 藍色小藥丸」都讓中年男子煩啊！
而原本應該「少年不識愁滋味」的新新人類，隨著社會的複雜多元，
情緒的困境四處蔓延。
歌手林曉培一曲《煩》，直率大聲地喊著：
「煩啊！煩啊！煩得不能呼吸」彷彿是這一代年輕人的心聲。
煩惱為何而起？憂愁為何而起？煩惱為何而生？
現代人為何把焦慮變成一種思考的習慣？
振興醫院精神科醫師毛衛中形容，現代人每天都生活在被恐嚇之中。
他指出電視廣告每天都在警告：
「你長得太胖了！」
「你在床上的表現還不夠好！」
「你吃的油裡頭膽固醇太多了！」
「你喝的水中有很多細菌」，搞得每個人都緊張兮兮。
與過去的壓力來源比起來，現代人焦慮的常常是一種？
無形、抽象 的，甚至是想像出的危險。
我們的身體對這些無形的壓力做出反應，
肌肉緊張、血壓升高、心跳加速，腎上腺分泌增加，
這些反應可以讓人跑得更快、跳得更高，
在過去可以幫助人類逃離野獸、災難，
然後我們的身體就可以回復正常的狀態。
但是到了現代，這種身體反應並不能增加我們解決壓力的能力。
>
肌肉緊張並不能增加我們付帳單的能力；
心跳加速也不能化解我們 跟主管的衝突。
所以我們的身體一直處在應付壓力的狀態，
但是壓力卻不能解除，身體就無法恢復常態。
【如何解決現代焦慮？】
要解決現代人的煩惱、焦慮，需要改變我們面對壓力的方式。
1 、認識壓力公式
鄭石岩教授在多年的諮商經驗中發現，人的壓力，
可以用一個公式 表現， 壓力＝負載╱自我能力。
負載等於是卡車上所載的東西，自我功能就好像這部卡車的承載能力。
如果上面負載的東西並沒有增加，可是你現在很難過，
這就表示有幾個可能，一是你的自我功能減弱 了，
一是你在上面加了太多別的東西、太多垃圾。
例如，在辦公室跟同事處不好，回家後跟家人處不好，
這些壓力、這些情緒，全都加到工作上去，就變成垃圾負載。
這些衝突、情緒，其實跟你的工作並沒有關係，但都全部被加到你的工作裡面去。
2 、減輕垃圾負載
對於這些人來講，鄭石岩教授並不主張馬上把他們原來的主題負載減少，
要減少的是他們的垃圾負載。
根據這個壓力公式來分析，鄭石岩教授為那位女主管開了三個處方。
第一個處方是運動。
因為運動可以刺激腦下垂體分泌腦內啡，使人的心情變好。
第二個處方是儘量表現出開心的樣子。
鄭石岩告訴那位女主管每天進辦公室前，就深深吸一口氣，
裝一裝，假裝高興，感覺自己的胸口鬆開，把眉毛揚一揚，很高興，
振作起來，再走進辦公室，並且要記得跟人 打招呼。
鄭石岩解釋，一旦你經常這樣作，行為影響情緒，人真得會變得比較快樂。
第三樣處方是笑。
因為笑的時候可以產生內臟按摩。
而且笑的時候通常都會深呼吸，也會刺激身體產生令人舒服、愉快的分泌物。
幾個星期下來，這位女主管真的有很好的轉變，
她保持運動，心情也變好了，也不再有辭職的念頭了。
【化解壓力 20招】
◆早起 15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
◆改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。
◆把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的困擾。
◆家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
◆和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。
◆凡事事先計劃→別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
◆做事一件一件來→尚未完成眼前的工作時，別去想下一個任務。
◆討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。
◆要懂得變通→有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。
◆把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡。
◆每天做一、兩件你最喜歡的事情→娛悅心情。
◆每天留給自己片刻寧靜→一方面休息，一方面整理思緒。
◆不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。
◆當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。
◆懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。
◆碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。
→因為這就是人生，何不一笑置之，安之泰如。
如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌去打發時間。
◆避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。
◆洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。
◆ 就寢前，先將第二天的生活做一計劃 →包括進餐、衣著。
◆睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。
人本關懷‧成長共享
擁有健康才能擁有一切
愛人就先讓自己健康喔
每封信都代表一份緣的傳遞 .......
看信是一種幸福、它代表你有空閒 ....
沒空看信也是一種幸福
它代表你有比看信更重要的事忙著 ...
學習把每一件事都做到完善，
學習對每一個機會都充滿感激，
相信，我們就是自己最重要的貴人。
隨緣 .........隨意 .........隨遇 .........隨喜
2008年2月8日星期五
成功激励格言
[ 心情: Happy ]
成功激励格言
1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
2、世界会向那些有目标和远见的人让路.
3、造物之前，必先造人。
4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
7、蚁穴虽小，溃之千里。
8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。
9、绊脚石乃是进身之阶。
10、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
11、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
12、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
13、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
16、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
17、以诚感人者，人亦诚而应。
18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
19、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
21、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
23、上帝助自助者。
24、怠惰是贫穷的制造厂。
25、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）
26、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
27、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
28、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
29、回避现实的人，未来将更不理想。
30、先知三日，富贵十年。
31、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
32、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
33、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
34、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
35、夫妇一条心，泥土变黄金。
36、人之所以能，是相信能。
37、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
38、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
39、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
40、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
41、两粒种子，一片森林。
42、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
43、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
44、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
45、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
46、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
47、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
48、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
49、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
50、不是境况造就人，而是人造就境况。
51、含泪播种的人一定能含笑收获。
52、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
53、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
54、只要路是对的，就不怕路远。
55、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
56、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
57、自古成功在尝试。
58、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
59、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
60、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
61、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
62、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
63、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
64、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
65、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
66、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
67、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
68、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
69、事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。
70、不要等待机会，而要创造机会。
71、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
72、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。
73、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
74、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
75、使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手、头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手、头脑、心灵再加上双脚的才是推销员。
76、做对的事情比把事情做对重要。
77、“人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。
78、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。（戏从对手来。）
79、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
80、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。
81、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
82、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。
83、网络事业创造了富裕，又延续了平等。
84、好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。
85、人格的完善是本，财富的确立是末。
86、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
87、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。
88、智者一切求自己，愚者一切求他人。
89、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
90、苦想没盼头，苦干有奔头。
91、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
92、穷不一定思变，应该是思富思变。
93、自己打败自己的远远多于比别人打败的。
94、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！
95、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
96、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
97、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
98、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。
99、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
100、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。
101、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
102、销售是从被别人拒绝开始的。
103、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。
104、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
105、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
106、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
107、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
108、每天早上醒来，你荷包里的最大资产是24个小时——你生命宇宙中尚未制造的材料。
109、如果要挖井，就要挖到水出为止。
110、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
111、未遭拒绝的成功决不会长久。
112、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
113、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
114、只要我们能梦想的，我们就能实现。
115、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
116、做的技艺来自做的过程。
117、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
118、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。
119、只有千锤百炼，才能成为好钢。
120、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。
121、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
122、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。
123、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
124、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
125、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
126、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
127、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
128、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
129、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
130、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
131、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
132、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
133、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
134、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
135、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
136、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。
137、“稳妥”之船从未能从岸边走远。
138、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
139、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
140、没有热忱，世间便无进步。
141、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
142、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
143、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
144、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
145、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。
146、没有哪种教育能及得上逆境。
147、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
148、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。
149、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
150、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
151、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
152、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
153、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
154、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
155、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
156、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
157、我成功因为我志在成功！
158、再冷的石头，坐上三年也会暖。
159、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
160、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
161、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
162、诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。
163、领导的速度决定团队的效率。
164、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
165、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
166、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
167、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
168、你可以这样理解 impossible（不可能）——I'm possible （我是可能的）。
169、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
170、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
171、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
172、很多事先天注定，那是“命”；但你可以可以决定怎么面对，那是“运”！
173、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
174、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
175、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
176、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！
成功激励格言
1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
2、世界会向那些有目标和远见的人让路.
3、造物之前，必先造人。
4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
7、蚁穴虽小，溃之千里。
8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。
9、绊脚石乃是进身之阶。
10、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
11、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
12、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
13、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
16、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
17、以诚感人者，人亦诚而应。
18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
19、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
21、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
23、上帝助自助者。
24、怠惰是贫穷的制造厂。
25、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）
26、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
27、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
28、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
29、回避现实的人，未来将更不理想。
30、先知三日，富贵十年。
31、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
32、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
33、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
34、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
35、夫妇一条心，泥土变黄金。
36、人之所以能，是相信能。
37、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
38、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
39、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
40、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
41、两粒种子，一片森林。
42、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
43、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
44、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
45、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
46、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
47、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
48、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
49、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
50、不是境况造就人，而是人造就境况。
51、含泪播种的人一定能含笑收获。
52、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
53、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
54、只要路是对的，就不怕路远。
55、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
56、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
57、自古成功在尝试。
58、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
59、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
60、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
61、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
62、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
63、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
64、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
65、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
66、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
67、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
68、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
69、事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。
70、不要等待机会，而要创造机会。
71、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
72、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。
73、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
74、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
75、使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手、头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手、头脑、心灵再加上双脚的才是推销员。
76、做对的事情比把事情做对重要。
77、“人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。
78、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。（戏从对手来。）
79、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
80、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。
81、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
82、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。
83、网络事业创造了富裕，又延续了平等。
84、好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。
85、人格的完善是本，财富的确立是末。
86、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
87、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。
88、智者一切求自己，愚者一切求他人。
89、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
90、苦想没盼头，苦干有奔头。
91、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
92、穷不一定思变，应该是思富思变。
93、自己打败自己的远远多于比别人打败的。
94、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！
95、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
96、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
97、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
98、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。
99、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
100、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。
101、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
102、销售是从被别人拒绝开始的。
103、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。
104、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
105、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
106、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
107、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
108、每天早上醒来，你荷包里的最大资产是24个小时——你生命宇宙中尚未制造的材料。
109、如果要挖井，就要挖到水出为止。
110、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
111、未遭拒绝的成功决不会长久。
112、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
113、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
114、只要我们能梦想的，我们就能实现。
115、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
116、做的技艺来自做的过程。
117、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
118、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。
119、只有千锤百炼，才能成为好钢。
120、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。
121、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
122、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。
123、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
124、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
125、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
126、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
127、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
128、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
129、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
130、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
131、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
132、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
133、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
134、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
135、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
136、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。
137、“稳妥”之船从未能从岸边走远。
138、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
139、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
140、没有热忱，世间便无进步。
141、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
142、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
143、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
144、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
145、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。
146、没有哪种教育能及得上逆境。
147、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
148、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。
149、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
150、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
151、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
152、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
153、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
154、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
155、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
156、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
157、我成功因为我志在成功！
158、再冷的石头，坐上三年也会暖。
159、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
160、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
161、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
162、诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。
163、领导的速度决定团队的效率。
164、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
165、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
166、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
167、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
168、你可以这样理解 impossible（不可能）——I'm possible （我是可能的）。
169、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
170、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
171、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
172、很多事先天注定，那是“命”；但你可以可以决定怎么面对，那是“运”！
173、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
174、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
175、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
176、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！
笑话
朋友不知道那裡找到的笑話﹐太好笑了
饒你一次
一個男人很怕老婆。一天，他老婆又當著客人的面和他吵了起來，並打了他一耳光。
為了面子，男子壯著膽子大吼︰ " 你敢再打我一下？ "
他老婆毫不猶豫地又打了一下。男子看嚇不住老婆，只得說︰ "既然你這麼聽話，我就饒你一次吧。 "
何必如此
妻子心血來潮，站在鏡子前仔細端詳，發現自己的臉竟是那樣難看，不禁放聲大哭。
坐在一旁觀察已久的丈夫說︰ "你偶爾照一次鏡子就那麼傷心，那我天天看著你又該怎麼辦？ "
跟在家一樣
妻子到監獄探望丈夫時問︰" 親愛的，你在這裡過得怎麼樣？"
" 就跟在家一樣，哪兒也不讓去，伙食也糟透了﹗﹗"
最後一個笑話
兩個餃子結婚了，送走客人後新郎回到臥室，
竟發現床上躺著一個肉丸子！
新郎大驚，忙問新娘在哪？
肉丸子害羞地說︰討厭，人家脫了衣?服你就不認識啦。
饒你一次
一個男人很怕老婆。一天，他老婆又當著客人的面和他吵了起來，並打了他一耳光。
為了面子，男子壯著膽子大吼︰ " 你敢再打我一下？ "
他老婆毫不猶豫地又打了一下。男子看嚇不住老婆，只得說︰ "既然你這麼聽話，我就饒你一次吧。 "
何必如此
妻子心血來潮，站在鏡子前仔細端詳，發現自己的臉竟是那樣難看，不禁放聲大哭。
坐在一旁觀察已久的丈夫說︰ "你偶爾照一次鏡子就那麼傷心，那我天天看著你又該怎麼辦？ "
跟在家一樣
妻子到監獄探望丈夫時問︰" 親愛的，你在這裡過得怎麼樣？"
" 就跟在家一樣，哪兒也不讓去，伙食也糟透了﹗﹗"
最後一個笑話
兩個餃子結婚了，送走客人後新郎回到臥室，
竟發現床上躺著一個肉丸子！
新郎大驚，忙問新娘在哪？
肉丸子害羞地說︰討厭，人家脫了衣?服你就不認識啦。
希望下輩子在一起
轉貼] 希望下輩子在一起
這是我離開你的第一天，你買了一大箱啤酒，獨自坐在我們常去的大榕樹下大醉了一場。等到王揚找到你的時候，你已經爬不起來了，你哭著喊著我的名字，求我別離開你。可有些事情發生了就回不來了。你不知道，我就站在榕樹後，靜靜地看著，我想跑過去抱住你，求你別再喝了，可——我不能。
自從我離開你後，你過著的是什麼樣的生活啊，每天以酒代飯，書也不讀了，宿舍也不回，就總是跑到我們約會的地方。難道這樣我就能回到你的身邊了嗎？別傻了，天下的好女孩多得很，你為什麼就只認定我呢？隔壁班的文娛委員于娜不就很喜歡你嗎？她長得漂亮而且又善解人意，對你又是體貼入懷的。你難道忘了生病的那幾天是誰陪在你身邊喂你吃藥吃飯的。好好疼她吧，把我忘了吧。我是不可能回到你身邊了，請別怪我狠心。
離開你已經半年了，你的臉上還是沒有笑容。你忘了，以前我最喜歡看你笑了，你笑的時候是那麼陽光那麼帥氣。可現在呢？笑一個吧，於娜就在你身邊呢，人家怎麼說都是個女孩子，多疼她點吧。其實你們在放風箏的時候我就遠處望著你們。你把風箏放得老高老高，突然，線斷了，你盯著漸漸飄落的風箏，憂鬱又爬上了你的眼睛。我知道，你一定又在想我了吧，想我第一次放風箏的場景，想我因為風箏總飛不上天，氣得哭鼻子的場景，想你把我摟入懷，指著我罵我是小笨蛋的情景。別再想了，親愛的，過去了就讓它過去吧，讓那些美好的往事隨風而去吧。
1月29日是你的生日。你的哥們為你開了個Party，說是為了慶祝慶祝。其實我知道，他們是要讓你把我忘了。你們一起猜拳一起唱歌，笑駡聲一陣高過一陣。最後，你醉了。你跑到一邊“砰”的一聲把手中的酒瓶子摔在地上，跪倒在地輕輕地喊我的名字。你的哥們都被你嚇到了，誰都沒出一聲。每年的生日都是我陪你一起過的，記得去年我還送了你一條皮帶，我還說要永遠把你綁在我身邊，要做你的新娘。當時你美得直傻笑。可親愛的，對不起，是我不信守承諾，是我違背了我們彼此的諾言。可有些事發生了就發生了，就算以前我們多麼的相愛，有些事就是那麼殘酷。
王揚走到你身邊，扶起你，他在你耳邊說了句話。我知道他說什麼，我就在附近，雖然我離開了你，可我還是總關注著你。他說讓你忘了我。你卻把他一把推開，然後一路狂奔。我急了，忙跟著你跑。你跑累了，埋著頭坐在路邊，我知道你在哭。我不敢走近你，遠遠地在你身後站著。你不是說過男兒有淚不輕彈的嗎？你不是說過你很堅強是個男子漢嗎？別傷心了好嗎？親愛的，別傷心了！
你畢業了。你拿著畢業證書卻沒有回家。你跑到了學校操場左邊第5棵樹下，看著樹下刻的一行字發呆。“大豬永遠愛小豬”這是我們一起刻的。你是大豬我是小豬。親愛的，你就快畢業了，時間過得可真快啊。其實這樣也好，你可以早點離開這個傷心的地方，這裏有太多美好也有太多傷心的往事，離開這裏，走出學校，那裏有你期盼的新的生活，我也衷心的希望你能在那裏找到一個真愛的人。
你在一間公司任職，你的才能和談吐受到老闆的賞識，我就知道，你是一個人才。你每天拼命的工作，起早貪黑，你的業績直線上升。二年後，你終於坐上了經理的位置。你的工作穩定了，可為什麼還不找個女朋友呢？你不小了。
終於，你公司一個愛慕你的女孩向你表白了。這是件多麼令人雀躍的事啊。當你猶豫了好一陣才答應她時，我笑了，可我的心為什麼那麼痛呢？我不是一個好女孩，我太自私了。
那女孩不錯，很溫柔，不像我那麼蠻橫，她懂得照顧你，而我總是你照顧著。你們一起去逛街的時候，我就在你後面跟著，其實，分開了那麼久，我總是跟著你，只是你不知道罷了。你們拐進了傢俱店，我才知道你們打算結婚了。你們一起挑選傢俱時，那女孩笑得好開心好燦爛啊，我好羡慕她。如果當初我不離開你，在你身邊的就是我了。我好後悔。
你在寫請柬時，我就站在你身邊，看著你寫的字我哭了。你把新娘的名字都寫成了我的名字。當寫到第十張時你才停下筆，才發現自己寫錯了。你扔下筆，托著頭輕輕地喊著我的名字。“我就在你的身邊啊……”。我向你喊著。可你聽不到，我知道你不會聽到的。就像我多年跟在你身後而你總看不到我一樣。
但是我不會後悔，就算回到從前那一幕，那輛急速而來的小車快撞到你時，我還是會奮不顧身的推開你，為你抵擋住一切災難……
所以親愛的，忘了我吧。好好愛你的妻子，今天起我就不能再看著你了，天堂在召喚著我呢，我得走了，永遠永遠地離開你了。我走到你身邊，想在你額頭印個吻時，你的妻子叫你出去。你就這樣，穿過我的身體，走向你的妻子。但是我已經很滿足了，就當做是一個擁抱吧。
吾愛，我走了，我會在天堂看著你呢！
我愛你！希望，下輩子我們能在一起！
這世間真有這樣的愛情．．．．．
這是我離開你的第一天，你買了一大箱啤酒，獨自坐在我們常去的大榕樹下大醉了一場。等到王揚找到你的時候，你已經爬不起來了，你哭著喊著我的名字，求我別離開你。可有些事情發生了就回不來了。你不知道，我就站在榕樹後，靜靜地看著，我想跑過去抱住你，求你別再喝了，可——我不能。
自從我離開你後，你過著的是什麼樣的生活啊，每天以酒代飯，書也不讀了，宿舍也不回，就總是跑到我們約會的地方。難道這樣我就能回到你的身邊了嗎？別傻了，天下的好女孩多得很，你為什麼就只認定我呢？隔壁班的文娛委員于娜不就很喜歡你嗎？她長得漂亮而且又善解人意，對你又是體貼入懷的。你難道忘了生病的那幾天是誰陪在你身邊喂你吃藥吃飯的。好好疼她吧，把我忘了吧。我是不可能回到你身邊了，請別怪我狠心。
離開你已經半年了，你的臉上還是沒有笑容。你忘了，以前我最喜歡看你笑了，你笑的時候是那麼陽光那麼帥氣。可現在呢？笑一個吧，於娜就在你身邊呢，人家怎麼說都是個女孩子，多疼她點吧。其實你們在放風箏的時候我就遠處望著你們。你把風箏放得老高老高，突然，線斷了，你盯著漸漸飄落的風箏，憂鬱又爬上了你的眼睛。我知道，你一定又在想我了吧，想我第一次放風箏的場景，想我因為風箏總飛不上天，氣得哭鼻子的場景，想你把我摟入懷，指著我罵我是小笨蛋的情景。別再想了，親愛的，過去了就讓它過去吧，讓那些美好的往事隨風而去吧。
1月29日是你的生日。你的哥們為你開了個Party，說是為了慶祝慶祝。其實我知道，他們是要讓你把我忘了。你們一起猜拳一起唱歌，笑駡聲一陣高過一陣。最後，你醉了。你跑到一邊“砰”的一聲把手中的酒瓶子摔在地上，跪倒在地輕輕地喊我的名字。你的哥們都被你嚇到了，誰都沒出一聲。每年的生日都是我陪你一起過的，記得去年我還送了你一條皮帶，我還說要永遠把你綁在我身邊，要做你的新娘。當時你美得直傻笑。可親愛的，對不起，是我不信守承諾，是我違背了我們彼此的諾言。可有些事發生了就發生了，就算以前我們多麼的相愛，有些事就是那麼殘酷。
王揚走到你身邊，扶起你，他在你耳邊說了句話。我知道他說什麼，我就在附近，雖然我離開了你，可我還是總關注著你。他說讓你忘了我。你卻把他一把推開，然後一路狂奔。我急了，忙跟著你跑。你跑累了，埋著頭坐在路邊，我知道你在哭。我不敢走近你，遠遠地在你身後站著。你不是說過男兒有淚不輕彈的嗎？你不是說過你很堅強是個男子漢嗎？別傷心了好嗎？親愛的，別傷心了！
你畢業了。你拿著畢業證書卻沒有回家。你跑到了學校操場左邊第5棵樹下，看著樹下刻的一行字發呆。“大豬永遠愛小豬”這是我們一起刻的。你是大豬我是小豬。親愛的，你就快畢業了，時間過得可真快啊。其實這樣也好，你可以早點離開這個傷心的地方，這裏有太多美好也有太多傷心的往事，離開這裏，走出學校，那裏有你期盼的新的生活，我也衷心的希望你能在那裏找到一個真愛的人。
你在一間公司任職，你的才能和談吐受到老闆的賞識，我就知道，你是一個人才。你每天拼命的工作，起早貪黑，你的業績直線上升。二年後，你終於坐上了經理的位置。你的工作穩定了，可為什麼還不找個女朋友呢？你不小了。
終於，你公司一個愛慕你的女孩向你表白了。這是件多麼令人雀躍的事啊。當你猶豫了好一陣才答應她時，我笑了，可我的心為什麼那麼痛呢？我不是一個好女孩，我太自私了。
那女孩不錯，很溫柔，不像我那麼蠻橫，她懂得照顧你，而我總是你照顧著。你們一起去逛街的時候，我就在你後面跟著，其實，分開了那麼久，我總是跟著你，只是你不知道罷了。你們拐進了傢俱店，我才知道你們打算結婚了。你們一起挑選傢俱時，那女孩笑得好開心好燦爛啊，我好羡慕她。如果當初我不離開你，在你身邊的就是我了。我好後悔。
你在寫請柬時，我就站在你身邊，看著你寫的字我哭了。你把新娘的名字都寫成了我的名字。當寫到第十張時你才停下筆，才發現自己寫錯了。你扔下筆，托著頭輕輕地喊著我的名字。“我就在你的身邊啊……”。我向你喊著。可你聽不到，我知道你不會聽到的。就像我多年跟在你身後而你總看不到我一樣。
但是我不會後悔，就算回到從前那一幕，那輛急速而來的小車快撞到你時，我還是會奮不顧身的推開你，為你抵擋住一切災難……
所以親愛的，忘了我吧。好好愛你的妻子，今天起我就不能再看著你了，天堂在召喚著我呢，我得走了，永遠永遠地離開你了。我走到你身邊，想在你額頭印個吻時，你的妻子叫你出去。你就這樣，穿過我的身體，走向你的妻子。但是我已經很滿足了，就當做是一個擁抱吧。
吾愛，我走了，我會在天堂看著你呢！
我愛你！希望，下輩子我們能在一起！
這世間真有這樣的愛情．．．．．
我对爱情的欲望毁了这女人的一辈子 2008-2-8 转贴
我对爱情的欲望毁了这女人的一辈子 2008-2-8 转贴
2007年3月，因母亲病重，我从山东赶回福建老家。医院里，母亲还在昏迷。妻子水莲守在床前，见到我，她很欢喜，接着背过身子，不停地用手抹眼泪。她从我手里接过行李，低声说：“你看看妈吧，我先回家给你做饭。”
不久，我的两个弟弟都过来，催我先回家看看，我只得起身离开医院。
这个我出生并成长的地方处处弥漫着让我亲切、熟悉而又陌生的气息——我已整整三年没有回来了。快到家的时候，我看到有个7、8岁的男孩站在门口怯生生地望着我，他长大很多，但我还是一眼认出，这是我儿子小光。我还未来得及叫他，从他身后又闪出一张小脸——一个很小的孩子，因为太小，我无法分辨出是男孩还是女孩，但那眉眼之间分明是几年前小光的模样。
怔忪之中，水莲从屋里出来，说：“爸爸回来了！爸爸真的回来了！你们赶紧叫啊！”
大的叫了一声“爸爸”，小的也跟在后面模糊不清地叫了一声，也是爸爸！
水莲说：“你还没见过你闺女呢！她叫小军，都2岁多了。我一直没告诉你，你又有了一个女儿！”
我的头皮登时一阵发麻，恍如梦中！我想马上转身逃离这里，走到天边不回来。但我知道我做不到，如果我够心狠、够明智，甚至哪怕我心思愚钝，我都不会一步错，步步错。到今天，一层层枷锁套上身，再也无法逃脱！
2
18岁，在我考上大学离家前夕，母亲郑重地跟我谈话：“我和水莲的父母都已同意两家结为亲家，等你大学毕业就给你们完婚。所以到了外面，你要时刻牢记你是有女人的男人，不可乱来！”
我们家和水莲家是世交，两家关系像亲戚般往来。水莲小我2岁，从小我们一起长大，我们彼此了解对方的一切底细，甚至小时下河游泳，都是光着屁股——我从没有把她当成别的女孩，我们一直兄妹相称，我只当她是妹妹。
母亲的嘱托让我心里有些不舒服，但当时年纪小，知道大人的话要听，大人总是对的，所以没做任何争辩。
大学期间，看到很多同学出双入对，加之我读了很多文学作品，我渐渐体会到，我同水莲，我们的感情不是男人对女人的一种情感。于是从大学三年级开始，我告诉母亲，我要同水莲解除婚约！
母亲生气地说：“怨不得人家说这世上陈世美多，出了门就忘祖。我问你，水莲这丫头哪点不好？她是不贤惠？还是对你不好？”
我说：“都不是！”
母亲说：“你为什么不要她？”
我大着胆子说：“我对她，不是爱情！”
母亲不屑地说：“早知道你到了外面学这些污七八糟的东西，我定不会让你出门的。自古祖辈的婚姻，都是媒妁之言，一辈辈都是这么走过来。我倒见过那些不经父母做主的私奔男女，没一个落得好下场！如今年轻人说什么自由恋爱，我也没见能过出多少好日子，天天鸡飞狗跳的家庭，还不是这些自己做主的男女？”
母亲说完，我不知该怎么反驳。在方圆百里，母亲算是有见地的女人，她的话总被验证是对的。
母亲又说：“结婚就是过日子。你相信我，同水莲结婚，你会过上上等人的日子——衣食无忧，儿女双全，妻贤子孝，这就是最美满的家庭生活。一个男人，只有家庭美满稳定，才能成就大事业。”
我没有成就大事业之心，但我从小受的教育是，对父母不从就是忤逆；不听老人言，吃亏在眼前。虽然我又大着胆子同母亲争辩过几次，但都被她言辞凿凿说得哑口无言。
大学毕业，我被分到县城机关，刚安顿好工作，两家人就给我们张罗起婚事。整个过程我都恍恍忽忽，糊里糊涂就成了一个有家庭的男人。我还记得新婚之夜我的尴尬和彷徨。送走了最后一批客人，面对从小一起长大无话不谈的水莲，却觉得我们之间隔着万重山，怎么都亲近不得。我从来没有谈过恋爱，不知道真正的男欢女爱应该怎样，但从和水莲结婚的第一天开始，我就知道，我们不可能达到我理解和向往的那种关系。
起初，我还抱着良好的主观愿望，也看了一些婚姻方面的书籍，愿意努力去“经营”我们的婚姻。我经常强迫自己多想水莲对我的好：她对我父母无微不至地照顾，对我两个弟弟全心全意地呵护，家里的琐事从不让我操心，总是打点得妥妥当当。母亲说，如果我再不知足，就和混帐没两样了！
但，爱情，那种怦然心动、刻骨铭心、醉生梦死的男女之爱，到底是怎样的感觉？一想到人生最美好的感觉我也许此生都无法体验到，我心底就有巨大的空虚和失落！
两年后，儿子出生。像所有家庭表面所展示的一样，我们这个小家无疑也是美满和幸福的。和水莲，我们交流的内容仅限于父母、孩子和家，有时我说她听，有时她说我听，没有任何男女之情的流转——即便是夫妻间最亲密时刻，也是匆忙和疏远的。
一个大学同学出差到我这里，他新婚不久，他的妻子请了假陪他过来，权当是旅游。酒桌上，三个人说说笑笑，回忆起大学生活，都很感慨。
同学对我说：“那时你很内向，天天高深莫测的样子。”
他妻子就笑他：“谁像你，以耍贫嘴为乐，没见过比你更多话的。”
同学笑着捏捏她的脸：“你还不是就喜欢我这样。”
他们夫妻间的亲昵和风情，突然让我心里打碎了五味瓶——是了，这就是我向往的爱情模式啊！这就是一个男人喜爱一个女人应有的态度！
一时间，我的心如入油锅倍受煎熬，对我从未品尝过的的爱情，我有了强烈想要拥有的欲望。
这是一个转折，之前我所有对婚姻的努力都在这一刻崩溃，再也不能勉强。面对水莲，我再也不能把她当成女人来爱，这种情绪落实到生活中，就是我不能再跟她有夫妻生活。
我以种种借口逃避她，最后和她分睡两房。我能看出她的痛苦和隐忍，对此我也非常痛苦和不安，可是我做不到，再也做不到和一个从小就当妹妹、对其没有任何欲望的女人有夫妻之实！
水莲很快憔悴了，她终于病倒，住进医院。没有水莲，家里乱了套。母亲对我说：“这个家，绝对不可能没有水莲。你可以不在乎她，我们不行！”
我垂下头，第一次落泪，为我的人生境遇，也为躺在医院里的水莲。我可怜她，深深可怜，但人的感情是多么复杂和微妙，我可以把她当成妹妹、亲人、朋友，却怎么不也能把她当成一个我可以付出男人之爱的女人。
母亲叹气说：“水莲病的是身子，你是心里有病，病得不轻！”
我说：“我不是没试过，但是我做不到，我就是不甘心。”
母亲说：“你娶了水莲，我以为你找到了福气，可是儿啊，你却身在福中不知福。人这一辈子，最不能有的就是“不甘心”！我把话放在这里，只要水莲自己不想出咱家的门，你就休想有赶她出门另娶一个回来的念头！”
水莲在医院住了一个月，我衣不解带地伺候了一个月。半年后，我辞去公职，投奔广州同学。
临走前，母亲说：“罢了！留住你的身，留不住你的心，要走就走吧。”
水莲说：“我会把爹妈孝敬好，把儿子照顾好，你走吧。”
4
我先到广州，后来又去了深圳。期间，因工作或朋友关系，我也接触过一些女性。但一想到家里的水莲，我就不能买醉放纵。很多朋友半敬佩半取笑地对我说：“没想到你还是个圣人，不然就是你老婆管得太严了。”
我不是圣人，我只是一想到侍奉在母亲身边的水莲，就无法放下心中重重的责任感。我的心虽然无法控制，但我至少我可以管住我的身。再说，风月场所和我理想中的爱情也有着天壤之别。也偶有女性，或是年轻女孩，对我流露出些许好感，但我深知自己无法和水莲离婚，对谁都不能负有责任，这种沉重的心态，自然无法开始一段所谓的爱情。
我把全部精力都放在工作上，薪水虽然越来越高，但我只留一小部分，其余全寄给了水莲。这多少减少了我深深的愧疚感。
三年前，父亲去世，我回家奔丧，在家住了两个月。母亲老了，却不糊涂，拉着我的手落泪：“儿啊！咱们真对不起人家水莲！我也对她说过，你若守不住，就走吧！她只是哭，却摇头，说要替你服侍我们到终老。”
归程的前一晚，我喝醉了。半夜醒来，在水莲的屋里，她躺在我身边，在低声饮泣。
我叫声：“水莲？”之后我起身，要走。
她再也收不住了，登时变成嚎啕大哭。寂静的夜，一个女人的悲凄在黑暗中回荡。
我扳过她的身子，揽她入怀——也许是醉了，也许是她无法抑制的哭声触动了我心底最柔软的部分！那晚，我留下了！
可是，第二天一早，当我彻底清醒，我不知该如何面对水莲。我在母亲窗前同她打声招呼，怀着深深的茫然和愧疚，又踏上了回南方的列车。
这一走，又是三年！我辗转很多地方，最后来到山东。我定时向家里汇款，越来越多；我也会不时给母亲电话。她只说她身体好，家里也好。
我万没想到，和水莲的那一夜居然会再留下一个孩子。我不知道，我有了一个女儿，而且已经2岁了！
2007年3月，因母亲病重，我从山东赶回福建老家。医院里，母亲还在昏迷。妻子水莲守在床前，见到我，她很欢喜，接着背过身子，不停地用手抹眼泪。她从我手里接过行李，低声说：“你看看妈吧，我先回家给你做饭。”
不久，我的两个弟弟都过来，催我先回家看看，我只得起身离开医院。
这个我出生并成长的地方处处弥漫着让我亲切、熟悉而又陌生的气息——我已整整三年没有回来了。快到家的时候，我看到有个7、8岁的男孩站在门口怯生生地望着我，他长大很多，但我还是一眼认出，这是我儿子小光。我还未来得及叫他，从他身后又闪出一张小脸——一个很小的孩子，因为太小，我无法分辨出是男孩还是女孩，但那眉眼之间分明是几年前小光的模样。
怔忪之中，水莲从屋里出来，说：“爸爸回来了！爸爸真的回来了！你们赶紧叫啊！”
大的叫了一声“爸爸”，小的也跟在后面模糊不清地叫了一声，也是爸爸！
水莲说：“你还没见过你闺女呢！她叫小军，都2岁多了。我一直没告诉你，你又有了一个女儿！”
我的头皮登时一阵发麻，恍如梦中！我想马上转身逃离这里，走到天边不回来。但我知道我做不到，如果我够心狠、够明智，甚至哪怕我心思愚钝，我都不会一步错，步步错。到今天，一层层枷锁套上身，再也无法逃脱！
2
18岁，在我考上大学离家前夕，母亲郑重地跟我谈话：“我和水莲的父母都已同意两家结为亲家，等你大学毕业就给你们完婚。所以到了外面，你要时刻牢记你是有女人的男人，不可乱来！”
我们家和水莲家是世交，两家关系像亲戚般往来。水莲小我2岁，从小我们一起长大，我们彼此了解对方的一切底细，甚至小时下河游泳，都是光着屁股——我从没有把她当成别的女孩，我们一直兄妹相称，我只当她是妹妹。
母亲的嘱托让我心里有些不舒服，但当时年纪小，知道大人的话要听，大人总是对的，所以没做任何争辩。
大学期间，看到很多同学出双入对，加之我读了很多文学作品，我渐渐体会到，我同水莲，我们的感情不是男人对女人的一种情感。于是从大学三年级开始，我告诉母亲，我要同水莲解除婚约！
母亲生气地说：“怨不得人家说这世上陈世美多，出了门就忘祖。我问你，水莲这丫头哪点不好？她是不贤惠？还是对你不好？”
我说：“都不是！”
母亲说：“你为什么不要她？”
我大着胆子说：“我对她，不是爱情！”
母亲不屑地说：“早知道你到了外面学这些污七八糟的东西，我定不会让你出门的。自古祖辈的婚姻，都是媒妁之言，一辈辈都是这么走过来。我倒见过那些不经父母做主的私奔男女，没一个落得好下场！如今年轻人说什么自由恋爱，我也没见能过出多少好日子，天天鸡飞狗跳的家庭，还不是这些自己做主的男女？”
母亲说完，我不知该怎么反驳。在方圆百里，母亲算是有见地的女人，她的话总被验证是对的。
母亲又说：“结婚就是过日子。你相信我，同水莲结婚，你会过上上等人的日子——衣食无忧，儿女双全，妻贤子孝，这就是最美满的家庭生活。一个男人，只有家庭美满稳定，才能成就大事业。”
我没有成就大事业之心，但我从小受的教育是，对父母不从就是忤逆；不听老人言，吃亏在眼前。虽然我又大着胆子同母亲争辩过几次，但都被她言辞凿凿说得哑口无言。
大学毕业，我被分到县城机关，刚安顿好工作，两家人就给我们张罗起婚事。整个过程我都恍恍忽忽，糊里糊涂就成了一个有家庭的男人。我还记得新婚之夜我的尴尬和彷徨。送走了最后一批客人，面对从小一起长大无话不谈的水莲，却觉得我们之间隔着万重山，怎么都亲近不得。我从来没有谈过恋爱，不知道真正的男欢女爱应该怎样，但从和水莲结婚的第一天开始，我就知道，我们不可能达到我理解和向往的那种关系。
起初，我还抱着良好的主观愿望，也看了一些婚姻方面的书籍，愿意努力去“经营”我们的婚姻。我经常强迫自己多想水莲对我的好：她对我父母无微不至地照顾，对我两个弟弟全心全意地呵护，家里的琐事从不让我操心，总是打点得妥妥当当。母亲说，如果我再不知足，就和混帐没两样了！
但，爱情，那种怦然心动、刻骨铭心、醉生梦死的男女之爱，到底是怎样的感觉？一想到人生最美好的感觉我也许此生都无法体验到，我心底就有巨大的空虚和失落！
两年后，儿子出生。像所有家庭表面所展示的一样，我们这个小家无疑也是美满和幸福的。和水莲，我们交流的内容仅限于父母、孩子和家，有时我说她听，有时她说我听，没有任何男女之情的流转——即便是夫妻间最亲密时刻，也是匆忙和疏远的。
一个大学同学出差到我这里，他新婚不久，他的妻子请了假陪他过来，权当是旅游。酒桌上，三个人说说笑笑，回忆起大学生活，都很感慨。
同学对我说：“那时你很内向，天天高深莫测的样子。”
他妻子就笑他：“谁像你，以耍贫嘴为乐，没见过比你更多话的。”
同学笑着捏捏她的脸：“你还不是就喜欢我这样。”
他们夫妻间的亲昵和风情，突然让我心里打碎了五味瓶——是了，这就是我向往的爱情模式啊！这就是一个男人喜爱一个女人应有的态度！
一时间，我的心如入油锅倍受煎熬，对我从未品尝过的的爱情，我有了强烈想要拥有的欲望。
这是一个转折，之前我所有对婚姻的努力都在这一刻崩溃，再也不能勉强。面对水莲，我再也不能把她当成女人来爱，这种情绪落实到生活中，就是我不能再跟她有夫妻生活。
我以种种借口逃避她，最后和她分睡两房。我能看出她的痛苦和隐忍，对此我也非常痛苦和不安，可是我做不到，再也做不到和一个从小就当妹妹、对其没有任何欲望的女人有夫妻之实！
水莲很快憔悴了，她终于病倒，住进医院。没有水莲，家里乱了套。母亲对我说：“这个家，绝对不可能没有水莲。你可以不在乎她，我们不行！”
我垂下头，第一次落泪，为我的人生境遇，也为躺在医院里的水莲。我可怜她，深深可怜，但人的感情是多么复杂和微妙，我可以把她当成妹妹、亲人、朋友，却怎么不也能把她当成一个我可以付出男人之爱的女人。
母亲叹气说：“水莲病的是身子，你是心里有病，病得不轻！”
我说：“我不是没试过，但是我做不到，我就是不甘心。”
母亲说：“你娶了水莲，我以为你找到了福气，可是儿啊，你却身在福中不知福。人这一辈子，最不能有的就是“不甘心”！我把话放在这里，只要水莲自己不想出咱家的门，你就休想有赶她出门另娶一个回来的念头！”
水莲在医院住了一个月，我衣不解带地伺候了一个月。半年后，我辞去公职，投奔广州同学。
临走前，母亲说：“罢了！留住你的身，留不住你的心，要走就走吧。”
水莲说：“我会把爹妈孝敬好，把儿子照顾好，你走吧。”
4
我先到广州，后来又去了深圳。期间，因工作或朋友关系，我也接触过一些女性。但一想到家里的水莲，我就不能买醉放纵。很多朋友半敬佩半取笑地对我说：“没想到你还是个圣人，不然就是你老婆管得太严了。”
我不是圣人，我只是一想到侍奉在母亲身边的水莲，就无法放下心中重重的责任感。我的心虽然无法控制，但我至少我可以管住我的身。再说，风月场所和我理想中的爱情也有着天壤之别。也偶有女性，或是年轻女孩，对我流露出些许好感，但我深知自己无法和水莲离婚，对谁都不能负有责任，这种沉重的心态，自然无法开始一段所谓的爱情。
我把全部精力都放在工作上，薪水虽然越来越高，但我只留一小部分，其余全寄给了水莲。这多少减少了我深深的愧疚感。
三年前，父亲去世，我回家奔丧，在家住了两个月。母亲老了，却不糊涂，拉着我的手落泪：“儿啊！咱们真对不起人家水莲！我也对她说过，你若守不住，就走吧！她只是哭，却摇头，说要替你服侍我们到终老。”
归程的前一晚，我喝醉了。半夜醒来，在水莲的屋里，她躺在我身边，在低声饮泣。
我叫声：“水莲？”之后我起身，要走。
她再也收不住了，登时变成嚎啕大哭。寂静的夜，一个女人的悲凄在黑暗中回荡。
我扳过她的身子，揽她入怀——也许是醉了，也许是她无法抑制的哭声触动了我心底最柔软的部分！那晚，我留下了！
可是，第二天一早，当我彻底清醒，我不知该如何面对水莲。我在母亲窗前同她打声招呼，怀着深深的茫然和愧疚，又踏上了回南方的列车。
这一走，又是三年！我辗转很多地方，最后来到山东。我定时向家里汇款，越来越多；我也会不时给母亲电话。她只说她身体好，家里也好。
我万没想到，和水莲的那一夜居然会再留下一个孩子。我不知道，我有了一个女儿，而且已经2岁了！
2008年2月7日星期四
我和女秘书在雪夜堵车后发生的事
我和女秘书在雪夜堵车后发生的事 转贴 2008-2-7
在单位，我可能是最令大家羡慕的男士了：大学毕业后顺利考取公务员，最后进入航空公司办事处，刚刚三十出头就晋升为办公室主任。达到婚龄时，又适时识了刚从空姐岗位退下来被外资公司高薪聘请为人力资源部经理的妻子。
结婚后，在单位的利补贴下，在东三环南段的潘家园拥有一套150平方米的住房。婚后一年，增添了活泼可爱的儿子，随后又以一次性付款的方式，开回了一辆桑塔纳。房子、车子、妻子、儿子、票子我全部都拥有了。妻子柔又美丽，可是我却开始越来越觉得自己对妻子没有激情了。成为车一族后，下班免不了会有同事坐我的顺风车，坐得最多的就是刚进公司不久的小秘书。她住在国贸桥附近，和我顺路。小秘书刚大学毕业，正是花样年华。进入收入丰厚的航空公司，拿着大把的钞票自然是不遗余力地打扮自己，从化妆品到新款时装，让我每天看得眼花缭乱。我的心便开始花了，尽管还没什么实质性的进展，但我知道跨出那一步只是迟早的事情。回到家，看着甜蜜地喂儿子吃饭的妻子，心里多少也会有一点愧疚。但是，心仍然开始不可避免的背离，我甚至开始憧憬那一天地早日到来。
就这样到了12月7日，从下午2点开始雪开始飘飘洒洒地落了下来，到下午下班时地上已经有了薄薄的一层，我走出办公室没有丝毫犹豫地把车开了出来。副驾驶位上坐着的当然还是小秘书，车上了机场高速，情况不妙了，平时道路车速可以跑到100码以上的路面突兀地拥挤了许多，勉强以在长安街上晨跑的速度一点一点地往前蹭。根据以往的经验，只要四环一闹"肠梗阻"三环绝对会"便秘",可是车在高速上半点不由人。
8点半，终于在三元桥绕上了三环，车刚上三环主道,满眼黑压压的车顿时让我倒抽了一口冷气，不幸遭遇新世纪最严重地大堵车了！手机在这时候响起了，是妻子打来的。她说她已经步行回家了，孩子也已经接了。她问我估计什么时候能到家，我随口道："12点以前能到家就不错了，你早点休息吧，"便挂了电话。小秘书终于对着镜子补好了唇膏，嘴唇在chanel梦幻滟唇的滋润下如水晶般充满诱惑，又借口暖气太热而脱掉了大衣，一件天蓝的珠光紧身毛衫将身体的曲线勾勒得淋漓尽致，难道在这个滑车的雪夜会发生那人让我憧憬的故事吗？刚准备对小秘书有所暗示，电话铃又响了，是一个朋友，他也被堵在了半路，估计我和他的糟遇一样，便打来电话和我一起诉苦打发时间，不知不觉时间已经到了10点,车在打电话的功夫一直在慢慢地向前蠕动着，整整一个半小时大约只前进了不到2公里。在农馆附近终于蠕动累了，便又集体趴了下来。
再一次鼓起勇气准备开口，妻子的电话又来了，问我到了哪儿，我很不耐烦地告诉她还在农展馆。轻轻将右手搭在小秘书的肩膀上，她肩膀一动，我的手滑了下来。我不知道她这是婉拒还是半推半就，不敢贸然行事。我只好终止冒失的行为，开始有一搭没一搭地和她找话题闲扯，一个小时又过去了。阿拉从车里播放的席琳狄翁的CD谈到曾火爆的《泰坦尼克号》再委婉地转移到爱情这一主题，终于绕到了正题，再剩下的就只需要我的一点点暗示和小秘书的反应了。就在这关键时刻，电话又来了，还是妻子的。还是问我现在到哪里了，我强忍火气告诉她我已经到了京广桥，妻子很开心地告诉我："累死我了，终于快找到你了。我现在已经走到光华桥了，我怕你肚子饿，煲好了汤盛在保瓶里就出来了，又怕坐车找你和你错过了，只好顺着三环走过来找你。对了，我就在*你这边的马路牙子上往前走的，你要是看见我了就叫我一声，我一路上使劲瞅车牌，眼睛都花了，可别把你漏过去了。"妻子挂了电话，我开始发呆：妻子在满心期盼地为我煲汤,从潘家园步行到光华桥给我送来，可我却在车里计划着如何吸引另外一个女孩，我还是人吗?看我一脸沉重，小秘书问我：你刚才不是说要告诉我你心目中的罗丝是谁吗？说啊。我凝视着她的双眼，一字一顿道："是我妻子，是马上给我送汤来的我的妻子。"
远远地看见了妻子的身影，我使劲地摁着喇叭，又一个劲地变更远近光灯,妻子兴奋地朝我挥手，我冲出去一把将她揽进了怀里。回到车时，小秘书已经悄悄地坐到了后排坐椅上。我向妻子介绍她是我的同事，妻子很热情地邀请她赶快趁热喝一碗汤,那天的汤香浓无比，肌肠辘辘的我和小秘书将一保瓶汤一扫而光。吃饱以后，我问妻子：孩子呢？妻子笑笑说："我做好饭喂他吃完了让他在家好好地呆着我就出来了，他现在可能还在家等着我们呢。”“你没吃饭?”我一愣 “本想过来陪你一块在车上吃的，你有朋友在，你们就先吃吧，我呆会儿回家再吃。”车到国贸桥小秘书下了车，10分钟后我的手机收到了一条短信息，是小秘书发的：你有一个多么好的妻子啊，幸亏我没有做出对不起她的事情，我喝了属于她的汤绝不能再夺走属于她的男人，我承认我失败了，不是败给了人，是败给了一碗汤，一个如此用心煲汤的女人是值得每个男人为之珍惜一辈子的......
妻子问我是谁的信息我一笑：“是小秘书的，她在夸你的汤很好喝,夸我有眼力，找了一个优秀的妻子。”妻子甜蜜地笑了，轻轻将头靠在了我的肩膀上，我顺势吻了下去。这一吻，这雪夜拥挤的三环上的一吻将让我铭记终身......
这种女人是值得每个男人为之珍惜一辈子的......
每个女人都是是一个天使，当她爱上一个人时，她就会折断翅膀来到人间，所以男人不要伤害身边深爱自己的女人，因为她已经没有翅膀再飞回天堂。
在单位，我可能是最令大家羡慕的男士了：大学毕业后顺利考取公务员，最后进入航空公司办事处，刚刚三十出头就晋升为办公室主任。达到婚龄时，又适时识了刚从空姐岗位退下来被外资公司高薪聘请为人力资源部经理的妻子。
结婚后，在单位的利补贴下，在东三环南段的潘家园拥有一套150平方米的住房。婚后一年，增添了活泼可爱的儿子，随后又以一次性付款的方式，开回了一辆桑塔纳。房子、车子、妻子、儿子、票子我全部都拥有了。妻子柔又美丽，可是我却开始越来越觉得自己对妻子没有激情了。成为车一族后，下班免不了会有同事坐我的顺风车，坐得最多的就是刚进公司不久的小秘书。她住在国贸桥附近，和我顺路。小秘书刚大学毕业，正是花样年华。进入收入丰厚的航空公司，拿着大把的钞票自然是不遗余力地打扮自己，从化妆品到新款时装，让我每天看得眼花缭乱。我的心便开始花了，尽管还没什么实质性的进展，但我知道跨出那一步只是迟早的事情。回到家，看着甜蜜地喂儿子吃饭的妻子，心里多少也会有一点愧疚。但是，心仍然开始不可避免的背离，我甚至开始憧憬那一天地早日到来。
就这样到了12月7日，从下午2点开始雪开始飘飘洒洒地落了下来，到下午下班时地上已经有了薄薄的一层，我走出办公室没有丝毫犹豫地把车开了出来。副驾驶位上坐着的当然还是小秘书，车上了机场高速，情况不妙了，平时道路车速可以跑到100码以上的路面突兀地拥挤了许多，勉强以在长安街上晨跑的速度一点一点地往前蹭。根据以往的经验，只要四环一闹"肠梗阻"三环绝对会"便秘",可是车在高速上半点不由人。
8点半，终于在三元桥绕上了三环，车刚上三环主道,满眼黑压压的车顿时让我倒抽了一口冷气，不幸遭遇新世纪最严重地大堵车了！手机在这时候响起了，是妻子打来的。她说她已经步行回家了，孩子也已经接了。她问我估计什么时候能到家，我随口道："12点以前能到家就不错了，你早点休息吧，"便挂了电话。小秘书终于对着镜子补好了唇膏，嘴唇在chanel梦幻滟唇的滋润下如水晶般充满诱惑，又借口暖气太热而脱掉了大衣，一件天蓝的珠光紧身毛衫将身体的曲线勾勒得淋漓尽致，难道在这个滑车的雪夜会发生那人让我憧憬的故事吗？刚准备对小秘书有所暗示，电话铃又响了，是一个朋友，他也被堵在了半路，估计我和他的糟遇一样，便打来电话和我一起诉苦打发时间，不知不觉时间已经到了10点,车在打电话的功夫一直在慢慢地向前蠕动着，整整一个半小时大约只前进了不到2公里。在农馆附近终于蠕动累了，便又集体趴了下来。
再一次鼓起勇气准备开口，妻子的电话又来了，问我到了哪儿，我很不耐烦地告诉她还在农展馆。轻轻将右手搭在小秘书的肩膀上，她肩膀一动，我的手滑了下来。我不知道她这是婉拒还是半推半就，不敢贸然行事。我只好终止冒失的行为，开始有一搭没一搭地和她找话题闲扯，一个小时又过去了。阿拉从车里播放的席琳狄翁的CD谈到曾火爆的《泰坦尼克号》再委婉地转移到爱情这一主题，终于绕到了正题，再剩下的就只需要我的一点点暗示和小秘书的反应了。就在这关键时刻，电话又来了，还是妻子的。还是问我现在到哪里了，我强忍火气告诉她我已经到了京广桥，妻子很开心地告诉我："累死我了，终于快找到你了。我现在已经走到光华桥了，我怕你肚子饿，煲好了汤盛在保瓶里就出来了，又怕坐车找你和你错过了，只好顺着三环走过来找你。对了，我就在*你这边的马路牙子上往前走的，你要是看见我了就叫我一声，我一路上使劲瞅车牌，眼睛都花了，可别把你漏过去了。"妻子挂了电话，我开始发呆：妻子在满心期盼地为我煲汤,从潘家园步行到光华桥给我送来，可我却在车里计划着如何吸引另外一个女孩，我还是人吗?看我一脸沉重，小秘书问我：你刚才不是说要告诉我你心目中的罗丝是谁吗？说啊。我凝视着她的双眼，一字一顿道："是我妻子，是马上给我送汤来的我的妻子。"
远远地看见了妻子的身影，我使劲地摁着喇叭，又一个劲地变更远近光灯,妻子兴奋地朝我挥手，我冲出去一把将她揽进了怀里。回到车时，小秘书已经悄悄地坐到了后排坐椅上。我向妻子介绍她是我的同事，妻子很热情地邀请她赶快趁热喝一碗汤,那天的汤香浓无比，肌肠辘辘的我和小秘书将一保瓶汤一扫而光。吃饱以后，我问妻子：孩子呢？妻子笑笑说："我做好饭喂他吃完了让他在家好好地呆着我就出来了，他现在可能还在家等着我们呢。”“你没吃饭?”我一愣 “本想过来陪你一块在车上吃的，你有朋友在，你们就先吃吧，我呆会儿回家再吃。”车到国贸桥小秘书下了车，10分钟后我的手机收到了一条短信息，是小秘书发的：你有一个多么好的妻子啊，幸亏我没有做出对不起她的事情，我喝了属于她的汤绝不能再夺走属于她的男人，我承认我失败了，不是败给了人，是败给了一碗汤，一个如此用心煲汤的女人是值得每个男人为之珍惜一辈子的......
妻子问我是谁的信息我一笑：“是小秘书的，她在夸你的汤很好喝,夸我有眼力，找了一个优秀的妻子。”妻子甜蜜地笑了，轻轻将头靠在了我的肩膀上，我顺势吻了下去。这一吻，这雪夜拥挤的三环上的一吻将让我铭记终身......
这种女人是值得每个男人为之珍惜一辈子的......
每个女人都是是一个天使，当她爱上一个人时，她就会折断翅膀来到人间，所以男人不要伤害身边深爱自己的女人，因为她已经没有翅膀再飞回天堂。
2008春晚流行语
语言节目中的60句经典台词 2008-2-7 10:37:31
作者：东方博客 玟名于世 玟名于世 的个人首页 【大 中 小】
每年的央视春节联欢晚会上的语言类节目都会备受关注，同样，给大家带来欢迎的同时，也会诞生一批新的流行语，2008年从春晚走出来的流行语会是什么，让我们一同见证。
小品：《街头卫士》，演员：句号、周炜、韩雪
韩雪：这不结婚不结婚都一样吗？
句号：你这也敢无照驾驶呀。
韩雪：你还真撕呀？
句号：这可不是真撕吗？你还以为是纯棉的呢。
小品：《梦幻家园》，演员：郭达、蔡明、王平
蔡明：为什么呢？
蔡明：物业收麦子去了。
郭达：怎么快过春节了，还再收麦子呀。
蔡明：他们又去种麦子去了。
郭达：要是开发商100年都不方便呢。
蔡明：放心，您的产权只有70年。
郭达：地图上不是说有天鹅和金鱼吗？鱼呢？
蔡明：被天鹅吃了。
郭达：那天鹅呢？
蔡明：吃饱了飞了呀。
相声：《疯狂股迷》，李伟建、武宾
李伟建：我那股票马上就跟你的帽子一个色了。
武宾：我帽子什么色呀。
李伟建：绿色的呀。
小品：《军嫂上岛》，孙涛、黄晓娟、金玉婷、尹北申
孙涛：嫂子，拽着拳头往下使劲，声音就从上面出来了。
黄晓娟：……鸡好，猪好……
孙涛：嫂子，咱们别只说动物，说说人的事。
孙涛：他说孩子的名字叫随便。
黄晓娟：老孙，你太有才了，你起的名地球人都知道。
黄晓娟：班长，拽着拳头往下使劲，声音就从上面出来了。
相声剧：《公交谐奏曲》，冯巩、王宝强、潘斌龙等
冯巩：我是背着，人家李咏是抱着。我犯了方向性错误。
冯巩：这是小甲鱼的臀部，新龟腚(规定)。
潘斌龙：亲孙子没有接着，接着一个装孙子的。
王宝强：你就别带嫂子了。
冯巩：我能不带她吗，她如果不知道我钱花哪儿了，不抽死我。
小品：《新闻人物》，郭冬临、周涛
郭冬临：我看到一个人跳下去没影了，一个人跳下去没影了，我也就跳下去了。
周涛：你不知道你不会水呀。
郭冬临：我是下去以后才知道的。
周涛：大伙说他是不是这种人。
郭冬临：这个时候大家就不要互动了。
小品：《开锁》，黄宏、巩汉林、林永健、董卿
黄宏：把钱锁起来，就一把钥匙，媳妇还拿着，一把手一把手就是这么来的。
黄宏：女同志，女同志呀，结婚之前要财礼，结婚之后要理财呀。黄宏：结婚照也可以有假。
林永健：网上都可以做，你的脑袋可以给俺，俺的屁股可以给你……唐太宗还可以跟布兰妮搂在一起……
巩汉林：现在两口子不一定住在一起，住在一起的不一定是两口子。
林永健：原来一把钥匙只开一把锁，原配，现在好几把钥匙都可以开一把锁，乱配。
小品：《火炬手》，赵本山、宋丹丹、刘流
宋丹丹：抬左手是喝水，抬右手是闭嘴，抬左脚是按腿，抬右脚是亲嘴。
宋丹丹：赶紧按吧，这不是一般的腿，这是未来火炬手的腿。
赵本山：火腿呀。
赵本山：我一会给你按按肚子，再要一盘火腿肠。
刘流：什么事让我们揪心。
宋丹丹：足球
刘流：什么事更让我们揪心。
宋丹丹：中国足球
刘流：历史上谁跑的最快。
宋丹丹：曹操。说曹操曹操就到。
刘流：一横一坚……是什么字？
宋丹丹：木。
刘流：加一个广呢？
宋丹丹：床。
刘流：再加一个木呢？
赵本山：再加一个木，双人床。
宋丹丹：再加十个人呢。
赵本山：那是火炕。
赵本山：其实我不是火命，我是水货……
赵本山：好。(自己鼓掌)
宋丹丹、赵本山：Sorry，我还没完呢。
作者：东方博客 玟名于世 玟名于世 的个人首页 【大 中 小】
每年的央视春节联欢晚会上的语言类节目都会备受关注，同样，给大家带来欢迎的同时，也会诞生一批新的流行语，2008年从春晚走出来的流行语会是什么，让我们一同见证。
小品：《街头卫士》，演员：句号、周炜、韩雪
韩雪：这不结婚不结婚都一样吗？
句号：你这也敢无照驾驶呀。
韩雪：你还真撕呀？
句号：这可不是真撕吗？你还以为是纯棉的呢。
小品：《梦幻家园》，演员：郭达、蔡明、王平
蔡明：为什么呢？
蔡明：物业收麦子去了。
郭达：怎么快过春节了，还再收麦子呀。
蔡明：他们又去种麦子去了。
郭达：要是开发商100年都不方便呢。
蔡明：放心，您的产权只有70年。
郭达：地图上不是说有天鹅和金鱼吗？鱼呢？
蔡明：被天鹅吃了。
郭达：那天鹅呢？
蔡明：吃饱了飞了呀。
相声：《疯狂股迷》，李伟建、武宾
李伟建：我那股票马上就跟你的帽子一个色了。
武宾：我帽子什么色呀。
李伟建：绿色的呀。
小品：《军嫂上岛》，孙涛、黄晓娟、金玉婷、尹北申
孙涛：嫂子，拽着拳头往下使劲，声音就从上面出来了。
黄晓娟：……鸡好，猪好……
孙涛：嫂子，咱们别只说动物，说说人的事。
孙涛：他说孩子的名字叫随便。
黄晓娟：老孙，你太有才了，你起的名地球人都知道。
黄晓娟：班长，拽着拳头往下使劲，声音就从上面出来了。
相声剧：《公交谐奏曲》，冯巩、王宝强、潘斌龙等
冯巩：我是背着，人家李咏是抱着。我犯了方向性错误。
冯巩：这是小甲鱼的臀部，新龟腚(规定)。
潘斌龙：亲孙子没有接着，接着一个装孙子的。
王宝强：你就别带嫂子了。
冯巩：我能不带她吗，她如果不知道我钱花哪儿了，不抽死我。
小品：《新闻人物》，郭冬临、周涛
郭冬临：我看到一个人跳下去没影了，一个人跳下去没影了，我也就跳下去了。
周涛：你不知道你不会水呀。
郭冬临：我是下去以后才知道的。
周涛：大伙说他是不是这种人。
郭冬临：这个时候大家就不要互动了。
小品：《开锁》，黄宏、巩汉林、林永健、董卿
黄宏：把钱锁起来，就一把钥匙，媳妇还拿着，一把手一把手就是这么来的。
黄宏：女同志，女同志呀，结婚之前要财礼，结婚之后要理财呀。黄宏：结婚照也可以有假。
林永健：网上都可以做，你的脑袋可以给俺，俺的屁股可以给你……唐太宗还可以跟布兰妮搂在一起……
巩汉林：现在两口子不一定住在一起，住在一起的不一定是两口子。
林永健：原来一把钥匙只开一把锁，原配，现在好几把钥匙都可以开一把锁，乱配。
小品：《火炬手》，赵本山、宋丹丹、刘流
宋丹丹：抬左手是喝水，抬右手是闭嘴，抬左脚是按腿，抬右脚是亲嘴。
宋丹丹：赶紧按吧，这不是一般的腿，这是未来火炬手的腿。
赵本山：火腿呀。
赵本山：我一会给你按按肚子，再要一盘火腿肠。
刘流：什么事让我们揪心。
宋丹丹：足球
刘流：什么事更让我们揪心。
宋丹丹：中国足球
刘流：历史上谁跑的最快。
宋丹丹：曹操。说曹操曹操就到。
刘流：一横一坚……是什么字？
宋丹丹：木。
刘流：加一个广呢？
宋丹丹：床。
刘流：再加一个木呢？
赵本山：再加一个木，双人床。
宋丹丹：再加十个人呢。
赵本山：那是火炕。
赵本山：其实我不是火命，我是水货……
赵本山：好。(自己鼓掌)
宋丹丹、赵本山：Sorry，我还没完呢。
2008年2月5日星期二
一块蛋羔的启示
原始附件
一塊蛋糕的啟示
有時我們會問自己......
“ 為何我會受苦?”
如果上帝存在的話，
為何祂會讓這些事發生在我身上?
或許這是其中一個答案...
一位女兒告訴她母親，她最近的狀況是如何的糟糕...
這次的期末考她幾乎被當...
...認識了三年的男友離她而去... 而選擇了她的好友
而她摯愛的恩師也罹病過世....
在這最傷心難過的時刻，媽媽沒多說甚麼
只想做一件讓女兒開心的事......
“我們來做一個蛋糕吧。”
女孩努力的擠出一些笑容...
媽媽抱著女兒，一起走入廚房.....
正當媽媽準備做蛋糕的器具和原料的時候....
女孩不發一語的呆坐一旁
媽媽溫柔的說：“你喜不喜歡吃媽媽做的蛋糕啊？”
“媽，你知道我最愛吃你做的蛋糕了”
“哪好吧...”媽媽笑笑的說，
“哪你先嚐嚐這些橄欖油如何？”
女孩有點難以置信的回答
“為甚麼？我才不要喝...!!!
“那先吃兩顆蛋吧?”
女孩說
“媽，你是不是在開玩笑啊?”
“那吃點麵粉吧?”
“吃了會生病吧！媽？”
“所有未煮的材料，味道都很難吃...
可是當你把它們的加在一起的時候......
.......便會變成美味好吃的蛋糕！”
上帝也像這位廚師一樣......
當我們問自己，
為何上帝讓我們經歷痛苦的時候，
其實，我們無法理解，
這一些痛苦到底會帶我們到何處，會帶來甚麼結果？
然而重點是……
上帝祂知道，而且他不會讓我們跌倒，
或許我們無法面對生命哪些『未煮過的食材』，但是我們可以選擇相信祂....
等候祂......
看看祂所要為我們成就的新事!
你們所遇見的試探，
無非是人所能受的。
神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的。
在受試探的時候，
總要給你們開一條出路，
叫你們能忍受得住。
林前10:13
上帝祂十分愛我們...
在每一個春天裡，
祂賜給我們許多盛開的花朵.......
...每一個早上，祂讓太陽升起...
自從造天地以來，神的永能與神性是明明可知的，雖是眼不能見，但藉著所造之物就可以曉得，叫人無可推諉。
羅一：20
其實
祂可以住在世界的任何一個角落，
不過，
祂選擇住在你心裡！
你們要將一切憂慮卸給神，因祂顧念你們。
彼前五：7
... 任何時刻，
只要你想傾吐心裡的話...
祂都在聽!
因有一嬰孩為我們而生，有一子賜給我們，政權必擔在他的肩頭上；他名稱為「奇妙策士、全能的神、永在的父、和平的君」。 以賽亞書九：7
神愛你，
在你生命中有一奇妙的計劃……
你可以
認識祂
相信祂
並接受祂成為你個人的主，
以及
生命的救主
耶穌愛你，新春蒙恩
一塊蛋糕的啟示
有時我們會問自己......
“ 為何我會受苦?”
如果上帝存在的話，
為何祂會讓這些事發生在我身上?
或許這是其中一個答案...
一位女兒告訴她母親，她最近的狀況是如何的糟糕...
這次的期末考她幾乎被當...
...認識了三年的男友離她而去... 而選擇了她的好友
而她摯愛的恩師也罹病過世....
在這最傷心難過的時刻，媽媽沒多說甚麼
只想做一件讓女兒開心的事......
“我們來做一個蛋糕吧。”
女孩努力的擠出一些笑容...
媽媽抱著女兒，一起走入廚房.....
正當媽媽準備做蛋糕的器具和原料的時候....
女孩不發一語的呆坐一旁
媽媽溫柔的說：“你喜不喜歡吃媽媽做的蛋糕啊？”
“媽，你知道我最愛吃你做的蛋糕了”
“哪好吧...”媽媽笑笑的說，
“哪你先嚐嚐這些橄欖油如何？”
女孩有點難以置信的回答
“為甚麼？我才不要喝...!!!
“那先吃兩顆蛋吧?”
女孩說
“媽，你是不是在開玩笑啊?”
“那吃點麵粉吧?”
“吃了會生病吧！媽？”
“所有未煮的材料，味道都很難吃...
可是當你把它們的加在一起的時候......
.......便會變成美味好吃的蛋糕！”
上帝也像這位廚師一樣......
當我們問自己，
為何上帝讓我們經歷痛苦的時候，
其實，我們無法理解，
這一些痛苦到底會帶我們到何處，會帶來甚麼結果？
然而重點是……
上帝祂知道，而且他不會讓我們跌倒，
或許我們無法面對生命哪些『未煮過的食材』，但是我們可以選擇相信祂....
等候祂......
看看祂所要為我們成就的新事!
你們所遇見的試探，
無非是人所能受的。
神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的。
在受試探的時候，
總要給你們開一條出路，
叫你們能忍受得住。
林前10:13
上帝祂十分愛我們...
在每一個春天裡，
祂賜給我們許多盛開的花朵.......
...每一個早上，祂讓太陽升起...
自從造天地以來，神的永能與神性是明明可知的，雖是眼不能見，但藉著所造之物就可以曉得，叫人無可推諉。
羅一：20
其實
祂可以住在世界的任何一個角落，
不過，
祂選擇住在你心裡！
你們要將一切憂慮卸給神，因祂顧念你們。
彼前五：7
... 任何時刻，
只要你想傾吐心裡的話...
祂都在聽!
因有一嬰孩為我們而生，有一子賜給我們，政權必擔在他的肩頭上；他名稱為「奇妙策士、全能的神、永在的父、和平的君」。 以賽亞書九：7
神愛你，
在你生命中有一奇妙的計劃……
你可以
認識祂
相信祂
並接受祂成為你個人的主，
以及
生命的救主
耶穌愛你，新春蒙恩
2008年2月4日星期一
慢.......活
《Carl Honore 著》
慢活 In Praise of Slow
「快」與「快活」已經落伍；
我們要開始「慢」與「慢活」
翻譯成18種語言全球熱賣
並在4個國家擠入暢銷排行榜
適者生存，而不是快者生存
速度曾幫助我們將世界改造的更美好自由。
盲目崇拜速度產生反效果
1.對自然資源的破壞，比大自然本身更替速度更快。
亞馬遜河雨林大量快速砍伐：拖網漁船過度捕撈，使鱘
魚、智利鱸魚等於累面臨絕種危機。
2.長時間工作讓人們愈來愈缺乏生產力，易出錯，不快樂
且疾病纏身。
『休假恐懼症』
---英國調查5千名勞工有60％未休完2003年應休年假。
---5名美國人當中有1人會在應該睡覺或看醫師的時間，
出現在工作崗位上。
---日本每年工作過量『過勞死』之人數達數千人。
適者生存，而不是快者生存
快速-----代表忙碌、控制慾、攻擊性、匆促、壓迫感、
衝動、缺乏信心，量重於質。
緩慢-----冷靜、謹慎、樂於接納、平靜、有耐心、思考
周密，質重於量；如此才能與人、文化、工
作、食物及一切事務建立真實而有意義的接觸。
目的-----介紹緩慢運動之意義、發展，藉由快與慢的平衡
，找到ㄧ個更好的生活方式。
慢活-----就是平衡，該快則快，能慢則慢，盡量以正確的
速度生活，每個人都有權利選擇自己的步調，如
果騰出空間容納各種不同速度，這個世界會變的
更加豐富，本書不僅遊說讀者採取一種全新的生
活方式，更報導一場正在全世界實在發生的運動
（一）慢食
快速時代吃快速食物
1.快速用餐，吃的同時兼做其他事---工作、駕駛、看報、 上網，半數英國人坐在電視機前吃晚餐。
2.化學肥料與殺蟲劑、密集飼養、抗生物飼料、生長激素、基因改造，提高產量，使禽畜與農作物成長更快速。
---200年前一般豬隻要養5年才能達到60公斤，現在半年就
可到100公斤，乳齒尚未掉落便被宰殺。
---北美鮭魚基因改造後，生長速度比原來快4~6倍。
3.速食共和國，1959年日本速食麵上市，美國麥當勞漢堡風行；各地食物廣告注重於能再多短時間內料理完畢，而少注重口味與營養。
（一）慢食
慢食組織
1.反對食物基因改造，提倡有機農業，減少農藥使用，利用輪耕使土壤肥沃，控制蟲害，豐富生產。
2.15年前美國啤酒市場由MILLER與BUSCH二家獨占，如今有1500家啤酒廠依慢食原則精釀啤酒。
3.手工麵包興起，使用石磨麵粉而不是較便宜的工業替代品，延長麵粉發酵時間16小時至三天，以增添風味，使面口味更好也更營養。
4.有越來越多人開始學著放慢腳步，慢食運動已經引起大眾
注意並向全球擴散，我們每個人都想吃的好，而吃的好就
會更健康更快樂。
（二）慢動
身在一個重視速度與行動的世界，必須有時要放鬆心情。
靜坐---數千年來一直有各種傳教徒藉由靜做冥想追求內在的和諧或心靈啟發。
瑜伽---結合肉體、心靈與精神的印度養生之道，追求身心靈的和諧，增強免疫力，促進血液循環，增加柔軟度，自1998年以來練習瑜伽的美國人已增加2倍到1千5百萬人。
氣功---東方運動養生法，藉由運動行氣來強身。
步行---最古老的運動方式東山再起，前工業時代裏的人到那裡多半是走路，因此很健康，後來發明引擎動力，人們便懶惰了，走路於是成了最後逼不得已的 交通方式，世界衛生組織稱之維「被遺忘的藝術」；走路能幫助沈思，培養緩慢的心境，能讓我們學會忘記加速，這是天生的緩慢
走路，是你與生俱來的本能，是人類最自然、緩和且有益身心的運動。
》走路，停不下來的樂活運動
透過一步步規律的節奏，可以舒解壓力，放下煩憂，讓你擁有更多的思考空間。
試著跨出腳步走一段，不花一毛錢，重新認識生活許久的環境和鄰居，還可以品味減速的樂趣。
就是現在，開始走吧！
》用走路找回健康
「走路是最好的運動。
走路可以舒解壓力，
放鬆身心，
還能讓人腦筋清晰，
深入思考，取得靈感。」
－林正常博士（運動生理學教授）
走路是一項生理門檻最低，但是自由度卻最高的運動。不需多餘的負擔，只要一雙好鞋，就可以開始走路。
》用走路找回健康
走路也是最不具衝擊力的運動。走路時每踏出一步，腳承受體重的1.5倍力量，而慢跑所承受的，是體重的2至3倍，快跑更達體重的7倍以上。
如何預防癌症和心臟病這兩大現代文明病？世界衛生組織（WHO）也直接提醒世人：多走路！
》用走路凝聚人們
在歐洲，「走路節」由來已久，為的就是提醒人們重拾這與生俱來的能力。
每年7月第3個星期，全球最大的「走路節」在荷蘭舉行，從1909年至今，已持續90
年，近年來，每年參加
人數高達四到五萬人。
》用走路陪伴孩子
因汽車普及而「沒落」的走路上學，近來也被「復興」了。
2000年，英、美、加拿大等國，在社會團體發動下，推行「國際走路上學日」。到2005年，估計有37個國家、約三百萬人參加這個活動。
》用走路陪伴孩子
台灣也在去年以台北縣林口鄉麗林國小為示範學校，推動為期二個月的「走路上學」計畫。
另外，民間的「上善人文基金會」也提醒家長每天花二十分鐘，早起陪著孩子走路上學。
透過上學必經的路途，讓孩子去感受四季的更迭，體會環境的變化，感受不同的生活。
》用走路啟發心靈
走路的速度慢，常引發人們對自我的反思。走路做為一種與內在自我的對話，往往可以讓人放下煩憂，有更多的時間去思考，做為人生態度重整的起點。
許多哲學思人都愛走路。法國思想家盧梭（Jean-Jacques Rousseau）曾說：「我只有在走路時才能
思考。一旦停下腳步，我便停止思考；我的心
靈只跟隨兩腿運思。」
當人在行走時，思緒特別清晰。
》用走路認識環境
走路是認識一個城市的最好方法，在大街小巷裡穿梭，除了能感受真正的自在，放慢了行進的速度後，更可以看見人群，看見不同的城市範圍。吸引人的生活歷程，更愛這個城市。
慢慢走才會有好風景，試著用走路來放慢你的生活
節奏，相信你會有更多
的收穫。
》出去走走，健康久久
走路並非少數人的覺醒。據美國體育用品產業公會（SGMA）估計，全球走路運動人口，高達1億7千
萬人（含健行），是跑步運動人口的4.6倍。
你應該開始走路的五大理由
》出去走走，健康久久
走路是與生俱來就會的運動，需要的只是走出去。
每走30步，可以消耗1大卡的熱量。
．
．
每走1步，牽動到全身95%的肌肉。
．
走路是認識環境最好的方式。
．
走路時腦中分泌的「腦內酚」，
可以提高人類對疼痛的忍受度，
並使心情愉悅。
．
》出去走走，健康久久
不可忽略的走路小叮嚀
基本配備：好走的鞋。
．
半天以上的走路行程：
應攜帶水、計步器、地圖、
食物，宜穿著長袖吸汗衫，長褲及帽子。
．
入門者：1分鐘約100步的頻率最適合。
．
達到運動效果的走路：每天30分鐘，每週走5天，運動後每分鐘心跳數加上年齡等於170下。
．
》出去走走，健康久久
不可忽略的走路小叮嚀
走路時，跨出的步伐是以腳跟著地。
．
腳有舊傷者，應該減緩速度，或從水中走路
開始復健。
．
最宜走路的溫度：20度C～30度C
．
每天最適宜走路的時間：清晨4～6點，黃昏6～10點間。此時的氣候和車流量，宜在城市間走路。
．
（三）慢療
應急的醫療文化
英國公立醫院由於健保負擔沉重，一般家庭醫師看診時間為6分鐘，一般醫師不會花時間聽患者說明，不會全盤了解
病人健康狀況，心態與生活型態，而是一味針對病症，再求助於科技---掃描、用藥、手術，只求快速診斷治療見效
愈來愈多研究顯示，耐心是最佳策略
以不孕症為例，若婦女努力一年後仍未懷孕，醫師常會建議做風險高的人工授精，2002年歐洲研究發現，如果再多等1年，大多數健康婦女都會懷孕。
（四）慢性
1994年研究發現，美國成人每週做愛的時間平均只有半小時，而當真正想做的時候，卻又是尚未開始便已結束，相當多的伴侶辦事都敷衍了事，意思意思就好的味道。
快節奏生活，繁忙行程，對於長而懶散的性愛活動有不利影響。
雙薪無性夫妻---DINS(double income,no sex)愈來愈多人嫁給工作，工作給他們情感需求與人生渴望，生活以工作為重心，成就感填補空虛，精力在工作上耗盡，回到家累類的什麼都不想做。
（四）慢性
當嫁給工作的上班族，懂得向上管理、專案管理，業績直線上升，回到家裡，與配偶的感情卻是直線下降，每下愈況。如何找到相同的頻率與韻律？
耳鼻喉科醫師黃國欽與皮膚科醫師魏麗婷夫妻也面臨同樣的外在壓力，卻找到相處的頻率與韻律。
看診時間從早上9點鐘到晚上9點半的他們，關在各自的診間，燈號一亮，門開了，人們一個個進來訴說病情，日復一日，他倆的工作與生活既重複又封閉，而且因為科別不同，經驗無法互相分享，話題也缺乏交集。為了克服問題，黃國欽與魏麗婷沿用談戀愛時互相寫信的招式，把想要講、不好意思講的話，寫在信上，上班前交給對方。每個星期，兩人會看兩部到三部電影，而且，診所打烊後，才去看午夜場。「我們本來就很喜歡講話，看了電影，就有共同的話題可以討論，也可以溝通很多對事情或人生的觀念。
（五）慢工1
工業化時代，平均工時自1800年代中期開始逐漸減少，每周工作6天，但在過去20年間卻分為二股相對趨勢----
---1997年美國人每年工作時間比歐洲多出350小時，為趕
上全球經濟快速成長，許多歐洲人已向美國看齊，現在
加拿大人每4人有1人每週工作超過50小時，1991年只有
十分之一 。
---2002年30多歲英國人每5人有1人每週工作至少60小時
(還不包含通勤時間)
“休閒時代”跑到哪裡去了
為什麼還有這麼多人工作這麼辛苦， 錢是原因之一， 永無止境的消費慾望，使我們需要更多現金，
21世紀“永遠連線”的壓力是全球性的，工作狂原指那些隨時隨地都在工作的人，如今七天24小時待命已成常態，
（五）慢工2
許多公司經過多年重整與裁員後，希望員工負起離職同事留下的工作，為免失業，許多人將增長工時視為證明自身價值的最佳方式，更有數百萬人從未請完年假。
2002年日本福岡市九州大學研究發現，每週工作60小時的 人，罹患心臟病機率比40小時的人大2倍，每週至少有2天睡眠不足5小時的人，患病風險則是3倍。
職場適度的壓力可以讓人集中精神，提升生產力，但過多壓力可能造成身心無可彌補的損傷。
最近年輕一點的應徵者已開始提出一些10~15年前應徵者想都不敢想的問題，我能在合理的時間下班嗎?我能不能降低薪水換取耿多休假，傳達訊息“我們想工作，也想好好生活”
（五）慢工3
荷蘭模式---荷蘭人工作時數幾乎低於任何一個工業國家，每週標準工時降到38小時，2002年有一半勞動人口只工作36小時，1/3荷蘭勞工是兼職的，改變關鍵在於1990年通過法令，讓荷蘭人有權利向雇主要求以較低待遇換取較少工時，結果---在經濟繁榮之餘也擁有令人羨慕的生活品質，其他國家(尤其日本)也都開始效法荷蘭模式。
有些高速度高壓力產業公司逐漸幫助員工放慢腳步， 提供支薪長假， 使員工遠離辦公室恢復精力。
有些提供在職的瑜伽課程， 按摩， 芳香療法， “弛放室” ， 甲骨文東京分公司為員工提供隔音靜心室。
現代人多半睡眠不足，研究顯示短暫的“充電睡眠—理想長度20分” ，可增進體力與產能。
（六）慢閒
園藝---2002年美國家庭問卷調查，從事園藝活動的人數創新高7千8百萬人，成為全國最熱門之戶外休閒活動。
反電視運動---辛苦工作一天後，多數人拿起電視遙控器比拿小鏟子或編織針的機率來的大，全球第一休閒活動就是『看電視』；美國平均每人每天看4小時，歐洲人3小時，電視提供娛樂與資訊，可以轉移注意力及放鬆心情，但嚴格來說卻不緩慢，沒有時間暫停或思考，且電視掌控步調、快速畫面、急促對話、快速剪接，不斷轉台。
全民讀書會---法國哲學家維西留PAUL VIRILIO曾說，閱讀需要時間思考，這種放慢速度行為，會破壞一段大眾的動力效率。
音樂會---音樂可以振奮、刺激、活潑，也可以緩和與放鬆，用音樂來舒緩身心。
（七）慢世代
為了讓孩子贏在起跑點---懷胎時聽莫扎特的音樂，不到六個月大就教手語、週歲用韋氏幼兒識字卡教導字彙，各地數百萬學童每天晚上都要到補習班補習，每星期讀書80小時也是稀鬆平常。
結果---過著匆忙生活的孩子開始付出代價，年僅5歲小孩就可能出現壓力所引發之胃腸不適、頭痛、失眠、憂鬱與飲食障礙等症狀；缺乏睡眠以致於易鬧彆扭、缺乏耐性。
美國兒童心理學家赫胥.柏賽克對120名學齡前兒童測驗---一半兒童所上托兒所注重人際互動與寓教於樂之學習方式；另一半則使用「機械扼殺」式教學，督促他們努力用功，發現孩子處於比較輕鬆而緩慢的環境中，比較不憂慮，學習意願比較強，也更能獨立思考。
緩慢教育運動---以最快速度將資訊塞給孩子，其營養價值如同囫圇吞下一個大麥克；以緩慢步調學習，花時間深入探索主題，建立聯繫，學習如何思考而不是如何通過考試。如果慢慢的吃能刺激味蕾，那麼慢慢的學就能讓你的心更寬廣、更有活力。
結論---從快活到慢活
現代人熱中速度，用更少的時間做更多的事，不斷加快腳步，我們擁有的時間太少，以致忽略了朋友、家人，不知如何享受現在，因為我們看的永遠是下一刻，吃的食物乏味又不營養，未來一片黯淡。
不過還是有希望---雖然速度、忙碌與節省時間的執著，依然是現代生活的註冊商標，但已有一股強大反彈力量形成，緩慢運動上路，許多人不再凡事求更快，而開始減緩速度，讓他們有更好的生活、工作、思考與娛樂。
緩慢運動的精神源頭—義大利，當地強調歡樂與休閒的地中海傳統生活方式，正是對抗速度之天然良方。
結合甜蜜生活與資訊時代的動力---其秘訣在於平衡
*抽空從事對抗加速之活動，如靜坐、編織、園藝、瑜珈、繪畫、閱讀、散步、氣功。
*正因為這種『生活好像少了什麼』的感覺，才會使緩慢的渴望遍及全球。
慢活 In Praise of Slow
「快」與「快活」已經落伍；
我們要開始「慢」與「慢活」
翻譯成18種語言全球熱賣
並在4個國家擠入暢銷排行榜
適者生存，而不是快者生存
速度曾幫助我們將世界改造的更美好自由。
盲目崇拜速度產生反效果
1.對自然資源的破壞，比大自然本身更替速度更快。
亞馬遜河雨林大量快速砍伐：拖網漁船過度捕撈，使鱘
魚、智利鱸魚等於累面臨絕種危機。
2.長時間工作讓人們愈來愈缺乏生產力，易出錯，不快樂
且疾病纏身。
『休假恐懼症』
---英國調查5千名勞工有60％未休完2003年應休年假。
---5名美國人當中有1人會在應該睡覺或看醫師的時間，
出現在工作崗位上。
---日本每年工作過量『過勞死』之人數達數千人。
適者生存，而不是快者生存
快速-----代表忙碌、控制慾、攻擊性、匆促、壓迫感、
衝動、缺乏信心，量重於質。
緩慢-----冷靜、謹慎、樂於接納、平靜、有耐心、思考
周密，質重於量；如此才能與人、文化、工
作、食物及一切事務建立真實而有意義的接觸。
目的-----介紹緩慢運動之意義、發展，藉由快與慢的平衡
，找到ㄧ個更好的生活方式。
慢活-----就是平衡，該快則快，能慢則慢，盡量以正確的
速度生活，每個人都有權利選擇自己的步調，如
果騰出空間容納各種不同速度，這個世界會變的
更加豐富，本書不僅遊說讀者採取一種全新的生
活方式，更報導一場正在全世界實在發生的運動
（一）慢食
快速時代吃快速食物
1.快速用餐，吃的同時兼做其他事---工作、駕駛、看報、 上網，半數英國人坐在電視機前吃晚餐。
2.化學肥料與殺蟲劑、密集飼養、抗生物飼料、生長激素、基因改造，提高產量，使禽畜與農作物成長更快速。
---200年前一般豬隻要養5年才能達到60公斤，現在半年就
可到100公斤，乳齒尚未掉落便被宰殺。
---北美鮭魚基因改造後，生長速度比原來快4~6倍。
3.速食共和國，1959年日本速食麵上市，美國麥當勞漢堡風行；各地食物廣告注重於能再多短時間內料理完畢，而少注重口味與營養。
（一）慢食
慢食組織
1.反對食物基因改造，提倡有機農業，減少農藥使用，利用輪耕使土壤肥沃，控制蟲害，豐富生產。
2.15年前美國啤酒市場由MILLER與BUSCH二家獨占，如今有1500家啤酒廠依慢食原則精釀啤酒。
3.手工麵包興起，使用石磨麵粉而不是較便宜的工業替代品，延長麵粉發酵時間16小時至三天，以增添風味，使面口味更好也更營養。
4.有越來越多人開始學著放慢腳步，慢食運動已經引起大眾
注意並向全球擴散，我們每個人都想吃的好，而吃的好就
會更健康更快樂。
（二）慢動
身在一個重視速度與行動的世界，必須有時要放鬆心情。
靜坐---數千年來一直有各種傳教徒藉由靜做冥想追求內在的和諧或心靈啟發。
瑜伽---結合肉體、心靈與精神的印度養生之道，追求身心靈的和諧，增強免疫力，促進血液循環，增加柔軟度，自1998年以來練習瑜伽的美國人已增加2倍到1千5百萬人。
氣功---東方運動養生法，藉由運動行氣來強身。
步行---最古老的運動方式東山再起，前工業時代裏的人到那裡多半是走路，因此很健康，後來發明引擎動力，人們便懶惰了，走路於是成了最後逼不得已的 交通方式，世界衛生組織稱之維「被遺忘的藝術」；走路能幫助沈思，培養緩慢的心境，能讓我們學會忘記加速，這是天生的緩慢
走路，是你與生俱來的本能，是人類最自然、緩和且有益身心的運動。
》走路，停不下來的樂活運動
透過一步步規律的節奏，可以舒解壓力，放下煩憂，讓你擁有更多的思考空間。
試著跨出腳步走一段，不花一毛錢，重新認識生活許久的環境和鄰居，還可以品味減速的樂趣。
就是現在，開始走吧！
》用走路找回健康
「走路是最好的運動。
走路可以舒解壓力，
放鬆身心，
還能讓人腦筋清晰，
深入思考，取得靈感。」
－林正常博士（運動生理學教授）
走路是一項生理門檻最低，但是自由度卻最高的運動。不需多餘的負擔，只要一雙好鞋，就可以開始走路。
》用走路找回健康
走路也是最不具衝擊力的運動。走路時每踏出一步，腳承受體重的1.5倍力量，而慢跑所承受的，是體重的2至3倍，快跑更達體重的7倍以上。
如何預防癌症和心臟病這兩大現代文明病？世界衛生組織（WHO）也直接提醒世人：多走路！
》用走路凝聚人們
在歐洲，「走路節」由來已久，為的就是提醒人們重拾這與生俱來的能力。
每年7月第3個星期，全球最大的「走路節」在荷蘭舉行，從1909年至今，已持續90
年，近年來，每年參加
人數高達四到五萬人。
》用走路陪伴孩子
因汽車普及而「沒落」的走路上學，近來也被「復興」了。
2000年，英、美、加拿大等國，在社會團體發動下，推行「國際走路上學日」。到2005年，估計有37個國家、約三百萬人參加這個活動。
》用走路陪伴孩子
台灣也在去年以台北縣林口鄉麗林國小為示範學校，推動為期二個月的「走路上學」計畫。
另外，民間的「上善人文基金會」也提醒家長每天花二十分鐘，早起陪著孩子走路上學。
透過上學必經的路途，讓孩子去感受四季的更迭，體會環境的變化，感受不同的生活。
》用走路啟發心靈
走路的速度慢，常引發人們對自我的反思。走路做為一種與內在自我的對話，往往可以讓人放下煩憂，有更多的時間去思考，做為人生態度重整的起點。
許多哲學思人都愛走路。法國思想家盧梭（Jean-Jacques Rousseau）曾說：「我只有在走路時才能
思考。一旦停下腳步，我便停止思考；我的心
靈只跟隨兩腿運思。」
當人在行走時，思緒特別清晰。
》用走路認識環境
走路是認識一個城市的最好方法，在大街小巷裡穿梭，除了能感受真正的自在，放慢了行進的速度後，更可以看見人群，看見不同的城市範圍。吸引人的生活歷程，更愛這個城市。
慢慢走才會有好風景，試著用走路來放慢你的生活
節奏，相信你會有更多
的收穫。
》出去走走，健康久久
走路並非少數人的覺醒。據美國體育用品產業公會（SGMA）估計，全球走路運動人口，高達1億7千
萬人（含健行），是跑步運動人口的4.6倍。
你應該開始走路的五大理由
》出去走走，健康久久
走路是與生俱來就會的運動，需要的只是走出去。
每走30步，可以消耗1大卡的熱量。
．
．
每走1步，牽動到全身95%的肌肉。
．
走路是認識環境最好的方式。
．
走路時腦中分泌的「腦內酚」，
可以提高人類對疼痛的忍受度，
並使心情愉悅。
．
》出去走走，健康久久
不可忽略的走路小叮嚀
基本配備：好走的鞋。
．
半天以上的走路行程：
應攜帶水、計步器、地圖、
食物，宜穿著長袖吸汗衫，長褲及帽子。
．
入門者：1分鐘約100步的頻率最適合。
．
達到運動效果的走路：每天30分鐘，每週走5天，運動後每分鐘心跳數加上年齡等於170下。
．
》出去走走，健康久久
不可忽略的走路小叮嚀
走路時，跨出的步伐是以腳跟著地。
．
腳有舊傷者，應該減緩速度，或從水中走路
開始復健。
．
最宜走路的溫度：20度C～30度C
．
每天最適宜走路的時間：清晨4～6點，黃昏6～10點間。此時的氣候和車流量，宜在城市間走路。
．
（三）慢療
應急的醫療文化
英國公立醫院由於健保負擔沉重，一般家庭醫師看診時間為6分鐘，一般醫師不會花時間聽患者說明，不會全盤了解
病人健康狀況，心態與生活型態，而是一味針對病症，再求助於科技---掃描、用藥、手術，只求快速診斷治療見效
愈來愈多研究顯示，耐心是最佳策略
以不孕症為例，若婦女努力一年後仍未懷孕，醫師常會建議做風險高的人工授精，2002年歐洲研究發現，如果再多等1年，大多數健康婦女都會懷孕。
（四）慢性
1994年研究發現，美國成人每週做愛的時間平均只有半小時，而當真正想做的時候，卻又是尚未開始便已結束，相當多的伴侶辦事都敷衍了事，意思意思就好的味道。
快節奏生活，繁忙行程，對於長而懶散的性愛活動有不利影響。
雙薪無性夫妻---DINS(double income,no sex)愈來愈多人嫁給工作，工作給他們情感需求與人生渴望，生活以工作為重心，成就感填補空虛，精力在工作上耗盡，回到家累類的什麼都不想做。
（四）慢性
當嫁給工作的上班族，懂得向上管理、專案管理，業績直線上升，回到家裡，與配偶的感情卻是直線下降，每下愈況。如何找到相同的頻率與韻律？
耳鼻喉科醫師黃國欽與皮膚科醫師魏麗婷夫妻也面臨同樣的外在壓力，卻找到相處的頻率與韻律。
看診時間從早上9點鐘到晚上9點半的他們，關在各自的診間，燈號一亮，門開了，人們一個個進來訴說病情，日復一日，他倆的工作與生活既重複又封閉，而且因為科別不同，經驗無法互相分享，話題也缺乏交集。為了克服問題，黃國欽與魏麗婷沿用談戀愛時互相寫信的招式，把想要講、不好意思講的話，寫在信上，上班前交給對方。每個星期，兩人會看兩部到三部電影，而且，診所打烊後，才去看午夜場。「我們本來就很喜歡講話，看了電影，就有共同的話題可以討論，也可以溝通很多對事情或人生的觀念。
（五）慢工1
工業化時代，平均工時自1800年代中期開始逐漸減少，每周工作6天，但在過去20年間卻分為二股相對趨勢----
---1997年美國人每年工作時間比歐洲多出350小時，為趕
上全球經濟快速成長，許多歐洲人已向美國看齊，現在
加拿大人每4人有1人每週工作超過50小時，1991年只有
十分之一 。
---2002年30多歲英國人每5人有1人每週工作至少60小時
(還不包含通勤時間)
“休閒時代”跑到哪裡去了
為什麼還有這麼多人工作這麼辛苦， 錢是原因之一， 永無止境的消費慾望，使我們需要更多現金，
21世紀“永遠連線”的壓力是全球性的，工作狂原指那些隨時隨地都在工作的人，如今七天24小時待命已成常態，
（五）慢工2
許多公司經過多年重整與裁員後，希望員工負起離職同事留下的工作，為免失業，許多人將增長工時視為證明自身價值的最佳方式，更有數百萬人從未請完年假。
2002年日本福岡市九州大學研究發現，每週工作60小時的 人，罹患心臟病機率比40小時的人大2倍，每週至少有2天睡眠不足5小時的人，患病風險則是3倍。
職場適度的壓力可以讓人集中精神，提升生產力，但過多壓力可能造成身心無可彌補的損傷。
最近年輕一點的應徵者已開始提出一些10~15年前應徵者想都不敢想的問題，我能在合理的時間下班嗎?我能不能降低薪水換取耿多休假，傳達訊息“我們想工作，也想好好生活”
（五）慢工3
荷蘭模式---荷蘭人工作時數幾乎低於任何一個工業國家，每週標準工時降到38小時，2002年有一半勞動人口只工作36小時，1/3荷蘭勞工是兼職的，改變關鍵在於1990年通過法令，讓荷蘭人有權利向雇主要求以較低待遇換取較少工時，結果---在經濟繁榮之餘也擁有令人羨慕的生活品質，其他國家(尤其日本)也都開始效法荷蘭模式。
有些高速度高壓力產業公司逐漸幫助員工放慢腳步， 提供支薪長假， 使員工遠離辦公室恢復精力。
有些提供在職的瑜伽課程， 按摩， 芳香療法， “弛放室” ， 甲骨文東京分公司為員工提供隔音靜心室。
現代人多半睡眠不足，研究顯示短暫的“充電睡眠—理想長度20分” ，可增進體力與產能。
（六）慢閒
園藝---2002年美國家庭問卷調查，從事園藝活動的人數創新高7千8百萬人，成為全國最熱門之戶外休閒活動。
反電視運動---辛苦工作一天後，多數人拿起電視遙控器比拿小鏟子或編織針的機率來的大，全球第一休閒活動就是『看電視』；美國平均每人每天看4小時，歐洲人3小時，電視提供娛樂與資訊，可以轉移注意力及放鬆心情，但嚴格來說卻不緩慢，沒有時間暫停或思考，且電視掌控步調、快速畫面、急促對話、快速剪接，不斷轉台。
全民讀書會---法國哲學家維西留PAUL VIRILIO曾說，閱讀需要時間思考，這種放慢速度行為，會破壞一段大眾的動力效率。
音樂會---音樂可以振奮、刺激、活潑，也可以緩和與放鬆，用音樂來舒緩身心。
（七）慢世代
為了讓孩子贏在起跑點---懷胎時聽莫扎特的音樂，不到六個月大就教手語、週歲用韋氏幼兒識字卡教導字彙，各地數百萬學童每天晚上都要到補習班補習，每星期讀書80小時也是稀鬆平常。
結果---過著匆忙生活的孩子開始付出代價，年僅5歲小孩就可能出現壓力所引發之胃腸不適、頭痛、失眠、憂鬱與飲食障礙等症狀；缺乏睡眠以致於易鬧彆扭、缺乏耐性。
美國兒童心理學家赫胥.柏賽克對120名學齡前兒童測驗---一半兒童所上托兒所注重人際互動與寓教於樂之學習方式；另一半則使用「機械扼殺」式教學，督促他們努力用功，發現孩子處於比較輕鬆而緩慢的環境中，比較不憂慮，學習意願比較強，也更能獨立思考。
緩慢教育運動---以最快速度將資訊塞給孩子，其營養價值如同囫圇吞下一個大麥克；以緩慢步調學習，花時間深入探索主題，建立聯繫，學習如何思考而不是如何通過考試。如果慢慢的吃能刺激味蕾，那麼慢慢的學就能讓你的心更寬廣、更有活力。
結論---從快活到慢活
現代人熱中速度，用更少的時間做更多的事，不斷加快腳步，我們擁有的時間太少，以致忽略了朋友、家人，不知如何享受現在，因為我們看的永遠是下一刻，吃的食物乏味又不營養，未來一片黯淡。
不過還是有希望---雖然速度、忙碌與節省時間的執著，依然是現代生活的註冊商標，但已有一股強大反彈力量形成，緩慢運動上路，許多人不再凡事求更快，而開始減緩速度，讓他們有更好的生活、工作、思考與娛樂。
緩慢運動的精神源頭—義大利，當地強調歡樂與休閒的地中海傳統生活方式，正是對抗速度之天然良方。
結合甜蜜生活與資訊時代的動力---其秘訣在於平衡
*抽空從事對抗加速之活動，如靜坐、編織、園藝、瑜珈、繪畫、閱讀、散步、氣功。
*正因為這種『生活好像少了什麼』的感覺，才會使緩慢的渴望遍及全球。
娶个美女做老婆
婚姻岂能粗糙，请容许俺们仔细挑。美女如此多娇，引无数男儿竞折腰。动用了千般绝招，终博得郎才女貌共良宵。惜维护成本实在高，眼看着呼呼瘪钱包。怕只怕一朝粮绝子弹尽，落得个鸡飞蛋打媳妇逃。哎呀呀，怎么得了？如何是好……
养个美女在家？如果没有年薪十万，那就趁早灭了这念头吧你。
让我先来数数一位美女的脸上要涂多少层涂料吧。
化妆水，这是第一层。这一层还要细分许多种类，什么柔软水，收缩水，什么清爽水之类，很麻烦的。据说，这可以起到平衡皮肤酸碱值和干湿度的作用。而一瓶最普通的国产欧柏莱的水儿，也要一百多元。而你养的美女怎么可以用国产的呢？至少来一瓶LANCOME 啦，那就是三百多啦。
乳液，第二层。这是最重要的一步。多少钱的乳液决定美女这张脸的基本档次。当然这一步分得更细。细写起来能把人看睡。基本上，夏天要用清爽型的，冬天用滋润型的。一瓶没有任何特殊功能的资生堂乳液要五百左右人民币，你不会让你的女人说你小气吧
眼霜。第三层。美女嘛，一定有双勾魂夺魄的的眼睛。不花一百万为眼睛买份保险已算是委屈美女了，那就买几瓶精华液来保护你的小窗子吧。一小罐全能眼霜，只要是进口品牌，就一定是在人民币四百元以上。
第四层，粉底。只要是美女，就懂得好的粉底涂在脸上是什么感觉。几十元一瓶的？你刷大白哪？你知道那娇嫩的脸色，那透明无暇的容颜是怎么来的？那都是钱啊。兄弟们。本来是上粉，偏又要透明，所谓的无痕妆容，哪有什么道理可讲。掏钱吧。资生堂最新上市防晒粉底液，每瓶才四百八十元。完了？这才哪到哪。这叫基础妆，还有彩妆没化呢。
口红，最有人气的CD口红，每支230 元。至少要备两支。眼影，CD的，每盒390 元。眉笔，眼线笔，唇线笔，睫毛液全部进口名牌的，加在一起要一千元左右。这还不包括一些特殊用途的化妆品，比如什么精华液啦，遮瑕膏啦，修容液啦，去痘胶啦，防皱水啦，唇彩啦，莹光粉啦，去斑霜啦，指甲油啦，染发剂啦，面膜啦，真是数
不胜数。当然，各种化妆品又有不同颜色，不同感觉，美女当然要经常变化一下形象啦。
见过一位国色天香的韩国美女，细一问，每天早上她要比家人提前一小时起床来打理自己的脸。更令人吃惊的是，她每天要往脸上涂七层之多的涂料！把我的脸给她看，她不屑一顾地说，你只化完了一半而已。我真不知道她洗掉这些劳什子之后会是什么个德性。其实，哪里用洗，用锤子敲几下，就能震得噼哩啪啦成块地掉。若论脸上功夫，韩国女人无可匹敌。在人流中，很快你就能辨认出韩国女人那张无懈可击的白脸。我衷心地向她们的勤奋致敬。
好不容易涂完了脸，还差一点水，什么水？香水啊。美女不用香水？那还叫什么美女？BABYDOII还是KENZO ？CD还是GUCCI ？现在是夏天，当然不能再用冬天的香水了，那就来一瓶KENZO 的清泉吧。三百八十元而已，实在是太便宜了。
这样就可以走出去了？开什么玩笑？美女不能只有张俊脸啊。再说家里那么大的衣柜哪能都空着啊。好啦，去买衣服吧，这可是美女最喜欢的事情了。一年四季美女的衣服啊，够穷人一家活一辈子的了。一件貂皮大衣，跟你那辆车一个价。一条最普通的丝长裙要你三条烟钱，一双丝袜够你一顿饭钱，一套最常见的黛安芬内衣，是你一周的加班费。而且美女总是缺一件衣服穿。她老是对着堆积如山的衣柜发愁，没衣服穿，怎么办呢？愁得花容憔悴，愁得你心疼不已，去买吧。国内不行就去国外好了。美国不行，就去欧洲好了。欧洲也不行，那就杀了我好了。用我的皮为你做晚装吧。
衣服买了，还有首饰呢，还有手袋呢，还有鞋子呢，还要去美容呢，去做头发呢，去减肥健身呢，数数你的现金，或者看看你的信用卡和存折，还有多少银子？要知道，以上这些都是消耗品，不是一次性投资。每隔一段时间就要重来一遍。你可要有心理准备。
假如你说这些都是小意思，对你这个能赚钱的财大气粗的男人来讲不算什么。那好。我告诉你。你养一名美女和养一只小鹦鹉可不太一样哦。美女要住好房子的。不够一百平怎么对得起那么娇贵的身子？美女一般都喜欢附庸风雅，上网，要有电脑，读书要买名著，听音乐要高级音响，唱片不可以是盗版，那多没档次。旅游，要去能坐飞机的地方，出门要住高级套房，吃饭要到星级酒店，打车也要豪华车。别忘了，还要给她的七大姑八大姨买礼物……
怎么样？你晕了吧。还没？那我给你讲个小故事吧。那天我在发廊外面看到一辆绝顶漂亮的奔驰跑车。红色的，我看得眼睛都绿了，如果那是我的，老天，该多么幸福啊。结果我看见一个重量级的女人一扭一扭地从发廊里出来，一屁股坐进了车里，她把它开走了。她凭什么啊她？
你明白了？那好，我过生日的时候送我一辆吧。
喂，你怎么了？好吧，在我说出下一项要求之前，还是让我先为你做人工呼吸吧
养个美女在家？如果没有年薪十万，那就趁早灭了这念头吧你。
让我先来数数一位美女的脸上要涂多少层涂料吧。
化妆水，这是第一层。这一层还要细分许多种类，什么柔软水，收缩水，什么清爽水之类，很麻烦的。据说，这可以起到平衡皮肤酸碱值和干湿度的作用。而一瓶最普通的国产欧柏莱的水儿，也要一百多元。而你养的美女怎么可以用国产的呢？至少来一瓶LANCOME 啦，那就是三百多啦。
乳液，第二层。这是最重要的一步。多少钱的乳液决定美女这张脸的基本档次。当然这一步分得更细。细写起来能把人看睡。基本上，夏天要用清爽型的，冬天用滋润型的。一瓶没有任何特殊功能的资生堂乳液要五百左右人民币，你不会让你的女人说你小气吧
眼霜。第三层。美女嘛，一定有双勾魂夺魄的的眼睛。不花一百万为眼睛买份保险已算是委屈美女了，那就买几瓶精华液来保护你的小窗子吧。一小罐全能眼霜，只要是进口品牌，就一定是在人民币四百元以上。
第四层，粉底。只要是美女，就懂得好的粉底涂在脸上是什么感觉。几十元一瓶的？你刷大白哪？你知道那娇嫩的脸色，那透明无暇的容颜是怎么来的？那都是钱啊。兄弟们。本来是上粉，偏又要透明，所谓的无痕妆容，哪有什么道理可讲。掏钱吧。资生堂最新上市防晒粉底液，每瓶才四百八十元。完了？这才哪到哪。这叫基础妆，还有彩妆没化呢。
口红，最有人气的CD口红，每支230 元。至少要备两支。眼影，CD的，每盒390 元。眉笔，眼线笔，唇线笔，睫毛液全部进口名牌的，加在一起要一千元左右。这还不包括一些特殊用途的化妆品，比如什么精华液啦，遮瑕膏啦，修容液啦，去痘胶啦，防皱水啦，唇彩啦，莹光粉啦，去斑霜啦，指甲油啦，染发剂啦，面膜啦，真是数
不胜数。当然，各种化妆品又有不同颜色，不同感觉，美女当然要经常变化一下形象啦。
见过一位国色天香的韩国美女，细一问，每天早上她要比家人提前一小时起床来打理自己的脸。更令人吃惊的是，她每天要往脸上涂七层之多的涂料！把我的脸给她看，她不屑一顾地说，你只化完了一半而已。我真不知道她洗掉这些劳什子之后会是什么个德性。其实，哪里用洗，用锤子敲几下，就能震得噼哩啪啦成块地掉。若论脸上功夫，韩国女人无可匹敌。在人流中，很快你就能辨认出韩国女人那张无懈可击的白脸。我衷心地向她们的勤奋致敬。
好不容易涂完了脸，还差一点水，什么水？香水啊。美女不用香水？那还叫什么美女？BABYDOII还是KENZO ？CD还是GUCCI ？现在是夏天，当然不能再用冬天的香水了，那就来一瓶KENZO 的清泉吧。三百八十元而已，实在是太便宜了。
这样就可以走出去了？开什么玩笑？美女不能只有张俊脸啊。再说家里那么大的衣柜哪能都空着啊。好啦，去买衣服吧，这可是美女最喜欢的事情了。一年四季美女的衣服啊，够穷人一家活一辈子的了。一件貂皮大衣，跟你那辆车一个价。一条最普通的丝长裙要你三条烟钱，一双丝袜够你一顿饭钱，一套最常见的黛安芬内衣，是你一周的加班费。而且美女总是缺一件衣服穿。她老是对着堆积如山的衣柜发愁，没衣服穿，怎么办呢？愁得花容憔悴，愁得你心疼不已，去买吧。国内不行就去国外好了。美国不行，就去欧洲好了。欧洲也不行，那就杀了我好了。用我的皮为你做晚装吧。
衣服买了，还有首饰呢，还有手袋呢，还有鞋子呢，还要去美容呢，去做头发呢，去减肥健身呢，数数你的现金，或者看看你的信用卡和存折，还有多少银子？要知道，以上这些都是消耗品，不是一次性投资。每隔一段时间就要重来一遍。你可要有心理准备。
假如你说这些都是小意思，对你这个能赚钱的财大气粗的男人来讲不算什么。那好。我告诉你。你养一名美女和养一只小鹦鹉可不太一样哦。美女要住好房子的。不够一百平怎么对得起那么娇贵的身子？美女一般都喜欢附庸风雅，上网，要有电脑，读书要买名著，听音乐要高级音响，唱片不可以是盗版，那多没档次。旅游，要去能坐飞机的地方，出门要住高级套房，吃饭要到星级酒店，打车也要豪华车。别忘了，还要给她的七大姑八大姨买礼物……
怎么样？你晕了吧。还没？那我给你讲个小故事吧。那天我在发廊外面看到一辆绝顶漂亮的奔驰跑车。红色的，我看得眼睛都绿了，如果那是我的，老天，该多么幸福啊。结果我看见一个重量级的女人一扭一扭地从发廊里出来，一屁股坐进了车里，她把它开走了。她凭什么啊她？
你明白了？那好，我过生日的时候送我一辆吧。
喂，你怎么了？好吧，在我说出下一项要求之前，还是让我先为你做人工呼吸吧
单身女人
1.适当的勤俭和吃苦
我们之所以把挤公共汽车排在第一位，是因为它集中体现了中国传统女性的最大特点：勤俭节约和吃苦耐劳。当然，勤俭也是有一定限度的，绝对不是为了斥资购买小轿车，而强迫自己喝5分钱一碗的汤。适当的勤俭和吃苦会让自己过得快乐而单纯。
2.不断地读书
读书的最大好处是，获得未知的知识和技巧、接受他人的经验和教训、提高个人的素质和休养。高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”单身女人最忠实的情人应该是书籍，把书作为自己进步的阶梯，活到老学到老，才能一直保持自己的魅力，不同时代脱节。
3.努力工作
工作最基本的需求是赚取生活费用，养活自己，补充家用。但是，现在更多的单身女人努力工作是为了释放自己最大的价值，在不断的进取和成绩中获得肯定和自我完善。她们那些放弃工作、走入家庭的女性成鲜明对比，更显独立自主、特立独行，为社会创造价值，是城市街头匆匆奔走的亮丽风景线。
4.锻炼身体
众所周知，锻炼身体能保持柔美的曲线、强健体魄、培养活泼好动的性格、建设开朗豁达的心情。新时代有口号说“流汗的你才是美丽的”，我们暂不论它的准确性与否，毕竟，它带来的收益要远远大于失去的。
5.不同居
同居的女人以为同居能牢固爱情、换来婚姻，真是大错特错。不同居的女子有自己的工作，有自己的追求，有馨的朋友圈……试想，一个没有婚姻保障的女人，整日做着柴米油烟的杂活儿，能有多美丽？
6.不泡网
上网是本世纪和人们的生活息息相关的一桩事情，有的网络公司还没打出“姐妹们，上网去”的口号来专门吸引女性浏览自己的网页。据调查，75%的人上网除了查询资料之外主要用来聊天，于是导致泡网的败笔：金钱损失，荣华流逝，错过身边的风景，走入幻觉，与生活脱节。
7.适度逞强
一本书上说“现代的男子更喜欢《莫斯科不相信眼泪》中卡捷林娜那样挣强好胜的女子”。女人虽然不是天生的弱者，毕竟较男性性情柔力气弱小。所以当别人明知你此事很难做得来，又看你偏偏要做的劲头儿时，你那青春倔强的美就淋漓尽致地展现在他眼前。
8.适度撒娇
与适度逞强相反，撒娇也要做得适度，撒得娇柔可爱。只要把自己特有的娇媚在爱人面前表现一番，他便会被你凝聚着千恩百爱的娇态所击倒，从而获得心理上的特有的满足。
9.不刻薄自己
一些离了婚的女人，往往会抱怨“我从前太傻了，赚钱不舍得吃不舍得穿，舍得花几百块钱给他买衣服，自己从来没穿过上一百的衣服：精打细算，为家庭计划未来，却没给自己留下后路……”而单身女人没有义务为家庭为爱人尽责任，应该该吃的吃、该穿的穿。要知道，这个世界上没有人比你更爱自己。你若不对自己好，谁又会对你好呢？
我们之所以把挤公共汽车排在第一位，是因为它集中体现了中国传统女性的最大特点：勤俭节约和吃苦耐劳。当然，勤俭也是有一定限度的，绝对不是为了斥资购买小轿车，而强迫自己喝5分钱一碗的汤。适当的勤俭和吃苦会让自己过得快乐而单纯。
2.不断地读书
读书的最大好处是，获得未知的知识和技巧、接受他人的经验和教训、提高个人的素质和休养。高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”单身女人最忠实的情人应该是书籍，把书作为自己进步的阶梯，活到老学到老，才能一直保持自己的魅力，不同时代脱节。
3.努力工作
工作最基本的需求是赚取生活费用，养活自己，补充家用。但是，现在更多的单身女人努力工作是为了释放自己最大的价值，在不断的进取和成绩中获得肯定和自我完善。她们那些放弃工作、走入家庭的女性成鲜明对比，更显独立自主、特立独行，为社会创造价值，是城市街头匆匆奔走的亮丽风景线。
4.锻炼身体
众所周知，锻炼身体能保持柔美的曲线、强健体魄、培养活泼好动的性格、建设开朗豁达的心情。新时代有口号说“流汗的你才是美丽的”，我们暂不论它的准确性与否，毕竟，它带来的收益要远远大于失去的。
5.不同居
同居的女人以为同居能牢固爱情、换来婚姻，真是大错特错。不同居的女子有自己的工作，有自己的追求，有馨的朋友圈……试想，一个没有婚姻保障的女人，整日做着柴米油烟的杂活儿，能有多美丽？
6.不泡网
上网是本世纪和人们的生活息息相关的一桩事情，有的网络公司还没打出“姐妹们，上网去”的口号来专门吸引女性浏览自己的网页。据调查，75%的人上网除了查询资料之外主要用来聊天，于是导致泡网的败笔：金钱损失，荣华流逝，错过身边的风景，走入幻觉，与生活脱节。
7.适度逞强
一本书上说“现代的男子更喜欢《莫斯科不相信眼泪》中卡捷林娜那样挣强好胜的女子”。女人虽然不是天生的弱者，毕竟较男性性情柔力气弱小。所以当别人明知你此事很难做得来，又看你偏偏要做的劲头儿时，你那青春倔强的美就淋漓尽致地展现在他眼前。
8.适度撒娇
与适度逞强相反，撒娇也要做得适度，撒得娇柔可爱。只要把自己特有的娇媚在爱人面前表现一番，他便会被你凝聚着千恩百爱的娇态所击倒，从而获得心理上的特有的满足。
9.不刻薄自己
一些离了婚的女人，往往会抱怨“我从前太傻了，赚钱不舍得吃不舍得穿，舍得花几百块钱给他买衣服，自己从来没穿过上一百的衣服：精打细算，为家庭计划未来，却没给自己留下后路……”而单身女人没有义务为家庭为爱人尽责任，应该该吃的吃、该穿的穿。要知道，这个世界上没有人比你更爱自己。你若不对自己好，谁又会对你好呢？
2008年2月1日星期五
請堅決貫徹 2008新觀念
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> 請堅決貫徹 2008新觀念
>
>
>>
>>
>> > 一、一個中心 ：一切以健康為中心。
>>
>> 二、兩個基本點：遇事瀟灑點， 處世糊塗點。
>>
>> 三、三個忘記 ：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
>>
>> 四、四個擁有 ：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，
>> 擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
>> 五、五個要 ： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
>>
>> 六、六個不能 ：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，
>>
>> 不能病了才檢; 不能老了再後悔！
>>
>> 祝你在2008裡有
>>
>> "鼠"不盡的快樂！
>> "鼠"不盡的收獲！
>> "鼠"不盡的鈔票！
>> "鼠"不盡的笑容！
>> "鼠"不盡的幸福！
>> "鼠"不盡的美滿生活!
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>> 四、四個擁有 ：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，
>> 擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
>> 五、五個要 ： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
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保健谚语100句
保健谚语
加到我的书签 02/01/2008 11:10 am
[ 心情: Amused ]
（来自网络）
1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.
2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.
4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
5. 要想健康快乐,学会自己找乐.
6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.
7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.
9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
12.笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生难老.
14.笑口常开,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有泪尽情流,疾病自然愈.
17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
18.先睡心,后睡眼.
19.药补食补,不如心补.
20.饭养人,歌养心.
21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.
22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.
25.若要百病不生,常带饥饿三分.
26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
29.宁可无肉,不可无豆.
30.吃米带点糠,营养又健康.
31.三天不吃青,两眼冒金星.
32.宁可食无肉,不可饭无汤.
33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.
34.吃面多喝汤,免得开药方.
35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
37.晨吃三片姜,如喝人参汤.
38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.
39.萝卜出了地,郎中没生意.
40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
41.吃了十月茄,饿死郎中爷.
42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
43.性格开朗,疾病躲藏.
44.房宽地宽,不如心宽.
45.人有童心,一世年轻.
46.大葱蘸酱,越吃越胖.
47.大蒜是个宝,常吃身体好.
48.一日两个苹果,毛病绕道走.
49.一日三枣,长生不老.
50.核桃山中宝,补肾又健脑.
51.祸从口出,病由心生.
52.锻炼要趁小,别等老时恼.
53.请人吃饭,不如请人流汗.
54.日光不照临,医生便上门.
55.刀闲易生锈,人闲易生病.
56.懒惰催人老,勤劳能延年.
57.好人健康,恶人命短.
58.饭后百步走,活到九十九.
59.立如松,行如风.
60.要得腿不老,常踢毽子好.
61.要得腿不废,走路往后退.
62.出汗不迎风,跑步莫凹胸.
63.汗水没干,冷水莫沾.
64.要得身体好,常把澡儿泡.
65.要健脑,把绳跳.
66.心灵手巧,动指健脑.
67.多练多乖,不练就呆.
68.常把舞来跳,痴呆不会到.
69.要得身体好,常把秧歌跳.
70.常打太极拳,益寿又延年.
71.养生在动,动过则损.
72.吃人参不如睡五更.
73.中午睡觉好,犹如捡个宝.
74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.
75.睡多容易病,少睡亦伤身.
76.吃得巧,睡得好.
77.吃好睡好,长生不老.
78.经常失眠,少活十年.
79.一夜不睡,十夜不醒.
80.常吃素,好养肚.
81.热水洗脚,如吃补药.
82.寒从脚上起,病从口中入.
83.食不语,睡不言.
84.春捂秋冻,不生杂病.
85.指甲常剪,疾病不染.
86.冷水洗脸,美容保健.
87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.
88.饭前便后要洗手.
89.多喝凉白开,健康自然来.
90.白水沏茶喝,能活一百多.
91.饮了空腹茶,疾病身上爬.
92.喝茶不洗怀,阎王把命催.
93.尽量少喝酒,病魔绕道走.
94.戒烟限酒,健康长久.
95.饭后一支烟,害处大无边.
96.多吃咸盐,少活十年.
97.甜言夺志,甜食坏齿.
98.吃药不忌嘴,跑断医生腿.
99.欲得长生,肠中常清.
100.饭前喝汤,胜过药方.
加到我的书签 02/01/2008 11:10 am
[ 心情: Amused ]
（来自网络）
1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.
2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.
4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
5. 要想健康快乐,学会自己找乐.
6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.
7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.
9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
12.笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生难老.
14.笑口常开,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有泪尽情流,疾病自然愈.
17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
18.先睡心,后睡眼.
19.药补食补,不如心补.
20.饭养人,歌养心.
21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.
22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.
25.若要百病不生,常带饥饿三分.
26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
29.宁可无肉,不可无豆.
30.吃米带点糠,营养又健康.
31.三天不吃青,两眼冒金星.
32.宁可食无肉,不可饭无汤.
33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.
34.吃面多喝汤,免得开药方.
35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
37.晨吃三片姜,如喝人参汤.
38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.
39.萝卜出了地,郎中没生意.
40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
41.吃了十月茄,饿死郎中爷.
42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
43.性格开朗,疾病躲藏.
44.房宽地宽,不如心宽.
45.人有童心,一世年轻.
46.大葱蘸酱,越吃越胖.
47.大蒜是个宝,常吃身体好.
48.一日两个苹果,毛病绕道走.
49.一日三枣,长生不老.
50.核桃山中宝,补肾又健脑.
51.祸从口出,病由心生.
52.锻炼要趁小,别等老时恼.
53.请人吃饭,不如请人流汗.
54.日光不照临,医生便上门.
55.刀闲易生锈,人闲易生病.
56.懒惰催人老,勤劳能延年.
57.好人健康,恶人命短.
58.饭后百步走,活到九十九.
59.立如松,行如风.
60.要得腿不老,常踢毽子好.
61.要得腿不废,走路往后退.
62.出汗不迎风,跑步莫凹胸.
63.汗水没干,冷水莫沾.
64.要得身体好,常把澡儿泡.
65.要健脑,把绳跳.
66.心灵手巧,动指健脑.
67.多练多乖,不练就呆.
68.常把舞来跳,痴呆不会到.
69.要得身体好,常把秧歌跳.
70.常打太极拳,益寿又延年.
71.养生在动,动过则损.
72.吃人参不如睡五更.
73.中午睡觉好,犹如捡个宝.
74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.
75.睡多容易病,少睡亦伤身.
76.吃得巧,睡得好.
77.吃好睡好,长生不老.
78.经常失眠,少活十年.
79.一夜不睡,十夜不醒.
80.常吃素,好养肚.
81.热水洗脚,如吃补药.
82.寒从脚上起,病从口中入.
83.食不语,睡不言.
84.春捂秋冻,不生杂病.
85.指甲常剪,疾病不染.
86.冷水洗脸,美容保健.
87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.
88.饭前便后要洗手.
89.多喝凉白开,健康自然来.
90.白水沏茶喝,能活一百多.
91.饮了空腹茶,疾病身上爬.
92.喝茶不洗怀,阎王把命催.
93.尽量少喝酒,病魔绕道走.
94.戒烟限酒,健康长久.
95.饭后一支烟,害处大无边.
96.多吃咸盐,少活十年.
97.甜言夺志,甜食坏齿.
98.吃药不忌嘴,跑断医生腿.
99.欲得长生,肠中常清.
100.饭前喝汤,胜过药方.
十种食品不宜生吃
十种食品不宜生吃 一忌生吃河鱼。肝吸虫卵在河塘的螺狮体内发育成尾蚴，并寄生在鱼体内，若吃了生的河鱼，肝吸虫就会进入人体发育成虫，可使人体产生胆管炎，甚至发展成肝硬化。据某医院对胆管类患者调查统计：其中爱吃生鱼片者，约占60％，肝硬化患者中，爱吃生鱼的占50％。 二忌生吃螃蟹和龙虾。生螃蟹带有肺吸虫的囊蚴虫和副溶性弧菌，龙虾则是肺吸虫的中间寄主，生吃螃蟹和龙虾后，肺吸虫进入人体，会造成肺脏损伤，严重者会使肠道发炎或肠道水肿充血。据统计，因吃生螃蟹和龙虾，门诊患者中，引起肺脏损伤者达4000余名，引起肠道发炎患者3000余名，引起肠道水肿充血者2000余名。 三忌生吃荸荠。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。据某医院去年3月报告，门诊患者中，因生吃荸荠而遭到姜片虫侵犯以至肠道溃疡者达400余名，患腹泻者158名，面部浮肿者15名。 四忌吃生鸡蛋。蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。 五忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3－20毫克就可致死。 六忌生吃新鲜木耳。新鲜木耳含叶林类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。 七忌生吃蜂蜜。蜜蜂在酿制蜂蜜时，常常采集一些有毒的花粉，这些有毒的花粉酿进蜂蜜以后，人吃了生蜜就容易发生中毒。另外蜂蜜在收获、运输、保管的过程中，又很容易被细菌污染。因此，生蜂蜜不可食用。 八忌生吃豆浆。豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆浆，可引起全身中毒。因为生豆浆中含有一些有害成分－－抗胰蛋白酶、酚类化合物和皂素等。抗胰蛋白酶影响蛋白质的消化和吸收；酚类化合物可使豆浆产生苦味和腥味；皂素刺激消化道，引起呕吐、恶心、腹泻，从而破坏红细胞，产生毒素，以致引起全身中毒。 九忌生吃豆角。豆角包括扁豆、芸豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒，是因为豆角里面含有一种毒蛋白“凝集素”，这种物质在成熟的或较老的豆角中最多。豆角应该煮沸或用急火加热10分钟以上，这样“凝集素”就会被除掉。吃炒豆角或者用豆角做馅时，要充分加热，吃凉拌豆角也要煮10分钟。 十忌生吃白糖。白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内，会引起咯血、哮喘。若进入尿道，可引起尿路炎症。因此，白糖最好不要生吃，食用前应该进行加热处理（一般加热到70℃左右保持3分钟就可以了）。
跟着 穷丈夫过着富日子
[ 心情: Happy ]
跟着 穷丈夫过着富日子
我和丈夫曾经是同学，但在上学的日子里，也仅仅是比较了解的一般同学。那时候，人很单纯，不知道什么是早恋，也没有发现谁早恋了。因为我比同学们年龄都小几岁，就更是傻乎乎的了。只明白要把自己的学习搞好就万事大吉了。
工作后，才经人牵线，和他开始恋爱。由于他家庭条件不太好，家不仅在农村，而且有哥姐弟妹好多个，家庭经济状况就不用多说了，只有他一人是考学出来参加工作的，其余全在十分贫穷的老家。记得，恋爱时候，我有意识把他拉到卖首饰的地方，让他看那些漂亮的戒指和项链，也很想由他亲自给我送一个戒指什么的，可他却对我说：“走吧，我回家给你做一大篮子。”我问他“用什么做呀？”他笑着说：“俺家里有铁丝。”我知道他当时是没有能力给我这些的。但他工作很出色，他的为人处世，善良忠诚是我所喜欢的，生活要的就是这样实实在在的人儿。
结婚前他给我说：“我会一辈子对你好的”，我相信他的话。与他结婚后，开始我们没有大床，睡觉用的是我们家陪嫁的可以折叠的沙发，晚上打开是床，早上收好当座。其他一些简单的家具也是我家的陪嫁。就这样我们在互敬互爱的气氛中生活着，两人的工资是我们打理家庭支应门户的所有财富，钱不是很多，可过的很充实。他的关心爱护、体贴大度使我很愉快，白天各自倾心于自己的工作，晚上就回到充满温馨浪漫的家，一起听歌一起唱歌。这份温暖，是多少金钱也买不到的，共同志向把我们的身心紧紧地拴在一起。
他是个勤快的人，在家基本上什么活都不让我干，可往往他也是很忙不在家。在工作上也常常受到上级表彰与奖励。直到现在，我们已经结婚十几年了，可丈夫的好习惯一直没有改变，他还是坚持做这做那，没有那种大男子主义思想。尽管他做的不是很好，但那颗积极奉献爱心的劲头不减。在我们的共同努力下，我们现在的日子比过去好多了，有了自己的大套房子，孩子也大了，家里的生活水平大幅度提升，家里应有尽有而且都是高档家电和很多名牌服饰，生活富足而快乐。
有一天他风趣地对我说：“咱现在是百万富翁！”我好奇怪，他又说：“美国有个调查发现，和谐幸福的家庭给人带来的幸福感，相当于二十万美元，你把它换成人民币，是多少？”我一想，是呀，我就是个幸福的女人，我有一个幸福温馨的和睦家庭，比那些有很多钱而没有幸福的孤独女人，可是强多了，我有他的真爱的陪伴，有一颗那永远属于我的心，这不是一笔巨大的财富吗？我们都是富有的人，只是每个人拥有的财富不同而已。守住身边属于自己的，用心灌溉婚姻中的爱情花朵，幸福就在身边围绕。
跟着 穷丈夫过着富日子
我和丈夫曾经是同学，但在上学的日子里，也仅仅是比较了解的一般同学。那时候，人很单纯，不知道什么是早恋，也没有发现谁早恋了。因为我比同学们年龄都小几岁，就更是傻乎乎的了。只明白要把自己的学习搞好就万事大吉了。
工作后，才经人牵线，和他开始恋爱。由于他家庭条件不太好，家不仅在农村，而且有哥姐弟妹好多个，家庭经济状况就不用多说了，只有他一人是考学出来参加工作的，其余全在十分贫穷的老家。记得，恋爱时候，我有意识把他拉到卖首饰的地方，让他看那些漂亮的戒指和项链，也很想由他亲自给我送一个戒指什么的，可他却对我说：“走吧，我回家给你做一大篮子。”我问他“用什么做呀？”他笑着说：“俺家里有铁丝。”我知道他当时是没有能力给我这些的。但他工作很出色，他的为人处世，善良忠诚是我所喜欢的，生活要的就是这样实实在在的人儿。
结婚前他给我说：“我会一辈子对你好的”，我相信他的话。与他结婚后，开始我们没有大床，睡觉用的是我们家陪嫁的可以折叠的沙发，晚上打开是床，早上收好当座。其他一些简单的家具也是我家的陪嫁。就这样我们在互敬互爱的气氛中生活着，两人的工资是我们打理家庭支应门户的所有财富，钱不是很多，可过的很充实。他的关心爱护、体贴大度使我很愉快，白天各自倾心于自己的工作，晚上就回到充满温馨浪漫的家，一起听歌一起唱歌。这份温暖，是多少金钱也买不到的，共同志向把我们的身心紧紧地拴在一起。
他是个勤快的人，在家基本上什么活都不让我干，可往往他也是很忙不在家。在工作上也常常受到上级表彰与奖励。直到现在，我们已经结婚十几年了，可丈夫的好习惯一直没有改变，他还是坚持做这做那，没有那种大男子主义思想。尽管他做的不是很好，但那颗积极奉献爱心的劲头不减。在我们的共同努力下，我们现在的日子比过去好多了，有了自己的大套房子，孩子也大了，家里的生活水平大幅度提升，家里应有尽有而且都是高档家电和很多名牌服饰，生活富足而快乐。
有一天他风趣地对我说：“咱现在是百万富翁！”我好奇怪，他又说：“美国有个调查发现，和谐幸福的家庭给人带来的幸福感，相当于二十万美元，你把它换成人民币，是多少？”我一想，是呀，我就是个幸福的女人，我有一个幸福温馨的和睦家庭，比那些有很多钱而没有幸福的孤独女人，可是强多了，我有他的真爱的陪伴，有一颗那永远属于我的心，这不是一笔巨大的财富吗？我们都是富有的人，只是每个人拥有的财富不同而已。守住身边属于自己的，用心灌溉婚姻中的爱情花朵，幸福就在身边围绕。
爱的香水,不经意间悄悄挥发了
那是她的初恋，寒酸而富有，寒酸的是他们一无所有。两个穷学生只能在开满了樱花的路上整夜地走，情人节也只能在下午买那种打折的玫瑰送给她。但她很快乐，因为爱情是有的，装在心中，满满的，像一瓶水一样。
他挣到第一笔钱的时候，给她买了一瓶香水，因为同宿舍的女孩子，只有她没有香水，为了让她也暗香浮动，他用整整一个月的家教工资给她买了一瓶香水。
她感动得落下泪来，却舍不得用，难得他这份心，就只为那好看的玫瑰花造型的瓶子，她也舍不得。后来却分开了，爱情总是这样吧，以为生生死死，以为分开一分钟都会想念，冷了的时候就是那肉菜上漂着的油，怎么看都是腻，因为情没了，感情再深也是陌路。
那瓶香水，一直留着，是个爱的纪念吧，她想，多年以后再看，一定别有一番滋味。
多年后，她已为人妻为人母，早已经忘记了 自己曾有一瓶这样的香水。老公常常会买正宗的法国香水给他，只是用香水时会偶尔想起他，但只是一闪念，像微风吹过，瞬间没了踪影。以后想起的时候越来越少，到最后，他的影子淡在了老公和孩子之后，甚至想不起年轻时他的面容。
一次整理旧物时，她看到了那瓶香水，看到瓶子的那一刻她呆住了，因为只剩了一个空瓶子，里面什么都没有了，所有的香水全部香消玉殒了，它们在10年中飞散了，没有留下任何痕迹。
她一直没有舍得去用的那些香水一滴没有剩，全部挥发了。看着那个空瓶子她眼睛酸酸的，这多像她的初恋啊，徒有虚名，以为爱得轰轰烈烈，以为会找到爱情的归宿，最后却是无功而返，当时只顾着去爱了，却根本不知道怎么样去爱，就像这瓶香水，只落得了一个瓶子，空瓶子，装满的是空虚和记忆，甚至，她早就忘记了香水到底是什么味道。因为再刻骨铭心的记忆也经不起时间的打磨。
终于有一天遇到了他，在一个人声鼎沸的大商场里，他领着一个小女孩，旁边是他太太在挑衣服。她看了他好久，终于擦肩而过，因为她知道，他和她的爱情只有这么浅，浅到只能剩下一个空瓶子，甚至，连最初的味道都不曾记得。
他挣到第一笔钱的时候，给她买了一瓶香水，因为同宿舍的女孩子，只有她没有香水，为了让她也暗香浮动，他用整整一个月的家教工资给她买了一瓶香水。
她感动得落下泪来，却舍不得用，难得他这份心，就只为那好看的玫瑰花造型的瓶子，她也舍不得。后来却分开了，爱情总是这样吧，以为生生死死，以为分开一分钟都会想念，冷了的时候就是那肉菜上漂着的油，怎么看都是腻，因为情没了，感情再深也是陌路。
那瓶香水，一直留着，是个爱的纪念吧，她想，多年以后再看，一定别有一番滋味。
多年后，她已为人妻为人母，早已经忘记了 自己曾有一瓶这样的香水。老公常常会买正宗的法国香水给他，只是用香水时会偶尔想起他，但只是一闪念，像微风吹过，瞬间没了踪影。以后想起的时候越来越少，到最后，他的影子淡在了老公和孩子之后，甚至想不起年轻时他的面容。
一次整理旧物时，她看到了那瓶香水，看到瓶子的那一刻她呆住了，因为只剩了一个空瓶子，里面什么都没有了，所有的香水全部香消玉殒了，它们在10年中飞散了，没有留下任何痕迹。
她一直没有舍得去用的那些香水一滴没有剩，全部挥发了。看着那个空瓶子她眼睛酸酸的，这多像她的初恋啊，徒有虚名，以为爱得轰轰烈烈，以为会找到爱情的归宿，最后却是无功而返，当时只顾着去爱了，却根本不知道怎么样去爱，就像这瓶香水，只落得了一个瓶子，空瓶子，装满的是空虚和记忆，甚至，她早就忘记了香水到底是什么味道。因为再刻骨铭心的记忆也经不起时间的打磨。
终于有一天遇到了他，在一个人声鼎沸的大商场里，他领着一个小女孩，旁边是他太太在挑衣服。她看了他好久，终于擦肩而过，因为她知道，他和她的爱情只有这么浅，浅到只能剩下一个空瓶子，甚至，连最初的味道都不曾记得。
一个男人在离婚前的心里话
一个男人在离婚前的心里话 2008-2-1 8:21:38
结婚前你挖空心思让我花钱，一会儿要买这，一会儿要买那，我说过什么吗？可结婚后呢？你绞尽脑汁让我省钱，工资奖金全上交，一个男人口袋里没钱多没面子你知道吗？
结婚前你刻意修饰，天天打扮得漂漂亮亮给我看，可结婚后呢？你总是随随便便，一付糟蹋的懒婆娘样，偶尔见你精心装扮，那是你要出门，是装扮给别人看的，我心里能好过吗？
结婚前你风花雪月，不食人间烟火，一付小鸟依人的样儿，那时我心里别提多美，可结婚后呢？你风风火火，里里外外一把手，什么你都要管，你把我这个丈夫放在哪里了？
结婚前你多关心我，常夸我聪明能干，鼓励我以事业为重，可结婚后呢？你只关心我口袋里的钱，你关心过我的心情，我的工作、我的事业吗？
结婚前你多自信啊，总认为别的女孩子看不上我，可结婚后呢？你却总担心别的女孩会抢走我，动不动就盯稍或电话跟踪，你不累我还累呢，你烦不烦？
结婚前我是说了不少甜言蜜语，那时你不是颇费踌躇吗？可结婚后呢？你总是怪我不和你说话，可是与你谈我的工作、我的事业，你总是不感兴趣，听着听着就见周公了，你要我和你说什么？说那些鸡毛蒜皮、张家长李家短的是非？那我还是男子汉吗？
结婚前你我常卿卿我我、眉目传情，可结婚后呢？你常与我背靠背冷战，你心中只关心孩子，开口就是“你儿子……”你还心里还有我吗？
你也不想想，你我也都人到中年了，上有老下有小，生活的重担压在我们的肩上，工作事业的竞争残酷而不容喘息，我容易吗？
告诉你吧，有时我多么渴望能与你进行情感的交流，多么渴望你的理解与你柔的轻抚，让我疲惫憔悴的心灵得以放松，但是有些东西我真的难以启齿，真的不忍心让你承受。
老婆，我渴望我们还能像婚前一样，心与心相通，心与心交流。我真的渴望我们能回到婚前，那时，每当我读到一本好书时，你会一同拊掌叫好；当我静夜抚琴时，你会为我侧耳凝听、击节和声；当我孤独时，有你清纯的笑声在淡淡的月色里环绕我的书桌；在我们相对的目光里，在清淡的茶香中，你会不经意的流露出柔和关切……
老婆，如果你依然认为离婚能给你带来幸福，那么，我们离婚吧！但离婚真的能带给你幸福吗？
结婚前你挖空心思让我花钱，一会儿要买这，一会儿要买那，我说过什么吗？可结婚后呢？你绞尽脑汁让我省钱，工资奖金全上交，一个男人口袋里没钱多没面子你知道吗？
结婚前你刻意修饰，天天打扮得漂漂亮亮给我看，可结婚后呢？你总是随随便便，一付糟蹋的懒婆娘样，偶尔见你精心装扮，那是你要出门，是装扮给别人看的，我心里能好过吗？
结婚前你风花雪月，不食人间烟火，一付小鸟依人的样儿，那时我心里别提多美，可结婚后呢？你风风火火，里里外外一把手，什么你都要管，你把我这个丈夫放在哪里了？
结婚前你多关心我，常夸我聪明能干，鼓励我以事业为重，可结婚后呢？你只关心我口袋里的钱，你关心过我的心情，我的工作、我的事业吗？
结婚前你多自信啊，总认为别的女孩子看不上我，可结婚后呢？你却总担心别的女孩会抢走我，动不动就盯稍或电话跟踪，你不累我还累呢，你烦不烦？
结婚前我是说了不少甜言蜜语，那时你不是颇费踌躇吗？可结婚后呢？你总是怪我不和你说话，可是与你谈我的工作、我的事业，你总是不感兴趣，听着听着就见周公了，你要我和你说什么？说那些鸡毛蒜皮、张家长李家短的是非？那我还是男子汉吗？
结婚前你我常卿卿我我、眉目传情，可结婚后呢？你常与我背靠背冷战，你心中只关心孩子，开口就是“你儿子……”你还心里还有我吗？
你也不想想，你我也都人到中年了，上有老下有小，生活的重担压在我们的肩上，工作事业的竞争残酷而不容喘息，我容易吗？
告诉你吧，有时我多么渴望能与你进行情感的交流，多么渴望你的理解与你柔的轻抚，让我疲惫憔悴的心灵得以放松，但是有些东西我真的难以启齿，真的不忍心让你承受。
老婆，我渴望我们还能像婚前一样，心与心相通，心与心交流。我真的渴望我们能回到婚前，那时，每当我读到一本好书时，你会一同拊掌叫好；当我静夜抚琴时，你会为我侧耳凝听、击节和声；当我孤独时，有你清纯的笑声在淡淡的月色里环绕我的书桌；在我们相对的目光里，在清淡的茶香中，你会不经意的流露出柔和关切……
老婆，如果你依然认为离婚能给你带来幸福，那么，我们离婚吧！但离婚真的能带给你幸福吗？
科学家发现有十种特征人群易长寿
科学家发现有十种特征人群易长寿
身材矮者：美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是?男子165～168厘米，女子159～162厘米。
稍胖(重) 者：美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人优，因而寿命长。
秃顶者：男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均寿命长。
耳长者：耳朵长者多享高寿可能与中医讲的体内肾气旺盛有关。
腰细者：活过70岁以上的腰细者约占95%，且很少患心血管疾病。
头胎者：我国数据表明，一、二胎者寿命最长，在90岁高龄组中，第一、二胎出生的占60.6%，100岁的则占77.3%。
居绿者：物质生活条件相同，常年忙碌于绿叶红花中的花匠，比长居于花木稀少、空气污浊的闹市的人平均多活7年。
多梦者：日本研究人员发现，人脑中存在影响睡眠的物质--催眠 。多梦者因催眠 更易长寿。
B型血者：B型血者多温和平静，从容大度，不过分争强好胜。长寿人群中B型血的人占83%。
血压略高者：芬兰医生发现,80岁以上寿星血压多在160/90mmHg左右，存活率远比血压只有120/70mmHg的人高。
中国事务http://www.chinaaffairs.org转载
身材矮者：美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是?男子165～168厘米，女子159～162厘米。
稍胖(重) 者：美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人优，因而寿命长。
秃顶者：男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均寿命长。
耳长者：耳朵长者多享高寿可能与中医讲的体内肾气旺盛有关。
腰细者：活过70岁以上的腰细者约占95%，且很少患心血管疾病。
头胎者：我国数据表明，一、二胎者寿命最长，在90岁高龄组中，第一、二胎出生的占60.6%，100岁的则占77.3%。
居绿者：物质生活条件相同，常年忙碌于绿叶红花中的花匠，比长居于花木稀少、空气污浊的闹市的人平均多活7年。
多梦者：日本研究人员发现，人脑中存在影响睡眠的物质--催眠 。多梦者因催眠 更易长寿。
B型血者：B型血者多温和平静，从容大度，不过分争强好胜。长寿人群中B型血的人占83%。
血压略高者：芬兰医生发现,80岁以上寿星血压多在160/90mmHg左右，存活率远比血压只有120/70mmHg的人高。
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